האם זה נכון שמי הלימון הם שימושיים לחומצה בקיבה?

לימון או עשב לימון הוא צמח ששימש זמן רב להקלה על בעיות עיכול ואחת מהן היא חומצת קיבה מוגברת. ניתן לעבד את צמח הצמחים הזה לכמה דברים, החל מתה ועד שמנים אתרים. אז, כמה יעיל זה להשתמש בלימון גראס לטיפול בחומצה בקיבה?

יתרונות הלימון גראס להפחתת חומצת הקיבה

כצמח בעל ארומה ייחודית, משתמשים לעשב לימון לעיתים קרובות במגוון דרכים, החל מתבליני בישול ועד תה וכלה בשמנים אתרים. הסיבה היא, שעשב לימון מציע מספר עצום של יתרונות הטובים לבריאות האדם, כולל למערכת העיכול.

על פי מחקרים מ כתב העת לרוקחים צעיריםשמן אתרי לימון מסייע במניעת כיבים בקיבה, שהם גורם שכיח לקלקול קיבה. זה יכול להיות בגלל שהתכונות האנטי-אוקסידנטיות והנוגדות-דלקתיות בלימון העשב עוזרות להגן על רירית הקיבה.

למרות זאת, מחקר זה נבדק רק על עכברים. לכן מומחים זקוקים למחקר נוסף כדי להוכיח את היתרונות של לימון גראס עבור חומצת קיבה בבני אדם.

מצד שני, לימון עשב הוא גם מרכיב נפוץ שמשמש לעתים קרובות בתה או בתוספי מזון לבחילה. למרות שרוב מוצרי הצמחים הצמחיים הללו משתמשים בעלים של לימון גראס מיובש, היתרונות הניתנים אינם שונים בהרבה.

תוכן בעשב לימון

למרות שלא הוכח אם לימון עשב באמת מועיל לגוף, למעשה צמח צמחי מרפא זה מכיל מספר עצום של תרכובות הטובות לגוף. כל דבר?

נוגדי חמצון

התוכן של איזוריינטין, חומצה כלורוגנית וספונינים שוויצריים ידועים כנוגדי חמצון המסייעים להילחם ברדיקלים חופשיים. אתה יכול למצוא את שלושת החומרים הללו בעשב לימון.

בנוסף, תמצית לימון גראס מציגה גם תכונות מיקרוביאליות שיכולות להילחם נגד סטרפטוקוקוס מוטאנים העלולים לפגוע בשיניים.

נוגד דלקת

צמחי לימון מכילים בדרך כלל תרכובות ציטראל וגרניול. שתי תרכובות אלו ידועות כחומרים אנטי דלקתיים ויכולים לסייע במניעת שחרור דלקת בגוף.

אנטי סרטן

נוכחותו של ציטראל בעשב לימון מתגלה כמועילה לגוף האדם. הסיבה היא, שהציטראל הביואקטיבי מסייע במלחמה בסרטן, הן על ידי אפופטוזיס והן על ידי הגברת המערכת החיסונית של הגוף.

מה המינון הבטוח לצמח הלימון?

בדיוק כמו צמחי צמחים אחרים, השימוש בלימון גראס להקלת תסמינים של ריפלוקס חומצי חייב להיות בגבולות סבירים. הסיבה היא שלעתים קרובות מדי שימוש בלימון לימון עלול לגרום לתופעות לוואי, כגון יובש בפה עד סחרחורת.

בינתיים, עדיין יש צורך במחקר נוסף בכדי לברר כמה מנות של לימון עשויות לשמש לחומצה בקיבה.

אם אתה עדיין רוצה להשתמש בו, עקוב תמיד אחר ההמלצות המפורטות על הרופא או שוחח עם הרופא לפני השימוש בו.

איך מכינים תה לימון גראס

לא רק שמן אתרי, אתה יכול גם לעבד צמח לימון לתה לשתיה. לתה לימון גראס יתרונות טובים לבריאות הגוף והוא יכול להוות תחליף לטעמי תה אחרים.

להלן טיפים לעיבוד לימון גראס לתה טרי ובריא.

• חותכים את גבעולי צמח הלימון ל 4-5 ס"מ ליחידה.
• מחממים את המים בסיר עד לרתיחה.
• יוצקים מים חמים על פרוסות הלימון.
• תן לעמוד במשך 5 דקות.
• מסננים את המים ויוצקים אותם לכוס תה.
• הימנע מהוספת פירות עם אחוז חומצה גבוה.
• מוסיפים קוביות קרח לפי הטעם.

ידוע כי לימון גראס טוב לבעיות בחומצה בקיבה, אך עדיין יש צורך במחקר נוסף כדי להוכיח כי הלימון אכן מועיל לחומצת הקיבה.

עם זאת, צמח צמחי מרפא זה מציע עזרה נוספת בכדי להתגבר על בעיה זו. אם יש לך שאלות נוספות, שוחח עם הרופא שלך כדי להבין את הפתרון הנכון.

איקס