תוכן עניינים:
- כך תתנצל בפני בן / בת הזוג שלך להתפייס במהירות
- 1. הודות לטעויות שלך
- 2. התנצל בכנות
- 3. מקם את עצמך כשותף
- 4. אל תיסחף עם רגשות
- 5. אל תהססו להתנצל שוב ושוב
- 6. תנו לבן הזוג זמן
סליחה נראית קלה על הלשון, אבל קשה לעשות זאת. יתר על כן, התנצל בפני השותף. לפעמים אגו גבוה מדי יכול לגרום לנו להרגיש גאים להתנצל קודם. אפילו עד כדי כך בהכרח לשים בצד את רגשותיו של מי שאולי התאכזב ממעשיך. ואז הסוף? שניכם יכולים פשוט להיכנס לקרב גדול כי אף אחד לא רוצה לסגת. למעשה, ניתן לפתור בעיות במהירות מבלי שתצטרך למשוך את העצבים אם אתה יודע להתנצל בדרך הנכונה, באמת!
כך תתנצל בפני בן / בת הזוג שלך להתפייס במהירות
1. הודות לטעויות שלך
אל תצפה שהקשר שקיים עם בן / בת הזוג שלך יתנהל תמיד בצורה חלקה בלי תקלה. לעיתים, יהיו מקרים בהם אתה עושה טעויות שגורמות לבן זוגך לכעוס. להיפך.
במקום שתצטרך להילחם בלי סוף, נסה להיות אדיב להתנצל תחילה ולהודות במה שעשית לא בסדר (גם אם הוויכוח לא היה באשמתך).
ההנחה היא שכשאתה מעז לטעות, בין אם זה בכוונה ובין אם לא, אתה צריך גם להיות אומץ להתנצל ולהודות בטעות. אני מבין, נכון?
2. התנצל בכנות
מה הפירוש של מערכת יחסים שנבנתה זמן כה רב אך שני הצדדים אינם יכולים להבין זה את זה. במיוחד כשאחד מכם מרגיש עצוב וכועס.
שים בצד את כל האגו, הבושה והגאווה הסובבים אותך ובקש התנצלות כנה מליבך.
הסבירו מה באמת קרה מבלי לצאת מכריע. ציין גם סיבות מלאות מדוע זה יכול לקרות מבלי להתכסות.
ככל האפשר, נסו לא להתגונן מכיוון שאתם חוששים שזה רק יוסיף לבעיה של שניכם. במקום זאת, הראה את רצינותך בהתנצלות וודא שהאירוע לא יקרה שוב בעתיד.
3. מקם את עצמך כשותף
לפעמים קשה להתנצל מכיוון שאתה לא מרגיש שמשהו לא בסדר איתך. או במילים אחרות, אתה חושב שהכל בסדר. למרות שלמעשה בן / בת הזוג שלך מרגיש מאוכזב מהעמדות והמעשים הקודמים שלך.
אם זה המקרה, נסה למצב את עצמך כשותף. חשוב היטב על האפשרויות שהיית מרגיש כאשר אתה מתמודד עם סיטואציה כמו זו של בן / בת הזוג שלך.
לדוגמא, בן / בת הזוג שלך מרגיש שאתה קרוב מדי לעמיתים בעבודה, אך אתה מרגיש ההפך. לדעתך, הקרבה שלך ושל אותו אדם מוגבלת רק לעבודה לעבודה ותו לא.
כעת, נסה לחשוב ולמצב את עצמך כשותף עם כל ההתנהגויות שעשית אי פעם לעבודה זו. האם תגובתך תישאר זהה ותקבל אותה כמובנת מאליה?
4. אל תיסחף עם רגשות
אחרי שאתה מעז להודות בטעות שלך בכנות, אז אל תיסחף עם רגשות אם בן / בת הזוג שלך לא מרוצים לגמרי מההסבר שלך.
כמו אש שנחנקה בשמן, להבות הכעס יתפשטו לכל מקום אם תוסיפו לרגשות שלכם "מפזרים אותם".
במקום להכריח אותו לקבל את התנצלותך, הרגיע את עצמך קודם. לעצום עיניים ולנשום לאט לפני שתמשיך לדבר כדי להטביע את רגשותיך. ניעור הרגשות שלך בצורה לא נכונה יכול להכניס את שניכם לצרות חדשות.
5. אל תהססו להתנצל שוב ושוב
לפעמים צריך קצת יותר מאמץ "לפצות" על טעויות הנובעות מבעיות מסובכות. אל תתייאש אם נראה שבן זוגך מתעלם מההתנצלות שלך בהתחלה.
זה בסדר להתנצל מספר פעמים עד שליבו של בן הזוג נשבר, במיוחד על טעויות חמורות. אבל זכרו, אל תתקלו בדוחקים ובבכיינות. ודא שכל התנצלותך באמת כנה מכל הלב.
דרך התנצלות זו תגרום לבן / בת הזוג שלך לראות עד כמה אתה רציני וכמה אתה מצטער / ה. עם הזמן האמון שלך ישתחל שוב ברומן האהבה שלך.
6. תנו לבן הזוג זמן
זה אותו הדבר עם PDKT שזקוק לתהליך, ולכן סליחה זהה. אינך יכול להכריח את בן / בת הזוג שלך לסלוח לך מיד לאחר שהתנצל.
לאלץ את בן / ת הזוג לסלוח יכול למעשה לבלבל את הרגשות שלהם ולהפוך את בן / בת הזוג לעוד יותר כועס. כמובן שאתה לא רוצה שזה יקרה, נכון?
התבונן במצב ובמצב. אם בן הזוג שלך רוצה להיות לבד קודם, כבד את החלטתו. תנו לו זמן לחשוב ולהירגע. אם הוא כבר מראה סימנים של רצון לעשות שלום, אז אתה יכול לפנות אליו שוב.