6 דברים חשובים על ניקיון ובריאות האוזניים

בלי אוזניים אתה לא יכול לשמוע שום צליל. גם שיווי המשקל בגופך יכול להיות מופרע אם האוזניים שלך לא מתפקדות כראוי. לכן האוזן היא תחושה חשובה מאוד שיש לשמור עליה נקייה ובריאה. כדי שתבינו טוב יותר מה עליכם לעשות ותימנע מכך כדי לשמור על בריאות האוזן, שקלו את הסקירות הבאות.

הנחיות לשמירה על היגיינת ובריאות האוזניים

הטיפול באוזניים שלך לא צריך להיעשות ברשלנות. כמה דברים שכדאי לשים לב אליהם בשמירה על היגיינת האוזניים ובריאותם כוללים:

1. אל תשמע מוסיקה בעוצמה גבוהה

צליל המוסיקה מאוזניות חזקות מדי או צליל של מייבש שיער שחוזר על עצמו שוב ושוב עלולים לגרום להפחתת תפקוד השמיעה של האוזן. לכן, כוונן את עוצמת הקול של המוסיקה כך שהיא לא תהיה חזקה מדי ונסה לא להקשיב לה יותר מדי זמן.

לא רק זה. האזנה למוזיקה דרך הרמקולים יכולה להוות בעיה באוזניים בקונצרטים של רוק יש בדרך כלל תדר קול של בערך 105-110 דציבלים שמסווג כצליל חזק מאוד. תוך 30 דקות משמיעת הצליל הזה האוזניים שלך ירגישו אי נוחות, כמו כאב או קושי לשמוע צלילים בצורה ברורה.

2. פשוט נקה את האוזן החיצונית

מקור: סוהו

אתה לא באמת צריך לחפור אוזניים עמוקות. הסיבה לכך היא שעוות האוזן (סרום) שהצטברה עם הזמן תידחק החוצה מעצמה.

כן! אז אתה לא צריך לנקות את זה עם שום דבר, כולל ניצני כותנה. ניקוי האוזניים בעזרת צמר גפן למעשה דוחף את הקרום עמוק יותר וסותם את אוזניכם.

אתה רק צריך לנגב את האוזן החיצונית עם מים וסבון, ואז לייבש עם מטלית או מגבת. אם אתם חווים גרד המלווה בבעיות שמיעה, תוכלו להשתמש בטיפות אוזניים להסרת שעוות האוזן הסתומה. זה בטוח יותר, התייעץ תחילה עם רופא אף אוזן גרון לפני שתשתמש בתרופות מסוימות.

3. נר אוזן לא טוב לאוזניים

נר אוזן נחשב כדרך אלטרנטיבית לנקות אוזניים. למעשה, עד כה לא היה מחקר שהראה כי שיטה זו בטוחה לביצוע.

טיפול זה למעשה מסוכן מאוד לפצוע את אוזנך כאשר השעווה מתעייפת ונכנסת לאוזן. פתיתי האבק מהשעווה יכולים גם להגביר את הצטברות השעווה באוזניים. כתוצאה מכך, יותר ויותר לכלוך יגרום לסתימות.

4. דלקות אוזניים עלולות להשפיע על מבוגרים

בהשוואה לילדים, מבוגרים נוטים פחות לחלות בדלקות באוזן התיכונה (דלקת אוטיטיס). הסיבה היא שלמבוגרים יש שפופרת אוסטאכית ארוכה יותר מילדים ולכן קשה יותר להידבק בזיהום. בדרך כלל קל למחלה זו לתקוף אנשים הסובלים משפעת, הצטננות או סינוסיטיס קשה.

אם מחלה זו מתרחשת אצל ילדים, הרופא ייתן טיפות אוזניים או אנטיביוטיקה כדי להרוג את החיידקים הגורמים לזיהום. עם זאת, דלקות אוזניים אצל מבוגרים, הרופאים ימתינו מספר ימים ו לבדוק חזור. בדרך כלל הסימפטומים של דלקת אוזניים במבוגרים יחלפו מעצמם. אם לא, הרופא ייתן לך תרופה לטיפול בדלקות אוזניים.

5. מצלצלים באוזניים ומרגישים שובע? ללעוס מסטיק

השהייה בתא מטוס בלחץ גבוה יכולה לגרום לאוזניכם להרגיש מלאות כך שהצליל יהיה עמום. אתה עלול גם לחוש כאבי אוזניים במהלך טיסות ארוכות.

התיקון הוא פשוט מסטיק. מסטיק מעורר את צינור האוסטאצ'י לסגור ולפתוח אותו כך שניתן יהיה לאזן מחדש את לחץ האוויר באוזן. אז תמיד יש מסטיק בתיק מוכן מראש עֲלִייָה לַמָטוֹס מָטוֹס.

מלבד לעיסת סוכריות, פיהוק ובליעה יכולים גם לגרום לצינור האוסטאצ'י להיסגר ונפתח.

אם הלחץ באוזן נמשך מספר שעות בליווי כאב וסחרחורת, בדוק מיד את בריאות אוזנך לרופא.