תוכן עניינים:
- למרות שזה טבעי, אין זה אומר שארומתרפיה בטוחה
- תופעות לוואי של ארומתרפיה שעלולות להופיע
- 1. רעילות לילדים בבליעה
- 2. הפוך את עורך לשרוף יותר
- 3. גירוי בעור
- 4. הגדילו את הסיכון למחלות לב
- 5. אסטמה
ארומתרפיה זכתה להכרה רחבה בתכונותיה, במיוחד כדי להקל על המתח ואף להחזיר את מצב הרוח. מלבד היתרונות לגוף, השימוש בארומתרפיה מתגלה כבעל השפעות רעות שעלולות להזיק לבריאותכם אם משתמשים בו בצורה לא נכונה. המשך לקרוא לתופעות לוואי ארומתרפיות.
למרות שזה טבעי, אין זה אומר שארומתרפיה בטוחה
מחקרים רבים תומכים בהטבה זו שמן חיוני או שמנים אתרים ולהראות שיש להם השפעות חיוביות כמו הפחתת כאב, חרדה, שיפור זיכרון ועוד רבים.
עם זאת, על פי ד"ר ברנט א. באואר, רופא פנימי ומנהל תוכנית הרפואה המשלימה והאינטגרטיבית של Mayo Clinic אומרים שאם משתמשים בה בצורה שגויה, ישנן השלכות מסוכנות של שמנים אתרים. הסיבה היא שלא משנה כמה חומר בריא, בנוסף להשפעותיו המיטיבות, כמובן שישנן השפעות שליליות העלולות להיגרם. זו הסיבה, בין אם מדובר בשמן מרפא, צמחי מרפא או שמן אתרי, יש להשתמש בכולם על פי הכללים.
תופעות לוואי של ארומתרפיה שעלולות להופיע
להלן כמה מתופעות הלוואי של ארומתרפיה שעליך להיות מודע להן:
1. רעילות לילדים בבליעה
ישנם שמנים אתרים רבים שלעולם אסור להשתמש בהם בארומתרפיה מכיוון שהם עלולים להיות רעילים. הסיבה לכך היא שחלק מהשמנים האתרים מרוכזים מאוד ויש להם דרגות רעילות שונות אם לא משתמשים בהם כראוי. למעשה, כמה שמנים צמחיים ארומטיים, כולל שמנים אתרים, יכולים להיות רעילים בבליעה.
בהתבסס על נתונים זמינים, היו מקרים רבים של ילדים שהורעלו על ידי בליעת שמנים אתרים. לכן, להורים המשתמשים בשמנים ארומתרפיים, שמרו על שמנים אלה היטב והרחיקו אותם מהישג ידם של ילדים.
2. הפוך את עורך לשרוף יותר
חלק מהשמנים האתרים המשמשים בארומתרפיה מגבירים את רגישות העור לחשיפה ישירה וממושכת לשמש. אין להשתמש בשמנים ארומתרפיים כמו שורש אנג'ליקה, ברגמוט, כמון, לימון או תפוז באזורים החשופים לשמש לעיתים קרובות. הסיבה היא שעורכם יהיה נוטה יותר לכוויות שמש.
כמו כן, חלק מהחומרים בשמנים אתרים עשויים להיות מסוכנים יותר עבור נשים בהריון. לכן, אם הינך בהריון ורוצה להשתמש בארומתרפיה, עדיף להתייעץ תחילה עם הרופא שלך כדי למנוע תופעות לוואי.
3. גירוי בעור
אחת מתופעות הלוואי השכיחות ביותר של ארומתרפיה היא גירוי בעור או תגובה אלרגית. זה יגרום לפריחה, גירוד ותחושת צריבה. עם זאת, גירוי בעור זה יכול להשתנות, תלוי במידת רגישותו של עור האדם. לכן, עליך לבצע תחילה בדיקה לפני שתשתמש בשמן יותר על עורך.
הטריק, טפח מעט שמן ארומתרפי על העור כדי לראות את התגובה שנגרמה. אם לאחר החלת אדמומיות, גירוד ותחושת צריבה על העור, עליך להפסיק להשתמש בארומתרפיה מקומית.
4. הגדילו את הסיכון למחלות לב
אדי שמנים אתרים ארומתרפיים אכן יכולים להפחית את הלחץ, אך על פי מחקר שפורסם בכתב העת The European Journal of Prevention Cardiology, זה יכול להיות מסוכן לבריאותך.
המחקר, שכלל 100 עובדי ספא בטאיפיי, ביקש מהמשתתפים לשאוף ארומתרפיה תוך כדי מעקב אחר לחץ הדם וקצב הלב. התוצאה מצאה עלייה בלחץ הדם ובדופק בקרב המשתתפים לאחר ששאפו ארומתרפיה למשך שעתיים. זה מוכיח ששאיפה ארומתרפית ארוכה מדי עלולה להגביר את הסיכון לפגיעה איטית בלב שלך.
5. אסטמה
התוכן של תרכובת אורגנית נדיפה (VOC), חומר אורגני נדיף מהצורה הנוזלית הכלולה בארומתרפיה, ישפיע על הגדלת הסיכון לדלקת בגוף, לשיבוש תפקוד מערכת העצבים ועלול לגרום לתגובות אלרגיות בדרכי הנשימה. מסיבה זו, אלו מכם הסובלים מאסטמה ונוטים לדימום מהאף או המכונים דימום מהאף, צריכים להיזהר משימוש בה.
