5 מחלות בקרב קשישים הנפוצות ביותר באינדונזיה

ככל שאדם מתבגר יותר, במיוחד לפני קשישים, באופן כללי, כך סובלים ממחלות רבות יותר. הסיבה לכך היא שהגיל הוא גורם למחלות שונות.

שלא במפתיע, קשישים רבים סובלים ממחלות קשות, אפילו לא מחלה אחת אלא שתי מחלות או יותר בבת אחת. מהן המחלות השכיחות בקרב קשישים?

מדוע הסיכון למחלות עולה ככל שאנו מתבגרים?

אתה צריך לדעת, בשנת 2014 היה שיעור התחלואה בקרב קשישים 25.05%. המשמעות היא שמבין כל 100 קשישים ישנם 25 מהם שחווים מחלה. נראה כי נתון זה יורד משנה לשנה. זה טוב, אבל זה לא אומר שאנשים מבוגרים לא צריכים להיות מודעים למחלות.

ככל שאתה מבוגר יותר, כך גדל הסיכון לחלות במחלה. הסיבה לכך היא שמחלה וגיל קשורים. ככל שאתה מתבגר, תפקודי גופך יורדים עקב תהליך ההזדקנות.

הזדקנות מביאה גם לירידה במערכת החיסון, כך שקשישים רגישים יותר לחלות במחלות זיהומיות ולא מדבקות.

מחלות בקרב קשישים שכיחות, על פי מחקר בריאותי בסיסי

מחקר בריאות בסיסי (Riskesdas) הוא מחקר בריאותי בקנה מידה לאומי המתבצע כל חמש עד שש שנים. מחקר זה מתאר מספר מצבים בריאותיים בחוגים שונים באינדונזיה, כולל קשישים.

להלן מחלות שתוקפות בעיקר קשישים באינדונזיה, על פי Riskesdas 2013:

1. יתר לחץ דם

יתר לחץ דם או לחץ דם גבוה הם המחלה מספר 1 הנפגעת ביותר על ידי קשישים, על פי Riskesdas 2013. ככל שאתה מבוגר יותר, לחץ הדם נוטה לעלות.

זהו תהליך טבעי המתרחש בגופך עם גילך. עם זאת, לחץ דם גבוה עדיין מסוכן לקשישים מכיוון שהוא עלול להוביל למחלות לב ולשבץ מוחי.

לחץ דם המסווג כגבוה הוא כאשר הוא מגיע ל- 140/90 מ"מ כספית ומעלה. אם הגעת לנתון זה, יש לתת לקשישים תרופות ולטפל ביתר לחץ דם כדי שלא יחמיר.

הפחתת צריכת המלח, פעילות גופנית, שליטה במשקל, התרחקות מלחץ ואי עישון הם חלק מהדרכים לשלוט על יתר לחץ דם.

2. דלקת פרקים (דלקת במפרקים)

זו המחלה מספר שתיים שתוקפת את הקשישים באינדונזיה. דלקת פרקים היא דלקת של אחד או יותר מהמפרקים שלך.

מחלה זו מאופיינת בכאב, נוקשות ונפיחות במפרקים. לכן, זה יכול לגרום למרחב שלך להיות מוגבל. ככל שאתה מבוגר יותר, הסימפטומים של מחלה זו עלולים להחמיר.

לשם כך, עליך לבצע פעילות גופנית קבועה ולשמור על משקלך כך שדלקת פרקים לא תחמיר. אם אתה מרגיש חולה, עדיף לנוח ולא להכריח פעילויות רבות.

3. שבץ מוחי

שבץ מוחי הוא מצב מסוכן ביותר וזקוק לעזרה מהירה כדי למזער נזק מוחי. שבץ מוחי מתרחש כאשר אספקת הדם לחלק במוח אינה מתממשת, כך שרקמת המוח אינה מקבלת מספיק חמצן וחומרים מזינים בכדי לבצע את תפקידה.

קשישים הם קבוצה שלעתים קרובות חווה שבץ מוחי. חלק מהתסמינים של שבץ מוחי הם קהות פנים, ידיים או רגליים בצד אחד של הגוף.

בנוסף, שבץ מוחי סימפטומטי גם לירידה בראייה בעין אחת או בשתי העיניים, קושי בדיבור או בהבנת דבריהם של אחרים, כאבי ראש פתאומיים מבלי לדעת את הסיבה, ואובדן שיווי משקל בהליכה.

4. מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) אצל קשישים

לעתים נדירות אתה שומע זאת, אך מחלה זו מדרגת את המחלה הרביעית המופיעה אצל קשישים. COPD הוא מונח המתייחס לקבוצה של מחלות ריאה החוסמות את זרימת האוויר, ומקשות על הסובלים מנשימה.

אמפיזמה וברונכיטיס כרונית הם שני המצבים השכיחים ביותר הגורמים ל- COPD.

אם אתה מעשן או עישנת אי פעם, עליך להיזהר. עישון הוא גורם סיכון ל- COPD. לשם כך, מעתה, הפסיקו לעשן ו / או התרחקו מעשן סיגריות.

5. סוכרת, מחלה בקשישים החמישית

סוכרת היא המחלה החמישית בשכיחותה בקרב קשישים. ככל שאתה מתבגר אתה משתנה הרבה, כולל שינויים באופן שבו הגוף שלך משתמש בסוכר בדם.

כתוצאה מכך, קשישים רבים סובלים מסוכרת מכיוון שגופם אינו יכול להשתמש ביעילות בסוכר בדם.

סוכרת היא מחלה שכונתה "אם כל המחלות", לכן צריך להיזהר אם יש לך סוכרת. שליטה בצריכת מזון ופעילות גופנית קבועה הן שתי דרכים חשובות לשלוט ברמות הסוכר בדם.