היתרונות של סאגו כמפסי למאכלו הראשון של התינוק

כאשר התינוק נכנס לגיל 6 חודשים, האם יכולה להתכונן להכניס מזון משלים (מזון משלים). ובכן, לא נדיר שאמהות דואגות לקבוע את סוג המזון הראשון לתינוק. הסיבה לכך היא שלתינוקות יש מערכת עיכול לא מושלמת, ולכן אמהות חייבות להיות חכמות במציאת מרכיבי מזון קלים לעיכול, מזינים וקלים לבליעה לתינוקות מדי יום. אחד המאכלים הבריאים ביותר שניתן לבחור הוא סאגו כמזון משלים לתינוקות.

יתרונות הסאגו כמזון משלים לתינוקכם

סאגו הוא עמילן שנלקח מגזע עץ הסאגו. במבט ראשון, לסגו יש משהו במשותף לטפיוקה ממראהו, טעמו ומרקמו. למרות זאת, סאגו וטפיוקה שונים לחלוטין.

ד"ר. פרייה בהארמה, תזונאית ראשית במכון הרפואי סרי בלאג'י אקשן, ניו דלהי, אמרה כי סאגו הוא מקור לחלבון, ויטמין K, חומרים מזינים מתכתיים כגון סידן וברזל הנחוצים לגידול התינוק. חומרים מזינים אלה ממלאים תפקיד חשוב בצמיחת השרירים, בתזונה ובריפוי, ואילו השאר אחראים לשמירה על בריאות העצם וגמישותם. לכן בחירה בסאגו כמזון משלים לתינוקכם יכולה להיות הבחירה הטובה ביותר.

להלן כמה מהיתרונות של סאגו לתינוקות שכדאי להכיר.

1. עיכול חלק

תינוקות באמת צריכים להשיג אוכל שקל לבליעה ולעיכול. ובכן, אחד היתרונות של שימוש בסאגו כמזונות משלימים הוא יכולתו לרפא הפרעות עיכול כמו עצירות, שלשולים וגזים המופיעים בדרך כלל כאשר תינוקות נכנסים לגילם הראשון.

2. להיות מקור לסידן

סאגו מכיל סידן, ברזל, אשלגן וויטמין K אשר תינוקות זקוקים להם באמת לצמיחה בריאה של העצם והתפתחותם. מלבד זאת, סאגו יכול להועיל גם לספק סידן לפעוטות שהפסיקו להניק או למי שלא אוהב לשתות חלב.

3. מכיל פחמימות טובות

סאגו הוא מקור טוב לפחמימות. הסיבה היא שהסאגו מכיל הרבה עמילן שארוז בפחמימות הנכונות כך שהוא יעזור לקטן שלכם להיות אנרגטי יותר לאורך כל היום. אז אל תתפלאו אם תכולת הפחמימות הזו גם מאפשרת לסאגו להפוך למזון בסיסי בכמה אזורים בעולם.

4. עוזר לעלות במשקל

אם לקטנה שלך יש בעיית משקל שהיא רזה מדי בהשוואה לתינוקות אחרים בגילו, מתן סאגו כמזון מוצק יכול להוות פיתרון. הסיבה היא שהסאגו עשיר בפחמימות בריאות, כך שהוא יכול לעזור לתינוקך לעלות במשקל במהירות. מלבד מחירו המשתלם ביותר, גם סאגו די קל לבישול. לכן הסאגו טוב יותר מרוב התוספים הקיימים בשוק.

5. שמירה על טמפרטורת גופו של התינוק כדי להישאר קריר

על פי "ספר צמחי המזון החדש באוקספורד", הרפואה ההודית המסורתית משתמשת בסאגו מעורבב עם אורז כדי לעזור לקרר את הגוף. לכן, סאגו יכול לתפקד כתרופת צמחים לטיפול במחלות הנגרמות על ידי טמפרטורה גבוהה מדי בגוף כמו חום.

דברים שיש לקחת בחשבון כאשר מספקים מזון משלים לתינוקות

לפני שמתחילים לתת מוצקים, וודא אם התינוק שלך צריך להיות מסוגל לשבת (בסיוע), להרים את הראש ולמעוך אוכל. עליו להיות בעל רפלקס המאפשר לו להקיא כל דבר מלבד נוזלים. זה שימושי לחיזוי כדי שהתינוק לא יחנק בזמן האכילה.

כדי להכניס מזון לתינוק שלך, התחל בסוג מזון אחד. המתן לפחות 4 ימים לפני הכנסת סוגי אוכל אחרים. יש תקופת חסד כדי להפוך את התינוק למוכר יותר ומסוגל לקבל את האוכל החדש. תגובות אלרגיות מופיעות בדרך כלל מספר ימים לאחר צריכת מזון זה. אם מתרחשת סוג מסוים של תגובה אלרגית, תדע בדיוק מה גרם לה.

כמו כן, אל תוסיפו דבש כדי להמתיק את האוכל המוצק של הקטנטן שלכם, אלא אם כן הקטן שלכם בן יותר משנה. מתן דבש לתינוקות בני פחות משנה עלול לגרום לבוטוליזם אצל תינוקות. אם ברצונך להוסיף אגוזים או פירות, הקפד לטחון אותם עד שהם חלקים לחלוטין.