תוכן עניינים:
- 1. המוח שולח אותות אמיתיים של כאב וגעגוע
- 2. הגוף בונה תגובה להילחם או לברוח
- 3. אקנה ונשירת שיער
- 4. לחץ דם גבוה
- 5. תסמונת לב שבור
שברון לב לא משפיע רק על מצבו הפסיכולוגי של האדם. למצב זה יכולה להיות השפעה שלילית גם על הגופני ולגרום למספר בעיות בריאותיות.
מחקרים מראים כי לב שבור עלול לגרום לבעיות בריאותיות. אפילו הבעיות הבריאותיות הנובעות מלב שבור יכולות להיות חמורות מאוד במקרים מסוימים. אז מה באמת קורה בגופכם כשאתם שוברים את הלב?
להלן 5 בעיות בריאות שחווה הגוף כאשר לב שבור.
1. המוח שולח אותות אמיתיים של כאב וגעגוע
מבולבל וחסר, מתברר שזו לא סתם בדיחה. המחקר שפורסם בשנת 2010 כתב העת לנוירופיזיולוגיה קובע, כשאתה נאלץ להיפרד לאחר שבילית חלק מחייך והתרגל לנוכחות מישהו שאתה אוהב, המוח שולח אותות כאב בכל גופך וגורם לתסמינים שונים נְסִיגָה ברצינות, כמו אדם עיוור.
המחקר נערך על ידי דרישה של 15 אנשים שנפרדו לאחרונה לבדוק תמונות של החברים לשעבר שלהם ואז לפתור בעיות במתמטיקה. ואז חוזרים על התהליך, אך משתמשים בתצלום של מערכת היחסים הכי קרובה שאין לו שום קשר רומנטי.
סריקות מוח של המשתתפים הראו אזורים מסוימים במוח שעלולים לגרום לכאב כאילו הופעלו כשראו תמונות של האקסים שלהם.
ניתן להוכיח מדעית כאבי ראש בשריפה, ללא תיאבון, נדודי שינה ו"עיני פנדה "שחווים כתוצאה מפרידה. זה נגרם על ידי ירידה ברמות הדופמין והאוקסיטוצין, כימיקלים שעושים אותך מאושר, והוחלף ברמות מרקיעות שחקים של קורטיזול (הורמון לחץ). בדיוק הסימפטומים הגופניים של גמילה שחווים משתמשי קוקאין.
2. הגוף בונה תגובה להילחם או לברוח
כאשר מאוימים, תעשה באופן אוטומטי דרכים שונות כדי לשרוד. תְגוּבָה להילחם או לברוח מתייחס לתגובות פיזיולוגיות שנוצרות כתוצאה מסטרס, נפשית ופיזית.
בתגובה למתח מופעלת מערכת העצבים הסימפתטית במוח עקב שחרור פתאומי של מספר הורמונים. מערכת העצבים מגרה את בלוטות יותרת הכליה, מה שמפעיל ייצור קטכולאמין כדי להזהיר את גופך לנקוט בפעולה.
עם זאת, ייצור הורמונים כאשר הגוף אינו זקוק לו יוביל למספר בעיות נוספות, כגון קוצר נשימה וכאבי גוף (עקב עודף ייצור קורטיזול), לב מירוץ (עקב ייצור קורטיזול ואדרנלין), והצטברות שומן בגוף.
אם במהלך לב שבור, אתה מרגיש שהתיאבון שלך מצטמצם מאוד, זו תוצאה של ייצור קורטיזול מוגבר בגוף. קורטיזול, המיוצר בזמן לחץ, חוסם את זרימת הדם למערכת העיכול. כתוצאה מכך, ייצור חומצת הקיבה עולה ונותן תחושת אי נוחות בבטן. האוכל שנכנס לגוף מרגיש סתמי וחסר תיאבון, מה שגורם לך לסרב עוד יותר לאכול.
ועל פי מחקר משנת 1994, לחץ יכול אפילו להשפיע על חלוקת השומן, מכיוון שקורטיזול מקדם את שקיעת השומן במיוחד באזור הבטן.
3. אקנה ונשירת שיער
שוב בגלל הורמונים. מחקר משנת 2007 פורסם ב הניו יורק פוסט הצליחו לשלול גורמים נפוצים הגורמים לאקנה כמו זיהום ולהבטיח כי לחץ יכול להוביל לדלקת באקנה.
החוקרים אמרו כי 23% ממקרי האקנה הדלקתיים התרחשו כאשר אנשים היו במתח גבוה מאוד, כמו למשל כשנשבר להם לב.
לחץ גורם גם לנשירת שיער. דניאל ק. הול-פלאווין, יועץ בריאות ב- mayoclinic.org, קובע כי ישנן מספר סיבות מדוע לחץ עלול להוביל לנשירת שיער.
ייצור הורמוני לחץ משחרר בהדרגה את זקיקי השיער, מה שגורם לחוטים לנשור כשאתה מסרק או כשאת שוטפת את השיער. לא רק זאת, לחץ של לב שבור יכול גם לעורר את ההרגל שלך למשוך שיער מהקרקפת (נקרא טריכוטילומניה). זה עולה כפתרון זמני לתחושות של בלבול ואי נוחות הנגרמים על ידי מתח, בדידות או תסכול.
4. לחץ דם גבוה
על פי איגוד הלב האמריקני, לחץ הדם יכול לעלות באופן זמני כשאתה במתח. עם זאת, לחץ לבד לא ניתן לוודא כגורם ללחץ דם גבוה כרוני. לכן, אין צורך (פלוס) לדאוג בקשר לזה.
עם זאת, מי שיש לו היסטוריה של לחץ דם גבוה והוא נתון במתח צריך להיזהר. עלייה קצרה בלחץ הדם אצל אנשים הסובלים ממצב זה תוביל למשבר יתר לחץ דם הגורם לתסמינים כמו כאבי ראש, קשיי נשימה ואף דימום באף.
5. תסמונת לב שבור
איגוד הלב האמריקני מסביר שכאשר אתם נמצאים במתח חמור (כמו למשל במהלך שבור לב), לפעמים חלק מהלב שלכם יתרחב באופן זמני ולא יוכל לשאוב דם כראוי. בעוד שאר הלב מתפקד טוב מאוד, הוא יכול אפילו להתכווץ חזק מאוד.
מצב זה עלול לגרום לאי ספיקת שריר לב לטווח הקצר. מבחינה טכנית, מצב זה מכונה קרדיומיופתיה הנגרמת על ידי לחץ, אך מכונה בדרך כלל "תסמונת הלב השבור".
החדשות הטובות הן שתסמונת לב שבור היא מצב רפואי נדיר מאוד וקל לטיפול. מחקר שנערך ביפן בשנת 2014 העריך כי רק 2% מהמקרים של תסמונת לב שבור בעולם היו בעקבות בעיות כליליות חריפות.
באותו מחקר נמצא כי תסמונת לב שבור נוטה להשפיע יותר על נשים, כאשר דיווחי המקרים הגיעו ל -80% בזמן המחקר. בעיות בריאותיות שונות אלה נובעות מלחץ של לב שבור.