5 דרכים להגביר את החשק המיני בגיל המעבר

גיל המעבר אינו מהווה מחסום עבורכם להיות עם בן / בת הזוג. זה אולי מרגיש קצת אחר לקיים יחסי מין עכשיו, אבל אתה עדיין יכול לעשות את זה וליהנות מזה. אחרי הכל, קיום יחסי מין היא דרך אחת להפוך את היחסים שלך עם בן / בת הזוג שלך להרמוניים יותר, נכון? לשם כך, ייתכן שיהיה עליך לעקוב אחר הטיפים על קיום יחסי מין בגיל המעבר להלן.

קיום יחסי מין בגיל המעבר הוא קצת שונה

זה נורמלי שאתה מרגיש שונה או לא נוח במהלך יחסי מין בגיל המעבר. עם זאת, אין זה אומר שזה הופך להיות מכשול עבורך לקיים יחסי מין עם בן / בת זוג.

בגיל המעבר הנרתיק שלך מתייבש עם הורדת האסטרוגן. כתוצאה מכך, קיום יחסי מין מכאיב. זה מה שבדרך כלל מחמיר את החוויה של קיום יחסי מין בגיל המעבר. עם זאת, קח את זה בקלות כי אתה עדיין יכול להתגבר על זה.

טיפים שצריך לעשות במהלך יחסי מין

1. אל תתביישו

עם השינויים השונים המתרחשים בגופך בגיל המעבר, זה עלול לגרום לך להרגיש נבוך במהלך יחסי מין. עם זאת, אל תתביישי מכיוון שמבוכה רק תגרום לבן / בת הזוג שלך להיות לא נעים איתך במהלך יחסי מין. שוחח עם בן / בת הזוג שלך על מה לעשות במהלך יחסי מין. תן הבנה גם לבן / בת הזוג שלך שמשהו השתנה מעט ממך בגיל המעבר, בן / בת הזוג שלך בוודאי יבין. על ידי שיתוף הנטל שלך עם בן / בת הזוג שלך, שניכם יכולים למצוא פתרונות.

2. השתמש בחומרי סיכה

מכיוון שהנרתיק שלך יבש בגיל המעבר, תזדקק לחומרי סיכה במהלך יחסי מין כדי להתמודד עם הכאב. השתמש בחומרי סיכה בכל אחת מהפעילויות המיניות שלך. אם סיכה אינה מספיקה, ייתכן שתצטרך להוסיף מעט קרם לחות. קרם לחות זה פועל ללחות עור יבש כך שלא תרגישו כאב במהלך יחסי מין.

מלבד זאת, עליך להימנע גם משטיפה של אזור הנרתיק בסבון. סבון יכול לייבש את הנרתיק שלך. אם אתה רוצה לנקות את אזור הנרתיק, אתה רק צריך לשטוף אותו במים חמים.

3. נסה משהו חדש

גיל המעבר יכול גם לגרום לירידה בכושר המיני שלך, וזה דבר רע. כדי להתגבר על זה, אולי אתה צריך לנסות עמדות מין חדשות במהלך יחסי מין. לנסות משהו חדש עשוי להגביר את החשק המיני שלך ולהפוך את המין למהנה יותר.

אתה יכול לנסות עמדות סגנון כלבלב מה שעשוי להעניק לך יותר נוחות. אתה יכול גם לנסות את עמדת האישה למעלה. מיקום זה מאפשר לך שליטה רבה יותר בלחץ ובמהירות. עמדה זו מאפשרת לך גם להתאגד בדרכים חדשות. עמדה כף או בחזרה לבן הזוג שלך יכול גם לנסות. לאחר מכן, אתה יכול להרים את הרגל למעלה כדי לאפשר חדירה. לחלופין, תוכל גם לנסות עמדות מין אחרות שהופכות אותך לנוח יותר במהלך יחסי מין. אל תפחד לנסות עמדות מין חדשות.

דבר נוסף, ייתכן שיהיה עליך להניח כרית כתמיכה לעצמות כדי שיהיה נוח יותר. זכור, העצמות שלך מזדקנות עכשיו. נסה להניח תחתייך כרית בתפקיד מיסיונרי. זה יכול לעזור לך לפתוח נרתיק גדול יותר.

4. התעמל בעצמך

נשים רבות עלולות לאונן בתדירות נמוכה יותר לאחר גיל המעבר, וזה רע. למעשה, אוננות בפני עצמה יכולה להגביר את העוררות המינית שלך ולגרום לך להיות מוכנה יותר לנסות עמדות מין חדשות עם בן / בת הזוג שלך. לכן, אין שום דבר רע אם אתה משחק לבד.

5. עשו זאת באופן קבוע

קיום יחסי מין בגיל המעבר צריך להיעשות באופן קבוע כדי לשמור על העוררות המינית שלך ולשמור על הנרתיק שלך בכושר. הנרתיק שלך יכול להיות צר יותר אם אינך פעיל מינית. לכן, למרות שאתה בגיל המעבר, אתה עדיין צריך לקיים יחסי מין באופן קבוע.

איקס