חברה ממשיכה לשחק במשחקים? נסה להתגבר על 4 הדרכים

מחקרים שונים מזכירים כי נגינה משחקים יכול לשפר את כישורי קבלת ההחלטות ואת הזיכרון. עם זאת, זה סיפור אחר כשיש לך חבר שעסוק מדי בלשחק משחקים. להיות משוחרר איתו משחקיםאהוב זה לא כיף אז מה ניתן לעשות כדי שהתחביב של בן הזוג שלך לא יהפוך להתמכרות?

איך להתמודד עם חבר שעסוק בלשחק משחקים

שיחק משחקים באופן מוגזם יכול לשנות את תפיסתו של האדם את העולם האמיתי ולהשפיע על התנהגות כלפי בן זוג.

ברגע שהתחביב שלך הפך להתמכרות, זה יכול אפילו להרחיק אותך מבן הזוג שלך.

יש כמה דרכים מוצעות להתמודד עם חבר שמשחק לעתים קרובות מדי משחקים. הדברים הבאים כוללים:

1. העבירו היטב ובכנות

ספר להם מה אתה מרגיש לגבי הרגלי המשחק של בן / בת הזוג משחקים. היו כנים לגבי ההשפעה על מערכת היחסים ההרמונית שלכם.

העבירו זאת בצורה טובה כדי לא לגרום לקונפליקט.

התנהגות של חברה שעסוקה במשחק משחקים זה לא בסדר, אבל נסה לא להגיד משהו שמעורר ויכוח.

למשל, בטענה שהוא מעדיף חברים לשחק איתם משחקיםאותה, או מאיימת להיפרד אם היא לא תפר את ההרגל.

2. הזמן אותו לעשות פעילויות אחרות

כשהחבר שלך לא עסוק בלשחק משחקים, נסה לבקש ממנו לשבת יחד כדי לדבר. שוחח על פעילויות אחרות שתוכל לעשות איתו כדי לשנות את הרגלי המשחק שלו משחקים.

חפש פעילויות הכרוכות באינטראקציה ישירה בינך לבין בן / בת הזוג שלך. בצע פעילויות שגורמות לו להרגיש יותר חי, כמו למשל לצאת לבילוי או לאכול ארוחת ערב ביחד.

קחו בחשבון, שחקו משחקים שניהם אינם אחד מהם.

3. הימנע מגישות שגורמות לו לשחק לעתים קרובות יותר ויותר משחקים

התמכרות תחמיר אם הסביבה שמסביב תומכת בכך. הסביבה הקרובה ביותר של בן הזוג מתחילה בעצמך.

אז נסו להימנע מגישות שגורמות לבן הזוג לשחק יותר ויותר משחקים.

טעויות שיש להימנע מהן כוללות:

• פשוט שתק ואל תגיד כלום כשהחבר שלך עסוק מדי בלשחק משחקים להתעלם ממך
• תמיד סובל את התנהגותם מבלי להסביר לעולם את המצב או מה אתה באמת מרגיש
• הביאו אוכל או שתייה בזמן שבן הזוג שלכם משחק משחקים, זה מראה שאתה תומך בזה
• "הגן" על בן / בת הזוג מפני ההשלכות של התנהגותם, כגון עזרה בתירוצים כאשר עמית לעבודה מתקשרת, או קביעת סדר יום שעליה לעשות בעצמה

4. לבקש עזרה מפסיכולוג

הרגל של נגינה עסוקה משחקים יכול להיות סימן לכך שהחבר שלך מכור באמת. מקרי התמכרות באופן כללי אינם ניתנים לפתרון לבד ויש צורך לפתור אותם בעזרת פסיכולוג.

בעיות התמכרות נפתרות בדרך כלל באמצעות טיפול קוגניטיבי התנהגותי. פסיכולוג יעזור לבן הזוג שלך להיפטר מהמחשבות האובססיביות ששומרות עליו לרצות לשחק משחקים.

הטיפול יכול גם לערב את כל המשפחה ליצור סביבה שתומכת בהחלמה.

החברה שעסוקה בלשחק משחקים זקוק למעשה לתמיכה כדי להתאושש מהתנהגותו הרעה.

ברוב המקרים, הרגל זה נוצר כתוצאה מבעיות רגשיות שהצטברו ולא נפתרו.

אם תקשורת טובה וכל הסחת דעת לא עובדת, נסה לעזור לבן / בת הזוג שלך למצוא את שורש הבעיה. זה מה שיש לפתור בעזרת פסיכולוג בכדי לשפר את התנהגות בן / בת הזוג.