4 דרכים לחגוג יום אהבה בריא עם בן / בת הזוג

יום האהבה חל תמיד בפברואר, אם לדייק ב -14 בכל שנה. יום שמילה נרדפת לחיבה, גורם לאנשים רבים שיש להם אוהבים אפילו יותר אגרסיביות להראות את אהבתם. האם אתה מאותם אנשים שאוהבים להביע רגשות בפני בן זוגך דרך רגעים מיוחדים? אם כן, תוכלו שניכם לנסות לחגוג את חג האהבה שהוא בריא אך עדיין מהנה!

איך לחגוג ולנטיין בריא עם בן זוג

מי אמר שצריך לחגוג את האהבה תמיד על ידי מתן חפיסת שוקולד, צרור פרחים או קופסת מתנות? יאללה, לגיליון בגידות כיצד לחגוג את חג האהבה, שזה לא רק כיף, אלא גם בריא לנסות:

1. מבשלים יחד

רגילים לנשנש או לקנות אוכל בחוץ אכן נראים מעשיים, במיוחד כשלבן הזוג שלכם אין הרבה זמן לבשל. עם זאת, מדי פעם תוכלו לשכון במטבח ולנסות להכין לעצמכם את הכלים.

מלבד לחסוך כסף ולא לבזבז בגלל שאתה חוגג ולנטיין במסעדה, בישול משותף יכול להפוך אותך ובן הזוג שלך ליצירתיים יותר. העלו רעיונות למאכלים קלים להכנה, אך עדיין מעניינים ומעוררי תיאבון.

דרך זו של חגיגת יום האהבה יכולה גם לסייע בשליטה על האוכל והשתייה הנצרכים, מכיוון שאתם שניכם שממלאים תפקיד מרכזי בקביעת המנה העיקרית. קחו לדוגמא, תוכלו להגביל את השימוש במלח, סוכר, שומנים מעובדים ולהגדיל את מקור הסיבים.

כתוצאה מכך, אתה ובן זוגך תישאר בריאים למרות שאתה חוגג רגעים מאושרים יחד.

2. התעמלו יחד

הרגע של האהבה יכול לשמש מקום להפוך את הגוף לבריא יותר, רענן וחזק יותר. אחת מהן היא על ידי הזמנת בן / בת הזוג שלך לעשות ספורט יחד. במיוחד אם בן הזוג עצלן להתאמן, אתה רגיל להתאמן לבד, או ששניכם ממעטים להתאמן.

במקום להרגיש מעייף, התרגיל ששני בני הזוג הללו עושים יכול לגרום לכם להתרגש יותר ולהפוך את מערכת היחסים שלכם לאינטימית יותר. הבחירה בספורט ולאן לעשות זאת היא בחינם בכל מקום, תלוי לאיזה ספורט שניכם מכוונים.

החל מחדר הכושר, התחום המספק מַסלוּל ריצה, שדות פתוחים או בריכות שחייה.

3. דאגו לעצמכם יחד

לנשים, אולי כבר מכירות את הטיפול העצמי השונה שמציעות מכוני יופי. אם בדרך כלל אתה מלווה רק על ידי המאהב שלך, עכשיו זה לא כואב לכלול את בן / בת הזוג שלך לפנק את עצמך יחד.

הקפידו לחפש מרכז לטיפול בגוף המקבל גברים ונשים כאחד. ואז בחר איזה טיפול אתה ובן הזוג שלך רוצים. בין אם זה ספא, אמבטיה חמה, מניקור, פדיקור, עיסוי גוף וכו '.

לא רק ניקוי וטיפול בגוף, טיפולים בפינוק עצמי כזה יכולים גם להרגיע את הגוף אשר יתמוך בעקיפין בבריאות הגוף.

4. עשו דברים שאתם אוהבים יחד

התחביבים שאתה ובן הזוג שלך עשויים להיות לא תמיד זהים. עם זאת, מדי פעם לא כואב לנסות לצלול עמוק יותר לפעילויות האהובות על בן / בת הזוג שלך. לדוגמא, אם למאהבך יש תחביב לנגן בפסנתר, אך עד כה היית מאזין נאמן בלבד, כעת נסה לקפוץ ישר ללמוד את המוסיקה.

או אם הוא אוהב לחקור את כל הדברים הקשורים לרכב, זה בסדר גמור, אתה יודע, לקחת חלק בחקר נוסף על התחביב הזה. כדי להפוך את זה ליותר שימושי, שניכם יכולים גם לנסות לעשות פעילויות שאולי לא עשיתם בעבר, כמו ניקוי הבית.

במיוחד אם עד כה אין לך מספיק זמן לנקות חלקים בלתי ניתנים להשגה בבית, כך שאתה מסתכן באחסון אבק, חיידקים ולכלוך רבים.