תוכן עניינים:
כשאתה גר באינדונזיה הטרופית, אולי אינך מכיר את המונח היפותרמיה וראית אותו רק בסרטים מערביים. רוב הסרטים מתארים בדרך כלל היפותרמיה עם אנשים שקופאים קור מלהיתפס בסופת שלג באנטארקטיקה. עם זאת, בעיה זו לא מתרחשת רק במקומות עם שלג או אקלים קר. גם אם אינך יכול לדאוג לעצמך במהלך פעילויותיך באינדונזיה, אתה יכול גם לקבל היפותרמיה. מה יכולים להיות הגורמים להיפותרמיה?
סיבות שונות להיפותרמיה שעליך לדעת
היפותרמיה הוא מונח המשמש לתיאור ירידה דרסטית ומהירה בטמפרטורת הגוף. טמפרטורת הגוף האנושית הרגילה היא סביב 37.5 מעלות צלזיוס, אך היפותרמיה יכולה להוריד את טמפרטורת הגוף הרבה מתחת ל 35 מעלות צלזיוס.
היפותרמיה מתרחשת כאשר הגוף לא מצליח להתחמם מכיוון שהטמפרטורה משתנה כל כך מהר. בדרך כלל, הגוף יצטמרר ברגע שיתחיל להרגיש קר. יתר על כן, הגוף ישרוף שומן כדי לייצר חום על מנת לשמור על טמפרטורת הליבה הרגילה. עם זאת, כאשר אתה חשוף כל הזמן לקור, מנגנון התחממות עצמית זה אינו יכול לעבוד כראוי מכיוון שהחום הנוצר לא יספיק. כתוצאה מכך מופיעים תסמינים שונים של היפותרמיה.
היפותרמיה היא מצב חירום רפואי שיש לטפל בו באופן מיידי כדי שלא יהיה קטלני. כאשר טמפרטורת הגוף יורדת באופן דרמטי, עבודת הלב, מערכת העצבים והאיברים יתחילו לאט לאט לתפקד. ללא טיפול, היפותרמיה עלולה לגרום לאי ספיקת לב ואי ספיקת ריאות אשר עלולה להוביל למוות.
הגורם השכיח ביותר להיפותרמיה הוא חשיפה לאוויר קר או למים. גורמים שונים אחרים להיפותרמיה שעלולים להתרחש כפי שדווח על ידי טוב מאוד, כוללים:
1. השרו במים קרים
השרייה במים קרים לאורך זמן עלולה לגרום להיפותרמיה. המים הקרים יפיגו את החום שיוצר הגוף, אפילו פי 25 מהאוויר הקר.
אתה יכול גם לחוות היפותרמיה אם אתה שוחה יותר מדי זמן או לובש כל הזמן בגדים ספוגי זיעה לאחר האימון.
2. חשיפה לאוויר קר
היפותרמיה היא איום גדול על מטפסי ההרים, שלעתים קרובות מזלזלים בה. ככל שאתה מטפס גבוה יותר, כך טמפרטורת הסביבה תהיה נמוכה וסוערת יותר. הרוח הקרה לא רק גורמת לך לרעוד, אלא גם מפחיתה בהדרגה את טמפרטורת גופך.
אם אוויר קר וגשם מתרחשים כשאתה עולה להר, השילוב בין השניים מעמיד אותך בסיכון גבוה יותר לפתח היפותרמיה.
3. פעולות
היפותרמיה לא תמיד נגרמת על ידי מזג האוויר שמסביב, אלא גם כאשר אתה מקבל טיפול רפואי כגון ניתוח, במיוחד ניתוח גדול.
טמפרטורת חדר ניתוח סטנדרטית יכולה לנוע בין 19-24 מעלות צלזיוס עם לחות נמוכה למדי (45-60 אחוז). פירוש הדבר שחדר הניתוח היה קר ויבש מאוד. בנוסף, אתה תמיד תהיה במצב של מחוסר הכרה ועירום (רק מתחת לשמלה) במהלך הניתוח. זה יכול לעכב את מנגנוני ההתחממות של הגוף.
בנוסף, העור שאמור להיות שכבת שמירת החום בגוף ייחתך וייפתח. כתוצאה מכך, אוויר קר יכול להיכנס לאיברים הפנימיים של הגוף.
