אי אפשר לעשות צלילה ברשלנות, להלן 3 הכנות מרכזיות

למגורים בארכיפלג יתרונות רבים. מלבד האפשרות לנסוע תכופות לחוף הים, אתה יכול גם לנסות ללמוד צלילה, שהיא צלילה בים. עם זאת, למרות שצלילה עשויה להיראות קלה, מתברר שיש הרבה דברים שעליך להכין לפני שעוברים קורס צלילה וצלילה באוקיאנוס. מה צריך לדעת מתחיל לפני שמתחיל בצלילה? עיין במידע להלן.

אי אפשר לעשות צלילה ברשלנות

צלילה מתחת לים אינה זהה לשחייה. התנאים הסביבתיים מתחת לים שונים מאוד מאלה שבבריכת שחייה או ביבשה. לכן, אינך יכול רק לצלול במים ברשלנות. לפני הצלילה במים האינדונזיים, עליכם להיות בעלי תעודת צלילה המונפקת על ידי בתי ספר לצלילה.

אז אתה באמת צריך לעבור קורס בבית ספר לצלילה, לקבל תעודה, ואז ליהנות מהיופי הטבעי של העולם התת ימי באינדונזיה או במדינות אחרות. ככל ששעות הטיסה גבוהות יותר כך תוכלו לצלול למים יפים יותר.

אז מה קורה כשבני אדם צוללים מתחת לים?

מצוטט מקדוונטורה, כשאתה נמצא מתחת למים, החום של גופך ייעלם פי 20 מהר יותר מאשר כשאתה נמצא על היבשה. ללא אימונים מתאימים, אתה עלול מיד להתקרר או לפתח היפותרמיה.

בנוסף, צלילה עלולה לגרום גם לברוטראומה. Barotrauma הוא פגיעה באוזן התיכונה עקב לחץ מוגבר מתחת למים. כדי למנוע זאת, בדרך כלל צוללים משווים או מאזנים. מונח זה משמש כדי לגרום לאוזן להסתגל לתנאי לחץ גבוה. החוכמה היא לנשוף את האוויר תוך כדי סגירת האף.

למעשה, בזמן צלילה אתה עלול לחוות סמים חנקניים. זה קורה בגלל שיש עודף חנקן בגוף כדי שתאבד את ההכרה. במקרים מסוימים, חנקן נרקוטי יכול לגרום לתרדמת. הסימפטומים של סם חנקן יכולים להופיע אפילו בעומק של 10 מטרים.

בעיקרו של דבר, למרות שצלילה היא פעילות מהנה, אין זה אומר שהיא נטולת סיכונים. לשם כך אתה צריך הכנה מספקת לפני צלילה, אתה לא יכול פשוט לצלול מתחת לים סתם ככה.

איזה סוג של הכנות חייבים לעשות לפני ההצטרפות לצלילה?

לאלו מכם שמעולם לא צללו באוקיאנוס, ישנם שלושה דברים עיקריים שיש לקחת בחשבון כשרוצים לעבור קורס צלילה. לפרטים נוספים, שקול את המידע הבא.

1. יכולת במים (מיכל מים)

זה מקובל בספורט שהם ייחודיים וקיצוניים במקצת כמו צלילה אם יש כמה דרישות כשירות שיש להשיג קודם. דרישות אלו קיימות לנוחיותך ובטיחותך בזמן הצלילה. בנוסף, אם הדרישות מתקיימות או שאתה כשיר מספיק, תוכל לשלוט בתחום הצלילה הרבה יותר בקלות.

מצוטט ממבוא לצלילה, יש מבחן של האיגוד המקצועי של מדריכי צלילה (PADI) שעליך לעבור כדי לראות כמה מיכל מיםאו את היכולת שלך במים.

ראשית, במשך 10 דקות תוכלו לצוף או לשחות לקצה הבריכה או להישאר באמצע המים ללא סיוע.

שנית, שחייה ללא כלים עד 200 מטר או שחייה עד 300 מטר עם מסיכת צלילה, שנורקל ונעלי צפרדע. מבחן זה יהיה קל לעבור אם אתה רגיל לשחות. במבחן זה אין ספירת זמן, כך שתוכלו לשחות כלאחר יד כדי לאגור אנרגיה.

במהלך קורס צלילה, מדריך הצלילה שלך ידריך אותך כך שתוכל לשלוט בכישורים הבסיסיים שהם תנאי הכרחי.

2. דרישות בריאות

כדי לקבל הסמכת צלילה, אתה צריך להיות במצב בריאותי תקין. לשם כך, אתה זקוק למכתב של רופא המציין שאתה עומד בדרישות הבריאות הדרושות לפני הצלילה. הדרך להשיג זאת היא על ידי בדיקה ישירה עם הרופא. מה על הרופא לבדוק? הנה הרשימה.

היסטוריה רפואית כוללת
צילום רנטגן של החזה
אלקטרוקרדיוגרמה (EKG) כדי לראות את הפעילות החשמלית של הלב
תפקוד ריאות
אודיוגרמה
חדות ראייה (ראיית עיניים)
ספירת דם מלאה
בדיקת שתן

יתכנו בדיקות רפואיות אחרות שעליך לעבור אך לא פורטו לעיל. לכן, צרו קשר עם קורס הצלילה שלכם כדי לקבוע אילו קריטריונים בריאותיים חייבים לעמוד לפני הצלילה.

בנוסף, תתבקש למלא שאלון על מנת להעריך אם ישנם מצבים בריאותיים מסוימים אשר עשויים לעכב אותך מצלילה.

ואכן, ישנם מספר מצבים בריאותיים המייאשים מאוד לצלילה. ביניהם חריגות בחלל האוזן התיכונה, מחלות לב כליליות ואסטמה.

3. למד להכיר את ציוד הצלילה שלך

מלבד הכנה גופנית ובדיקות רפואיות, יש עוד דבר שחשוב לא פחות אם רוצים לקחת חלק בצלילה. כן, הדבר החשוב הוא ללמוד להשתמש ולשלוט בציוד צלילה שונים.

חובתכם להכיר ולהבין כיצד כל חלק מציוד הצלילה עובד הכי טוב שאפשר. חשוב על ציוד הצלילה האלה כהרחבה ליכולות הפיזיות שלך. לדוגמא, הבנה כיצד פועל צינור צלילה לנשימה מתחת למים. אתה צריך לדעת איך זה עובד כאילו הצינור היה דרך הנשימה בתוך הגוף שלך. עד כמה אתה יודע שציוד צלילה זה יכול להיות המפתח לשאלה אם תצליח לצלול או לא.

בנוסף, עליך לדעת גם אילו סיכונים יכולים להתרחש במכשירים אלה וכיצד למנוע אותם או להתגבר עליהם כאשר הם מתרחשים. לדוגמא, מסכות צלילה חייבות להיות מותאמות היטב. אם אתה מוריד את הראש והמסכה שלך מתנדנדת, היא לא מתאימה מספיק ואתה מסתכן בכניסת מים. שאל את מדריך הצלילה שלך מה לעשות אם פתאום המסכה שלך מרגישה משוחררת בזמן הצלילה.