אוהבת לבכות פתאום

בכי הוא טבעי, כולם עושים זאת. עם זאת, מה אם לעתים קרובות אתה בוכה פתאום? האם גם מצב זה תקין? אם אתה בוכה פתאום, זה עשוי להיות סימן שיש לך מצב בריאותי מסוים. מהם המצבים הבריאותיים שגורמים למישהו לבכות פתאום?

מצבים בריאותיים יכולים להיות הגורם לך לבכות פתאום

בכי מתרחש כשאתה מרגיש רגש. איבון תומאס, דוקטורט, פסיכולוגית בלוס אנג'לס, כפי שדווח על ידי שייפ, טוענת כי בכי פתאום ללא סיבה נראית לעין, יכול להיות סימן לבעיה בריאותית. הנה כמה תנאים שיכולים לגרום למישהו לבכות פתאום.

1. לחץ

בעיות בעבודה או מערכות יחסים עם בן / בת הזוג לעיתים קרובות גורמות לך להיות לחוצה. זה נורמלי ועשוי להיות טוב עבורך במצבים מסוימים. כאשר הלחץ בשיאו, בכי הוא התגובה הראשונה שלך. אז זה יכול להיות הסיבה שמישהו בוכה פתאום.

מצוטט מההפטינגטון פוסט, לורן בילסמה, בוגרת העוסקת כיום בתואר דוקטור, באוניברסיטת פיטסבורג, מאמינה שאנשים שנמצאים במתח הם נוטים לבכות. מלבד שכחת עצב, בכי יכול גם להוציא עזרה או תמיכה מאחרים.

עם זאת, בילסמה הוסיף כי המחקר בעניין זה מוגבל מאוד כך שעדיין יש צורך במחקר נוסף. כשאתה נמצא תחת לחץ, נשימות איטיות ועמוקות יכולות לעזור לך להירגע. התייעצות עם פסיכולוג יכולה גם לעזור לכם להפחית את הלחץ שאתם חשים.

2. דיכאון

הלחץ שממשיך לפקוד אותך, יכול לגרום למצב זה להפוך לדיכאון. למעשה, דיכאון יכול להתרחש מבלי שקדם לו מתח. מתח גובר יכול לגרום לך לבכות פתאום, כך שדיכאון יגרום לך לבכות לעיתים קרובות יותר מבלי שאתה יודע זאת.

דיכאון שמופעל על ידי מתח נמשך מספיק זמן, אפילו לוקח מספר שבועות. מצב זה משפיע על הפעילות הגופנית שלך בגלל ירידה בתיאבון, הרעת מצב רוח, קשיי שינה ועייפות.

על פי נתונים סטטיסטיים, כ- 80 אחוז מהאנשים הסובלים מדיכאון אינם מקבלים טיפול מרופא או מטפל. במקום זאת הם מנסים לפרוק את הדיכאון שלהם באמצעות סמים ואלכוהול.

אם אתה ממשיך להרגיש לחוץ כך שהוא משפיע על הפעילות שלך, עליך לפנות לרופא שלך. זה יקל עליך לקבל טיפול.

3. הפרעות חרדה

בניגוד לחרדה רגילה, הפרעות חרדה עלולות לגרום לחרדה קיצונית. מצב זה יכול לגרום לאדם לבכות פתאום.

למעשה, זה יכול לקרות כאשר הסובל אפילו לא חווה תחושות של חרדה או בהלה. רוב האנשים הסובלים מהפרעת חרדה יבכו לפני, במהלך או אחרי התקף. החרדה העזה שחשו גרמה לגוף להגיב בדמעות.

עם זאת, גם אנשים ללא הפרעת חרדה יכולים לבכות כשהם חשים בחרדה. לכן, כדי לקבל אבחנה מדויקת בין אם יש לך הפרעת חרדה ובין אם לא, יש צורך בבדיקה אצל רופא.

4. תסמינים של PMS

תסמונת קדם וסתית או תסמונת קדם וסתית מופיעה אצל נשים רבות כאשר הווסת שלהן מגיע. מצב זה גורם לנשים להיות עצבניות יותר, שינויים במצב הרוח, עייפות, קשיי ריכוז, כאבים בבטן ובשדיים ותסמינים מטרידים אחרים.

כל התופעות הללו מקלות על נשים להילחץ ולהזיל דמעות ביתר קלות. הסיכון לבכות פתאום עולה אם אתם במתח.

כאשר רמות ה- PMS, האסטרוגן והפרוגסטרון הופכות לחוסר איזון. זה משפיע על הכימיקלים במוח שאחראים למצב הרוח שלך.

כן, זו הסיבה שאתה יכול פשוט להזרים דמעות. חוסר איזון הורמונלי מתרחש גם אצל נשים בהריון, זה עלול לגרום לנשים להרגיש יותר רגשיות ויכולות לבכות בכל עת.

אם אתם חשים בתסמיני PMS שמטרידים מאוד, תוכלו להתייעץ עם רופא בכדי להפחית את הסימפטומים. אכילה של מזונות עשירים בברזל מאמינה כי היא מפחיתה את הסיכון לפתח PMS.