4 צעדים בטוחים להתגברות על בחילות לאחר כימותרפיה

בחילה היא אחת מתופעות הלוואי השכיחות ביותר של כימותרפיה. למעשה, תופעות לוואי אלו מתחילות להופיע זמן קצר לאחר מתן המנה הראשונה של תרופות כימותרפיות. למרות שאנשים מסוימים יכולים להקל על הבחילות בקלות, ישנם חולי סרטן אחרים שמתקשים להתמודד עם זה. אז מה צריך לעשות כדי לטפל בבחילות לאחר כימותרפיה? הנה ההסבר.

כיצד להתמודד עם בחילות לאחר כימותרפיה

למרות שהיא עלולה להרוג תאים סרטניים, כימותרפיה לעיתים קרובות מעוררת בחילות. הגורמים משתנים, החל מתדירות הטיפול, מינון התרופות ואופן מתן התרופות (תרופות דרך הפה או נוזלים תוך ורידיים).

חומרת הבחילה יכולה להשתנות מחולה לחולה. יש רק בחילות קלות שניתן לטפל בהן היטב, אך יש גם מי שחווה בחילות קשות או אפילו הקאות. זה מה שגורם לחולי סרטן להתלונן על ירידה בתיאבון לאחר כימותרפיה.

ובכן, הנה כמה דרכים בהן תוכלו להתמודד עם בחילות לאחר כימותרפיה. ביניהם:

1. קחו משככי בחילה

לאחר סיום הטיפול הכימותרפי, הרופא בדרך כלל ייתן לך תרופות מיוחדות להקלה על בחילות. תרופות נגד בחילות אלה נקראות גם תרופות נגד חום. המינון וסוג התרופה משתנים עבור כל מטופל, תלוי כמה בחילה קשה.

תרופות אלו נגד בחילות מגיעות בצורות רבות, כולל גלולות, נוזלים תוך ורידים או נרות. אם המטופל חווה בחילות והקאות, ניתן לתת לחולה תרופות להקלה על בחילה באמצעות נוזלים תוך ורידי או נרות, כדי שלא יבוזבזו. התייעץ עם הרופא שלך בכדי לקבל תרופה לשיכוך בחילה המתאימה למצבך.

2. דיקור סיני

על פי האגודה האמריקנית לאונקולוגים קליניים (ASCO), אומרים כי הדיקור יעיל בהקלה על תופעות הלוואי המעצבנות של כימותרפיה. אחד מהם מקל על בחילות לאחר כימותרפיה.

ציטוט ממחקר שפורסם בכתב העת Chinese Acupuncture and Moxibustion, דיקור סיני בשילוב טיפול בחום הנקרא מוקסה יכול להפחית את הבחילות בגלל תרופות כימותרפיות.

זה אושר על ידי מחקר קטן נוסף, כי חולי סרטן שעברו לאחרונה הקרנות וכימותרפיה נטו לחוות פחות בחילות. בנוסף, המינונים של תרופות נגד בחילות שניתנו היו נמוכים יותר מאלה שלא עשו דיקור.

למרות שהיתרונות של דיקור סיני נראים מגרים, מסתבר שלא כל חולי סרטן רשאים לעשות זאת. במיוחד חולי סרטן עם ספירת תאי דם לבנים נמוכה.

אם ממשיכים את הדיקור, חוששים שהוא יגביר את הסיכון לזיהום ויסכן את בריאות המטופל. אנו ממליצים להתייעץ תחילה עם הרופא לפני שתחליט לנסות זאת.

3. השתמש בעקרון של "לאכול מעט אך לעתים קרובות"

בחילות עקב טיפול בסרטן גורמות לעיתים קרובות לחולים להתעצל לאכול. אם אכילת מנות רגילות גורמת לך לבחילה והקאות, עדיף להשתמש בעקרון "לאכול מעט אך לעתים קרובות".

כי אחרי הכל, חולי סרטן עדיין צריכים לאכול באופן קבוע כדי לשמור על צרכיהם התזונתיים. אם אתה לא יכול להרשות לעצמך לאכול ארוחה שלמה מייד, עדיף לקחת הפסקה כל 2-3 שעות כדי לאכול מנות קטנות יותר.

שימו לב גם לסוג המזון הנצרך. הימנעו ממאכלים מטוגנים, שומניים וסוכריים מכיוון שהם נוטים להיות קשים לעיכול. במקום לאפשר למטופל לאכול, מאכלים אלו יכולים להחמיר את הבחילה.

והכי חשוב, תמיד לענות על צרכי הנוזלים של גופך על ידי שתייה של לפחות 8 כוסות ביום כדי שלא תתייבש.

4. טכניקות הרפיה

האגודה האמריקנית לסרטן (ACS) אומרת כי טכניקות הרפיה מספקות תוצאות מדהימות בהפחתת בחילות לאחר כימותרפיה. סוג זה של טיפול יכול לעזור לך להירגע ולהסיט אותך מהבחילה.

ישנן טכניקות הרפיה רבות שתוכלו לעשות. החל מתרגילי נשימה, טיפול במוזיקה, היפנוזה וכלה במדיטציה. ככל שאתה רגוע יותר, כך יהיה קל יותר להתמודד עם תופעות הלוואי המעצבנות של כימותרפיה ולהתמודד איתן.