הלב פועם במהירות בהריון, האם זה מסוכן?

אם את בהריון ולבך פועם מהר מהרגיל, אין צורך להיכנס לפאניקה. הלב המירוץ שלך במהלך ההריון נגרם על ידי אספקת הדם שאתה נושא יותר מהרגיל. דם זה משמש להובלת מספיק חמצן לתינוקך. זה הדם הנוסף בגופך שיכול לגרום לעלייה בקצב הלב שלך עד 25 אחוז מהר מהרגיל.

פעימות לב מהירות יותר או הנקראות גם דפיקות לב אצל נשים בהריון הן בדרך כלל נורמליות ולא מזיקות. עם זאת, אתה עדיין צריך להיות ערני מכיוון שיש עדיין אפשרות שזה מצביע על מצב בריאותי חמור יותר.

הסיבה לריצת הלב במהלך ההריון

הגורם העיקרי למירוצי לב במהלך ההריון הוא העלייה בנפח הדם בגוף. בספר למה לצפות כשמצפים,היידי מורקוף ושרון מזל ציינו כי גופה של אישה בהריון מכיל כמעט 50 אחוז יותר דם מאישה שאינה בהריון.

בשליש השלישי או בחודשי ההריון האחרונים, כ -20% מהדם בגופך יועבר לרחם. מצב זה גורם לכך שהלב יצטרך לעבוד קשה יותר. עליך להגדיל את אספקת הדם לתינוק ברחם כדי לעזור לו לגדול ולהתפתח.

נפח הדם הנוסף הזה גורם ללב לשאוב מהר יותר להזיז אותו. קצב הלב שלך יכול לעלות ב -10 עד 20 פעימות נוספות לדקה.

מלבד נפח הדם המוגבר של נשים בהריון, הנה סיבות נוספות מדוע הלב שלך פועם במהירות.

מתח מוגזם.
צריכת קפאין, למשל מקפה, תה, משקאות אנרגיה, משקאות קלים או שוקולד.
תרופות לקור ואלרגיה המכילות פסאודואפדרין.
נוכחות של בעיות לב כגון יתר לחץ דם ריאתי או עורקים כליליים.
נזק ללב מהריון קודם.
בעיות בריאות כגון בלוטת התריס.

לפעמים, זיהוי בעיות לב במהלך ההריון נוטה להיות קשה יותר. הסיבה לכך היא שהתסמינים של מומי לב יכולים להיות דומים לאלה של הריון, כגון עייפות, קוצר נשימה ונפיחות בכמה חלקים בגוף.

מתי לפנות לרופא

דפיקות לב במהלך ההריון אינן מזיקות בדרך כלל. עם זאת, אם אתם חווים תסמינים אחרים הנלווים אליו, התייעצו מיד עם רופא לקבלת הסבר רפואי נוסף על מצבכם. ישנם גם תסמינים אלה כולל:

סְחַרחַר
מראה כהה כאילו אתה עומד להתעלף, או ממש מתעלף
קשה לנשום
כאב ומתח בחזה, בזרועות או בלסת
מזיעים יותר מהרגיל
עוצמת הלמידה תכופה יותר ובולטת יותר
מרגיש מסוחרר
דופק לא סדיר
להשתעל דם

למנוע מירוצי לב במהלך ההריון

מכיוון שדפיקות לב נגרמות מההריון עצמו, לא ניתן לעשות הרבה כדי למנוע זאת. תירגע, יש כמה דרכים שאתה יכול לשלוט בזה כדי שזה לא יחמיר, כלומר:

1. דע את הסיבה

אם אתה מרגיש שלבך פועם רק זמן מסוים לאחר שאתה אוכל או עושה משהו, אז אתה בהחלט יודע מה עליך לעשות כדי למנוע את החמרתו.

2. הימנע מצריכת קפאין

קפאין הוא תרכובת שאינה טובה לצריכה של אמהות ותינוקות. לכן, הדרך הבטוחה ביותר היא להימנע מכך. אל תטעו, קפאין לא נמצא רק בקפה. תה וסודה מכילים גם תרכובות אלה. לכן, אל תצרוך את זה יתר על המידה.

3. שתו מספיק מים

התייבשות היא גורם שכיח לדפיקות לב. לשם כך, נסו לשתות מספיק מים בהריון. אם תסמיני הריון כגון בחילה מקשים עליך לשתות כמויות גדולות, נסה לצרוך אותם מעט בכל פעם. בנוסף, ניתן לאכול גם פירות המכילים הרבה מים כמו מלונים ואבטיחים.

4. אל תענה לעצמך

הימנע מתמרון Valsalva בזמן שאתה נושם, שזו טכניקת נשימה בה אתה נושף חזק מבלי לתת לאוויר לברוח, כאילו ניסית לעבור תנועת מעיים. הליך זה מומלץ לעיתים לדפיקות לב. עם זאת, פעולה זו בהריון מסכנת אותך לעלייה בלחץ הדם, התעלפות או פגיעה באגן.

בעיקרו של דבר, לב מירוץ במהלך ההריון אינו מזיק. עם זאת, אם זה מלווה בתסמינים אחרים, התייעץ מיד עם רופא לטיפול. עליכם להיות רגישים יותר לאותות שגופכם נותן לכם במהלך ההריון כדי להימנע מדברים שעלולים להזיק לכם ולתינוקכם.