הנחיות לבחירת תוספי מזון ותרופות צמחיות הבטוחות לצריכה: שימושים, תופעות לוואי, אינטראקציות

מרכיבים מרפא צמחי מרפא המורכבים מעלים, קליפות, פירות, פרחים ושורשים ריחניים שימשו במשך דורות לריפוי מחלות שונות. עם זאת, לא כל תרופות הצמחים בטוחות לצריכה.

הסיבה לכך היא שידוע שמוצרי צמחים רבים בשוק מכילים כימיקלים העלולים לגרום לתופעות לוואי חמורות, כמו בעיות לב ולחץ דם. למוצרי תוספים רבים אין רישיון הפצה של BPOM, המכונה גם לא חוקי.

לשם כך, אתה כצרכן חייב להיות חכם יותר בבחירה וקנייה של תרופות צמחיות בטוחות. עיין בטיפים הבאים.

איך בוחרים תוספי תזונה ותרופות צמחיות הבטוחות לצריכה?

להלן טיפים לבחירת תוספי מזון ומוצרי צמחים בטוחים על פי הנחיות מינהל המזון והתרופות (BPOM).

1. בדוק את האריזה

לפני הקנייה יש לבדוק תחילה את אריזת המוצר. וודא שהאריזה אינה קרועה, סתומה, שקעית, מחוררת, חלודה או דולפת. בדוק מתי יוצר המוצר ומתי תאריך התפוגה.

כמו כן, וודא כי המידע הבא כלול בתוויות של כל תוספי הצמחים.

• שם התוסף.
• שם וכתובת היצרן או המפיץ.
• רשימת המרכיבים המלאה - בחוברת הכלולה באריזה או ברשימה שעל המיכל.
• הצעות להגשה, מינון וכמות החומרים הפעילים.
• מספר היתר הפצה של BPOM.

2. קרא את התווית

קרא ועיין בתווית האריזה. יש לבחון את השאלות הבאות.

• האם ישנן התוויות נגד ומגבלות?
• מה הדרך הנכונה להשתמש בו, והאם יש מגבלת מינון ליום?
• אילו חומרים פעילים הוא עשוי להכיל?
• האם יש לך אלרגיות לכל אחד מהמרכיבים המפורטים?
• האם הרופא או מצבך הבריאותי הנוכחי אוסרים עליך לצרוך את אחד המרכיבים הללו?
• האם יש מגבלות על מזון, משקאות, סמים ופעילויות שיש להימנע מהם בעת נטילת תרופות אלו?

יצרני תוספי צמחים אחראים להבטיח שהטענות שהם טוענים לגבי המוצרים שלהם אינן שקריות או מטעות ונתמכות בראיות נאותות. עם זאת, הם אינם נדרשים להגיש ראיות אלה ל- BPOM.

לכן, למרות שהם עשויים מרכיבים טבעיים, תרופות רבות של צמחי מרפא המכילות תרכובות כימיות טבעיות עשויות להוות סיכון לתופעות לוואי שליליות.

טמולוואק נטען כי הוא יעיל כתרופה לשיפור התיאבון ומתגבר על עצירות, אך יש לו תכונות מדללות דם העלולות לגרום לדימום חריף בכליות אצל אנשים עם מחלת כבד.

תוספי עלים של דיווה וגזע הפיל הטוענים כי הם מטפלים בסרטן מוכחים כגורמים להרעלת כבד.

ה- BPOM הדגיש כי שום תרופת צמחים, תוספי צמחים או רפואה מסורתית אינם יכולים להחליף כימותרפיה או פרוצדורות אחרות לריפוי סרטן.

3. וודאו שיש היתר חלוקה

וודא כי למוצר הצמחים שאתה רוצה לקנות יש אישור הפצה מבית BPOM. כדי להבטיח אותנטיות, תוכל לבדוק את המספר המופיע בקישור הבא http://cekbpom.pom.go.id/. לחץ כאן כדי לראות רשימה מלאה של תרופות מסורתיות המוכרות על ידי BPOM. לרשימת התרופות המסורתיות שהוסרו ונאסרו למחזור, תוכלו לבקר בדף BPOM זה.

אם אתם משתמשים בתערובת של צמחי מרפא, וודאו שלרבליסט יש רישיון לעסוק והוא רשום רשמית בלשכת הבריאות.

4. ראה את הלוגו של מחלקת הרפואה

בהתבסס על הוראות ה- BPOM, התרופות המסורתיות מתחלקות לשלוש קטגוריות, כלומר ג'אמו, רפואה צמחית סטנדרטית (OHT) ופיטו-רוקחות.

על מנת שתרופת צמחים תוכרז כבטוחה, יש להוכיח תחילה את המוצר באופן בטיחותי את בטיחותו באמצעות סדרת ניסויים קליניים. כמו כן, יש לבדוק את תרופות הצמחים למינון, אופן השימוש, יעילות, מעקב אחר תופעות הלוואי והאינטראקציה שלהן עם תרכובות רפואיות אחרות.

בית מרקחת פיטו הוא המעמד היחיד של רפואת צמחים שעבר את כל הניסויים הפרה-קליניים והקליניים בבני אדם.

למרבה הצער, מרבית תרופות הצמחים המסתובבות באינדונזיה נמנות בקטגוריות ג'אמו ו- OHT. שניהם סוגים של רפואה מסורתית שבטיחותם לא הוכחה על סמך ניסויים קליניים.

היעילות של OHT הוכחה רק עד כה בניסויים בבעלי מעבדה. תוצאות ניסויים אלה משמשות לעיתים קרובות כבסיס לרפואת צמחי מרפא לריפוי מחלות שונות. למעשה, ההשפעה אינה בהכרח זהה בבני אדם.

בינתיים, לרפואה צמחית המשתמשת בדרך כלל במתכון תורשתי אין מינון ואינדיקציה מוגדרים. זה יכול להיות יתרונות וסיכונים שונים של תופעות לוואי עבור כל אדם.

למרות שזה בטוח, לא כולם רשאים ליטול תרופות צמחיות

צריכת תרופות צמחיות וצמחי מרפא כאלטרנטיבה משלימה לתרופות סינתטיות (הן מרשם והן ללא מרשם) היא למעשה מקובלת.

תרופת הצמחים המרקחת בצורה של מרתח הינה בטוחה יחסית מכיוון שהחומרים הרעילים העשויים להיות כלולים בה עברו שינוי מבנה כימי כך שיהיה בטוח לצריכה. עם זאת, תמיד יש להטיל ספק בבטיחותן של תרופות צמחיות המנוסחות בשיטות אחרות.

תוספי צמחים מראים בדרך כלל רק את היתרונות שלהם אם הם נצרכים באופן קבוע לטווח הארוך. רק זה, שים לב למינון ולתזמון השימוש בג'אמו של צמחים אם אתה משתמש בתרופות אחרות.

אין ליטול תרופות צמחיות לפני תרופות רפואיות כדי למנוע את הסיכון לאינטראקציות של תרכובות כימיות, ויש לצרוך אותן שעתיים לאחר התרופות הרפואיות.

בגלל זה יש לצרוך תרופות צמחיות רק כדי לשמור על הבריאות, להחלים של המחלה, או להפחית את הסיכון למחלות - לא כדי לרפא אותה. כדי לרפא את המחלה נדרש תרופות מרשם וטיפול רפואי.

היה צרכן חכם ובחר אילו תרופות צמחיות בטוחות לצריכה. אל תתעוור מהפיתוי של פרסום בומבסטי.