תוכן עניינים:
האם ידעת שלכל בן אדם כולל אתה יש את ההזדמנות להרגיש תסמונת הקן הריק או מה נקרא גם תסמונת קן ריק? תסמונת זו מתרחשת בדרך כלל כאשר ילדים עוזבים את הבית, או ללמוד בקולג 'או להתחתן. תסמונת הקן הריק בדרך כלל יורגש כשנכנסים לבגרות אמצעית. האם התכוננתם להיכנס לשלב זה?
מהי תסמונת הקן הריק?
תסמונת הקן הריק היא מונח המתאר את המצבים הפסיכולוגיים והרגשיים שחווים נשים בבת אחת מכיוון שהם ננטשים על ידי ילדיהם לחינוך או לנישואין.
תסמונת הקן הריק מתייחס לתחושת לחץ, עצב ו / או צער שחווים ההורים מכיוון שילדיהם עוזבים את הבית כמבוגרים או נשואים. זה יכול לקרות כאשר הילדים עוזבים לקולג 'או מתחתנים.
זה יכול לקרות לכל אחד. כולם בהחלט יחושו עצבות כאשר הם מאבדים מישהו שהם אוהבים מאוד וזה קורה גם להורים. תסמונת הקן הריקה הזו מורגשת יותר על ידי נשים מכיוון שחלק מזמנן מבלה בבית ותמיד מתקשר עם ילדיהן.
עם זאת, אין זה אומר שגברים לא יחוו תסמונת קן ריק. גברים יכולים לחוות את אותן הרגשות. מצב זה יכול להחמיר אם הוא עולה בקנה אחד עם גיל המעבר, פרישה או מוות של בן זוג.
מצב זה גורם לתחושה שאין צורך באימהות כמו בעבר. תסמונת הקן הריק שונה מעצב אובדן יקירם.
העצב של תסמונת הקן הריק אינו מוכר לעיתים קרובות, משום שניתן לראות בילד בוגר שעובר מהבית כאירוע רגיל. מצב זה נחשב לנורמלי, אם הוא נמשך רק שבוע לאחר עזיבת הילד. זה זקוק לתשומת לב אם מצב זה נמשך זמן רב כדי לגרום ללחץ ואף לדיכאון.
הדבר המדאיג ביותר הוא שתסמונת הקן הריקה הזו עשויה לא רק להשפיע על איכות החיים של האדם, אלא היא יכולה גם לעורר סכסוכים עם אנשים אחרים, עם בן / בת הזוג שלהם או ילדיהם.
תסמינים של תסמונת הקן הריק שעליך לדעת
אין מדד אם מישהו סביר מתחיל להיכנס לדוארתסמונת הקן MPTY זֶה. הדבר שיש לקחת בחשבון הוא כיצד הוא מתמודד עם המצב העומד על הפרק. לדוגמא, בשנה הראשונה, בתקופה של 6 עד 12 חודשים, טבעי מאוד שתהליך ההסתגלות עדיין מתבצע.
עם זאת, אם עברו שנתיים, ההורים לא הצליחו להסתגל. יתכן שיש לו תסמונת קן ריק. להלן תסמינים של תסמונת הקן הריק.
- מרגיש את עצמו כבר לא מועיל וחייו הסתיימו.
- בוכה יתר על המידה.
- מרגיש כל כך עצוב שאתה לא רוצה לבלות עם חבריו או לחזור לעבודה.
כיצד להתמודד עם תסמונת הקן הריק?
- נסה להתחיל לדבר על העצב שלך. אם אתה חווה עצב עמוק, ייתכן שתצטרך תרופה נגד דיכאון.
- תמיכה מצד האנשים סביבם והחברים הכי קרובים גם באמת עוזרת לאדם להרגיש טוב יותר.
- לעסוק מחדש בתחביבים שיכולים לגרום לאדם להיות פחות מרוכז בילד שלו.
- תכננו תוכניות לחופשות משפחתיות ותיהנו משיחות ארוכות והתחילו לתת לילדים יותר פרטיות.
