תוכן עניינים:
- איך אלכוהול משפיע על הגוף?
- השפעות האלכוהול על הגוף בטווח הקצר
- השפעות לטווח ארוך של אלכוהול
- בדוק את רמות האלכוהול בדם
אלכוהול הוא אחד החומרים הנצרכים ביותר בעולם. שתיית מעט אלכוהול עלולה לא לגרום נזק קטלני באופן מיידי. עם זאת, אתה יכול ממש להרגיש את השפעת האלכוהול על הגוף לאחר הלגימה הראשונה. מלבד התמכרות, להלן ההשפעות השונות של אלכוהול על הגוף אם הוא נצרך עודף בטווח הארוך.
איך אלכוהול משפיע על הגוף?
בדיוק כמו סמים לא חוקיים אחרים, גם אלכוהול עלול לפגוע בגופך. במיוחד אם שותים כמות מוגזמת של אלכוהול מדי יום.
אלכוהול משפיע על גופך במובנים רבים. חלק מההשפעות של אלכוהול על הגוף יכולות להיות מיידיות ועשויות להימשך זמן קצר בלבד. בעוד כמה תופעות אחרות עשויות שלא להופיע מיד.
למרות זאת, אתה לא צריך להיות מאושר עדיין. השפעה זו בדרך כלל תצטבר עם הזמן עד שהיא תפגע בפיזיכם, הנפשיים ואפילו באיכות חייכם.
באופן כללי, השפעות האלכוהול על הגוף תלויות ב:
- רמת שתיית אלכוהול
- כמה אלכוהול לשתות
- מִין
- מִשׁקָל
- גיל
- מטבוליזם של הגוף
- שתו אלכוהול על קיבה ריקה
בעיקרון, ככל שאדם שותה אלכוהול לעתים קרובות יותר ויותר, כך ההשפעה שהוא יחוש על גופו תהיה גדולה יותר.
השפעות האלכוהול על הגוף בטווח הקצר
למעשה, ניתן לחוש בהשפעה של אלכוהול על גופך ונפשך לאחר הלגימה הראשונה. תופעות אלו יכולות לנוע בין קלות לחמורות.
הנה כמה מההשפעות שיש לאלכוהול על הגוף והנפש שאתה צריך לדעת.
- דפיקות לב
- פנים אדומות
- ירידות בטמפרטורת הגוף הליבה גורמות לגופך להרגיש חם למגע
- הזעה קשה
- ראייה מטושטשת
- לחץ הדם עולה
- מצבי רוח משתנים
- הולכת בצורה לא יציבה
- מסתובב, או מדבר בצורה לא קוהרנטית
- בחילה והקאה
- צרבת (reflux acid)
- שִׁלשׁוּל
- התייבשות
- שתן יותר
- חסר מנוחה בזמן השינה
- הנגאובר
- הרעלת אלכוהול
חשוב להבין כי חומרת ההשפעות לטווח הקצר של האלכוהול על הגוף תלויה בדרך כלל בכמות האדם שותה אותו.
בנוסף, גורמים אחרים כגון סוג האלכוהול, צריכת נוזלי הגוף והמזון שאדם צורך לפני ששותה אלכוהול משפיעים גם על מידת החמורה של ההשפעות.
השפעות לטווח ארוך של אלכוהול
שתייה תכופה של כמויות גדולות של אלכוהול לאורך זמן עלולה לגרום למגוון בעיות כרוניות גופניות ונפשיות. למעשה, ארגון הבריאות העולמי (WHO) אומר כי אלכוהול גורם ליותר מ 200 סוגים של מחלות ופציעות.
חלק מההשפעות הנפוצות ביותר לטווח הארוך של אלכוהול על הגוף כוללות:
- נזק לכבד ולכליות
- נזק ללבלב
- נזק לעצבים
- נזק מוחי קבוע
- מחלת לב וכלי דם
- זיהום ריאות
- סוכרת
- סרטן, כולל סרטן חלל הפה, סרטן הלוע, סרטן הגרון, סרטן הוושט, סרטן הכבד, סרטן המעי הגס וסרטן השד
- עודף משקל והשמנת יתר
- מחסור בחומצה פולית ואפילו תת תזונה
- בעיות מיניות, כגון אין-אונות, שפיכה מוקדמת ועקרות (פוריות)
- מצבים בריאותיים נפשיים, כמו חרדה מוגזמת ודיכאון
- הפרעות התנהגות ארוכות טווח, כמו פגיעה עצמית ואף ניסיונות התאבדות.
בשנת 2012 דיווח ארגון הבריאות העולמי כי כמעט 6 אחוזים מכל מקרי המוות ברחבי העולם נגרמו כתוצאה מצריכת אלכוהול. בעולם, יותר גברים מתים מצריכת אלכוהול מאשר נשים. לכן, היו חכמים אם אתם רוצים לצרוך משקאות חריפים.
בדוק את רמות האלכוהול בדם
כמויות עודפות של אלכוהול בגוף עלולות לגרום למגוון תופעות הלוואי שתוארו קודם לכן. באופן כללי, כדי לגלות כמה אלכוהול בגוף, עליך לבצע בדיקת דם.
עם זאת, כעת תוכל להעריך אם רמת האלכוהול בדם שלך עדיין בגבולות הרגילים או לא על ידי בדיקת רמת האלכוהול שלך ב Hellosehat. לחלופין, תוכלו גם ללחוץ על קישור זה http://bit.ly/CekKadarAlcoholDalamDarah, כדי לנסות לבדוק את כמות האלכוהול בגוף.
