תוכן עניינים:
- השפעת הצבע על גוף האדם ונפשו
- כיצד עובד טיפול בצבע?
- סיווג צבעים שיכול להקל על מתח ומחלות
- איך חוברות צביעה יכולות להתמודד עם לחץ?
לאחרונה, חוברות צביעה מועדפות על ידי כל הגילאים כדרך המהנה ביותר להתמודד עם מצבים הקשורים למתח, כגון נדודי שינה, דיכאון, חרדה, אסטמה, הפרעות התנהגות וכו '. אתה יכול לבחור את הצבע המועדף עליך לצבוע דפוס או תמונה מסוימים וליצור תמונות מעניינות.
אך האם ידעת שצבע משמש זה מכבר כטיפול לטיפול בבעיות בריאות שונות?
השפעת הצבע על גוף האדם ונפשו
- צבע הוא אחת משפות הנפש. מחקרים מראים כי צבע מטפח אינטראקציות שאין לשפה.
- צבע משפיע על תפיסת המרחק (צבעים בהירים גורמים לחלל להיראות גדול, תקרות גבוהות נראות פחות גבוהות כאשר נותנים לו צבעים כהים וכו ').
- לא לכל האנשים והתרבויות אותה הבנה של צבע.
- צבע משפיע על האנרגיה בגוף. אם אתה עובר במערכת בדיקת הגוף בשדה תעופה, המסך מראה את צבע הצ'אקרה שלך. צבע קשור גם למשיכה ביולוגית.
אז מה הצבע האהוב עליכם? שאלות כאלה נשאלות לעיתים קרובות על ידי פסיכיאטרים כדי להבין ולקבוע את אופיו של האדם על פי הצבע המועדף עליו. התשובות עשויות להשתנות בהתאם לאדם וקשורות לבריאות ולרווחה.
אם אתם חווים מספר הפרעות גופניות ורגשיות, ואתם זקוקים לאיזון בין מערכת הצ'אקרות או מרכזי האנרגיה הטבעיים של הגוף, כרומותרפיה או טיפול בצבע יכולים להוות שיטת ריפוי. צבע משפיע על מצב הרוח, מכיוון שלצבעים אורך גל ואנרגיה ספציפיים.
כיצד עובד טיפול בצבע?
לפני אלפי שנים, תרבויות עתיקות במצרים, בסין ובהודו בנו חדרים גדולים בהם חולים שטפו באור המסונן דרך לוחות מרובים או חלונות ויטראז '. הוא האמין כי הוא מסוגל להחזיר גוף עייף וחולה. כיום, שיטות אלה עדיין קיימות לריפוי מבוגרים כמו גם ילדים עם קשיי קריאה.
רופאים מאמינים שצבע עוזר להתאים רגשית, פיזית ונפשית. מטפלים מודרניים בצבע משלבים לעיתים קרובות שיטה זו עם טכניקות אחרות, כגון ארומתרפיה, קריסטל, עיסוי, יוגה וכו '.
סיווג צבעים שיכול להקל על מתח ומחלות
- אָדוֹם. אדום הוא סמל של אש, כעס ואהבה. אדום ממריץ את צ'אקרת השורש, בבסיס עמוד השדרה. הצבע האדום גורם להגברת המוגלובין, הן עבור אנשים הסובלים מאנמיה והן כתוצאה מקשרי דם. אין לטפל בסרטן בצבע אדום מכיוון שצבע זה יכול לעורר את צמיחת התאים.
- תפוז. הצבע הכתום מגרה את הצ'אקרות המקודשות, המהוות סמל למזל טוב. תפוז מגרה יצירתיות והתלהבות. כתום משפיע על מערכת העיכול, מגביר את פעילות בלוטת התריס ומקל על התכווצויות ועוויתות שרירים.
- צהוב. צבע צהוב מחזק את העצבים והנפש. צהבת עובדת על מצבי קיבה, כבד, סוכרת ועוזרת בתיקון רקמת הצלקת.
- ירוק. ידוע כצבעים טבעיים. הצבע הירוק מגרה את צ'אקרת הלב, ומשמש גם לטיפול במצבים כמו הצטננות, שפעת, כיבים, שיפור ההדמיה, חיזוק מערכת החיסון ובניית שרירים, עצמות ותאים.
- כָּחוֹל. משויך לצ'אקרת הגרון. הוא סמל של מגניב ומרגיע. הצבע הכחול יכול לעזור בחום, כאבי ראש, לחץ דם גבוה, אסטמה, ולהקל על דלקת (נגד גירוד, נגד לחץ).
- אִינדִיגוֹ. צבע זה עוזר להתגבר על הפרעות נפשיות, וכן מגרה את צ'אקרת המצח המווסתת את התפיסה הפיזית והרוחנית.
- סָגוֹל. מדיטציה צובעת, מאטה לב יתר על המידה, מגרה חסינות, מרפא נדודי שינה ומסייע לניקוי רעלים.
איך חוברות צביעה יכולות להתמודד עם לחץ?
ספרי צביעה הם שיטת טיפול בצבע המשויכת לטיפול באמנות. מטפלים רבים ראו שיפור משמעותי אצל מטופליהם באמצעות טיפול באומנות. מחקרים מראים כי טיפול באומנות מסייע לנשים חולות סרטן להפחית את תסמיני הלחץ הרגשי. מלבד אבני חן, גבישים ומדיומים אחרים לטיפול בצבע, ספרי צביעה הם אחד המדיומים המועדפים על טיפול באמנות וצבע.
ספרי צביעה יכולים לעזור לך להתמקד ולעזור למוחך להירגע ולשחרר מחשבות שליליות באמצעות צבעים וצורות. בנוסף, מחקר של הנוירופסיכולוג דר. סטנד רודסקי, שהוא גם מחברם של חוברות צביעה, אמר שמשהו יוצא דופן קורה לדופק ולגלי המוח בזמן הצביעה. זהו סימן טוב לכך שטיפול יכול לעזור להשיג את אותם היתרונות כמו מדיטציה.
