תוכן עניינים:
אסור לשתות מי ים, גם כשאתה במצב של הישרדות בים. מי מלח הם מים שזוהמו במלח ובמינרלים אחרים, כגון כספית או ארסן. ומי ים הם דוגמה למים בעלי אחוז מלח גבוה. ריכוז המלח בגוף נמוך בכ- 75 אחוז מזה שמכילים מי ים. אמנם מי מלח מוכנים כראוי יכולים להוות מקור למי שתייה או כחלק מאובייקט טיהור, ולעזור לחולים לאחר זעזוע מוח הסובלים מלחץ דם מוגבר, אך ברוב המקרים שתיית מי מלח אינה בריאה עבורכם.
השפעות שתיית מי ים לבריאות
1. התייבשות
מלח יכול לייבש את הגוף, כך שככל שתשתו יותר מי מלח, כך תאבדו יותר נוזלים. על פי הידע הימי, כאשר אתה שותה מי ים, המים שכבר נמצאים בגופך יופנו כדי לעזור לגוף להמיס עודף מלח. כתוצאה מכך, תפקודים גופניים אחרים יתחילו לסבול בגלל חוסר מים במערכת שלך. התייבשות גורמת לצמא מוגבר, וגם גורמת לך להשתין בתדירות גבוהה יותר. הסיבה לכך היא שגופך מנסה להיפטר מעודפי מלח. עם מחסור בנוזלים והפרשת שתן עודפת, בעיית ההתייבשות תחמיר.
2. אי ספיקת כליות
הכליות שלך אחראיות על סינון עודפי כימיקלים מהדם שלך. כאשר אתה בולע מי מלח אתה מגדיל את כמות המלח בכליות שמסננת את הדם. בדרך זו, על הכליות להיפטר מהמלח בעזרת כמות גדולה של מים. המים והמלח מסוננים ומופרשים בשתן. במהלך תקופה ארוכה של צריכת מי ים, עודף מים מציף את הכליות, והכליות מתחילות להזיק. זה יכול להוביל לסיבוכים חמורים ואף למוות.
3. תסמינים חריפים
תוך מספר שעות של שתיית מי מלח, עלול להיתקל בסימפטומים הקשורים לרמות הגבוהות של מלח הקיימים בגופך, על פי כתב העת המערבי לרפואה. הסימפטומים הראשוניים יכולים להיות מסומנים על ידי שלשול חמור ולא נעלמים. המעיים שלך יכולים לספוג רק כמות מסוימת של מלח לפרק זמן מסוים. מי ים גורמים להישאר עודף מלח בדרכי המעיים, כך שמים זורמים מהתאים ולדרכי המעיים. מצב זה גורם לתוכן המעי להיות מימי, וכתוצאה מכך לשלשול.
עלייה בכמות השתן המועברת היא גם תסמין חריף לבליעת מי מלח. מלח מסונן על ידי הכליות עם כמות גדולה של מים על מנת להיפטר כראוי. נפח מים גדול זה יגדיל משמעותית את תפוקת השתן שלך. שני הסימפטומים הללו עלולים לגרום לאובדן קטלני של נוזלים.
4. תסמינים כרוניים
צריכת מים מלוחים לטווח ארוך גורמת להתייבשות קשה, שעלולה להיות השפעות חמורות. גופך נוטה לאבד כרונית כמויות גדולות של מים בעיכול מי מלח. אתה יכול לחוות הזיות והזיה. פעמים רבות תאבד את הכרתך ותסבול מהתקפים. גופך אינו יכול לתפקד ללא מים, וכאשר אתה מאבד 15% מסך המים בגופך, אתה נמצא בסיכון גבוה לתרדמת, נזק מוחי ואפילו מוות.
קרא גם:
- 5 מאכלים שאסור לאכול לפני פעילות גופנית
- למה לא לנקות את האוזניים בעזרת צמר גפן?
- רשימת מאכלים שאסור לתת לתינוקות
