בחילה בעת עישון? יכול להיות סימן להרעלת ניקוטין

כמעט כולם מסכימים שעישון יכול לגרום לבעיות בריאותיות ארוכות טווח. למעשה, הרבה לפני כן, היית יכול אפילו לחוש מספר השפעות על הגוף. אחת מהן היא בחילות בעת עישון או אחרי. אז מה הסיבה, הא?

הגורם לבחילה בעת עישון

בכל פעם שאתה מעשן אתה שואף כל כך הרבה כימיקלים שלמעשה רעילים לגוף.

ניקוטין, זפת ופחמן חד חמצני הם דוגמאות קטנות לכימיקלים הרבים הנכנסים לגופכם כשאתם מעשנים.

ניקוטין יכול לעורר את מערכת העצבים המרכזית, ואז לגרום לעלייה ברמות הסוכר בדם. כתוצאה מכך, הגוף שלך מרגיש כל כך אנרגטי.

מצד שני, כימיקלים מזיקים אלה מכווצים גם את כלי הדם ומסכנים פגיעה בעורקים.

הבחילה שאתה חווה בעת עישון כתוצאה מכניסה של כימיקלים מזיקים לגוף. בחילה זו מופיעה בדרך כלל כאשר אתה מתחיל לנסות לעשן או אצל אלה שמעשנים בתדירות נמוכה יותר.

עם הזמן התלונות הללו יימוגו. עם זאת, זה למעשה מעיד על כך שגופך התרגל לכימיקלים אלה.

בחילה בעת עישון יכולה להיות מופעלת על ידי חומצת קיבה

עישון משפיע על מערכות שונות בגוף, כולל עיכול. הניקוטין שאתה שואף יחליש את השרירים בצורת הטבעת בתחתית הוושט.

לשרירים אלה יש תפקיד למנוע את עליית חומצת הקיבה.

תרכובות כימיות מזיקות אלו גם יגרות את מערכת העיכול על ידי:

• טריגר ייצור עודף של חומצת קיבה
• מעכב רפלקס שרירי הוושט
• פוגע ברירית (רירית) של מערכת העיכול
• מעכב ייצור רוק שאמור להיות מסוגל לנטרל חומצת קיבה

כתוצאה מהשפעה זו חומצת הקיבה עולה גם לוושט וגורמתצַרֶבֶת. תסמינים נוספים הנלווים למצב זה הם בחילות ואף הקאות.

בחילות בזמן עישון יכולות להיות סימן להרעלת ניקוטין

הרעלת ניקוטין מתרחשת כאשר הכמות בגוף גבוהה מדי. כמות הניקוטין שעלולה לגרום למנת יתר תלויה במשקל שלך ומאיפה הניקוטין.

לדוגמא, מינונים של 50-60 מיליגרם ניקוטין עלולים לגרום למוות בקרב מבוגרים במשקל 75 קילוגרם. בממוצע, גופך סופג למעשה רק עשירית מסך הניקוטין בסיגריה, שהיא בערך מיליגרם אחד.

לא תקבל הרעלת ניקוטין קשה רק מעישון, אך דמיין כמה ניקוטין גופך היה מצטבר אם תסיים סיגריות ביום.

התסמין העיקרי להרעלת ניקוטין הוא בחילה במהלך העישון או אחריו. הבחילה הזו בדרך כלל מרגישה כל כך אמיתית שמתחשק לך להקיא.

בנוסף, אתה יכול גם לחוות סימנים כגון:

• כאב בטן
• נשימה מהירה וכבדה
• קצב הלב ולחץ הדם עולים
• ייצור הרוק עולה
• עור חיוור
• כאב ראש, סחרחורת או בלבול

אובדן בחילה בזמן העישון אינו תמיד סימן טוב. יכול להיות, זה אומר שגופך הסתגל לכימיקלים שבסיגריות.

בהדרגה, תתמכרו יותר ותתקשו להתנתק מהרגל העישון.

הימנעות מעישון היא אכן אחד מאורחות החיים הבריאים המומלצים. בשביל זה אף פעם לא מאוחר מדי לאלו מכם שרוצים להפסיק לעשן.

אתה תמיד יכול לנסות את זה בהדרגה, החל מהפחתת הכמות וכלה בהפסקת השימוש בה.

זכרו שלא משנה אילו השפעות חיוביות יש לכם בזמן העישון, ההשפעות השליליות יהיו גדולות ומזיקות יותר.