תוכן עניינים:
- סוגי יתר לחץ דם בנשים בהריון
- השפעת יתר לחץ דם על נשים ועוברים בהריון
- האם נשים הרות הסובלות מיתר לחץ דם יכולות לעבור לידה רגילה?
- האם ניתן למנוע ולטפל ביתר לחץ דם?
- תפקיד הבעל אם האישה חווה יתר לחץ דם במהלך ההריון
יתר לחץ דם הוא אחת הבעיות הבריאותיות הנפוצות ביותר שחווים במהלך ההריון. למרות שכיח למדי, אין לזלזל ביתר לחץ דם בקרב נשים בהריון מכיוון שמצב זה יכול להגביר את הסיכון להפרעות בהתפתחות העובר הקטלניות הן לאם והן לתינוק.
לאלו מכם שמתכננים להיכנס להריון או לעבור הריון, הנה דברים חשובים שונים הקשורים ליתר לחץ דם הקשורים להריון שעליכם להבין.
סוגי יתר לחץ דם בנשים בהריון
יתר לחץ דם יכול להופיע ב -10% מכלל מקרי ההריון והוא שכיח יחסית בהשוואה לבעיות בריאות אחרות. מצב זה יכול אפילו לקרות לנשים בהריון שלעתים קרובות היה להם לחץ דם תקין.
לפני שתקבע כיצד להתמודד עם זה, עליך לדעת מראש עם איזה סוג של יתר לחץ דם אתה מתמודד. אבחון יתר לחץ דם אצל נשים בהריון מחולק בדרך כלל לארבע קטגוריות, כלומר:
- יתר לחץ דם כרוני שהיה קיים עוד לפני ההריון או שאובחן לפני 20 שבועות להריון.
- רעלת הריון-רעלת הריון, כלומר סיבוכי הריון המתרחשים כאשר הריון נכנס לגיל 24 שבועות ומעלה. סוג זה של יתר לחץ דם יכול להופיע ללא היסטוריה קודמת.
- יתר לחץ דם כרוני עם רעלת הריון על גביכלומר מצב בו אישה בהריון שיש לה היסטוריה קודמת של יתר לחץ דם כרוני חווה גם רעלת הריון.
- יתר לחץ דם הריון או יתר לחץ דם המתרחש רק במהלך ההריון. לחץ הדם יירד שוב לאחר הלידה.
השפעת יתר לחץ דם על נשים ועוברים בהריון
לחץ דם לא מבוקר במהלך ההריון עלול לגרום להפרעות שונות בהתפתחות העובר. ככל שלחץ הדם גבוה ככל שהאם חווה אותו זמן רב יותר, הסיבוכים לעובר יחמירו. אחת ההשפעות המסוכנות ביותר היא הסיכוי המוגבר להפלה בשליש המוקדם ומוות פתאומי של העובר (לידת מת).
אם ההריון יימשך, צמיחתו של העובר ותקשותה תיפגע, ואף לא תיכשל. לבעיה זו יכולה להיות השפעה על הליקוי הקוגניטיבי של הילד שנולד.
יתר לחץ דם אצל נשים בהריון בדרך כלל אינו גורם לקשיים בהריונות הבאים. עם זאת, הסיכון ליתר לחץ דם נותר כאשר יש לך הריון שני ומאוחר יותר. במיוחד אם יש לך מחלות כרוניות כגון סוכרת.
האם נשים הרות הסובלות מיתר לחץ דם יכולות לעבור לידה רגילה?
אתה עדיין יכול לקבל לידה רגילה גם אם יש לך יתר לחץ דם. עם זאת, ישנם מספר תנאים שיש לעמוד בהם. הנקודה החשובה ביותר היא שהעבודה צריכה לקחת זמן קצר. לשם כך עליכם להיות מסוגלים לדחוף ביעילות כדי שהתינוק יוכל לצאת במהירות מהרחם.
מקרים מסוימים של לידה עשויים להימשך עד 2-3 ימים, אך זה לא גדול אם יש לך יתר לחץ דם. אם הלידה אורכת זמן רב ממה שהיא אמורה להיות, ייתכן שתצטרך לעבור תהליך אינדוקציה או אפילו ניתוח קיסרי כל עוד אין התוויות נגד מזיקות.
ואז, מה אם אתה מאובחן כסובל מיתר לחץ דם כאשר גיל ההריון מספיק ללידה? במקרים כאלה אני ממליץ להעביר את התינוק מיד בכדי למנוע סיבוכים נוספים. אם הלידה יכולה להיעשות כרגיל או בניתוח קיסרי תלויה במצב העובר ובך.
האם ניתן למנוע ולטפל ביתר לחץ דם?
כמו חולי יתר לחץ דם באופן כללי, גם נשים בהריון הסובלות מיתר לחץ דם יכולות ליטול תרופות להורדת לחץ דם. עם זאת, יש לציין כי צריכת תרופות אלו חייבת להתבסס על הוראות המרשם מכיוון שלא ניתן לצרוך את כל סוגי התרופות ליתר לחץ דם במהלך ההריון.
למרבה הצער, צריכת תרופות ליתר לחץ דם אינה פיתרון מוחלט לפתרון בעיה בריאותית זו. יתרה מכך אם אתה סומך רק על אורח חיים בריא ועל תזונה משופרת כאשר מאובחנים כסובלים מיתר לחץ דם במהלך ההריון.
יש לבצע מראש שיפורים באורח החיים ובתזונה כאשר תכננת הריון, והם מורכבים מהדרכים הבאות:
- שמרו על משקל גוף אידיאלי לפני ההריון כדי שלא תהיו רזים מדי או שמנים מדי.
- נע באופן פעיל ומתאמן למניעת עלייה בלתי מבוקרת במשקל.
- התאם את העלייה במשקל במהלך ההריון לפי אינדקס מסת הגוף לפני ההריון. המשמעות היא שעלייה במשקל לא צריכה להיות מוגזמת אם היה לך בעבר עודף מסת גוף, ולא צריכה להיות פחות אם גופך מסווג כדק.
- לא בעקבות המלצות אכילה מטעות, למשל הגדלת מספר המאכלים המתוקים כך שהעובר גדל במהירות או אכילת שתי מנות בכדי לענות על צרכי העובר.
אם את סובלת מהשמנת יתר בזמן תכנון הריון, עדיף לדחות תחילה את ההריון. עם זאת, לעיתים ישנם תנאים מסוימים העלולים לאפשר לך לדחות את ההריון. במקרים כמו זה, העיקרון העיקרי הוא לא יותר לרדת במשקל, אלא לשמור על המשקל תחת שליטה ולא להגדיל אותו ברציפות על מנת למנוע יתר לחץ דם אצל נשים בהריון.
תפקיד הבעל אם האישה חווה יתר לחץ דם במהלך ההריון
יש לבצע ביסודיות מניעה וטיפול ביתר לחץ דם. לכן, הבעל ממלא תפקיד חשוב גם בשמירה על מחויבותה של אשתו לקיום אורח חיים בריא.
בעלים חייבים להיות מסוגלים להתאים את התזונה ואת אורח החיים שלהם כדי לעזור לנשותיהם למנוע יתר לחץ דם. בנוסף לצריכת תזונה מזינה מאוזנת, על הבעלים לקחת חלק גם בהזמנת נשותיהם לפעילות גופנית יותר.
גורם חשוב לא פחות הוא כיצד על הבעל להיות חכם בהתמודדות עם אשתו החווה תשוקה. אל תקבל את הרצון להגשים תשוקה יש לו השפעה שלילית על בריאות האם והעובר.
יתר לחץ דם אצל נשים בהריון הוא די שכיח, אבל זה לא אומר שאי אפשר למנוע אותו בכלל. עם מחויבות ותמיכה חזקה מהסביבה סביבך, אפשר לעבור הריון בריא ללא יתר לחץ דם.
איקס
קרא גם:
