תוכן עניינים:
- כמה זמן האדם הממוצע מתקלח?
- מה יותר נקי: להתקלח ארוך או להתקלח במהירות?
- מה ההשפעה על הבריאות אם אתה מתקלח יותר מדי זמן?
כמה זמן אתה מתקלח בדרך כלל? האם אתה הטיפוס שמתקלח ארוך או מקלחת מהירה? עד כה, פשוטי העם מאמינים כי מקלחת ארוכה פירושה נקייה יותר. בינתיים, אנשים שמתקלחים במהירות נקראים לעתים קרובות מקלחות מלוכלכות או לא נקיות. עם זאת, האם זה נכון? מה אומרים המומחים בנושא הישן לעומת האמבטיה הנקייה הזו? ראה מיד את התשובה למטה, כן.
כמה זמן האדם הממוצע מתקלח?
רחצה כאן פירושה רק שטיפת וסבון הגוף. אז בלי קשר לזמן שהושקע בלבוש, בצחצוח שיניים או במתן שתן. על פי סקר של יותר מ -100 משקי בית של יוניליוור, האדם הממוצע מבלה שמונה דקות רק במקלחת. סקרים אחרים רשמו תוצאות מעורבות, שנעות בין חמש לעשר דקות.
מה יותר נקי: להתקלח ארוך או להתקלח במהירות?
הגיע הזמן שתזנחו את התיאוריה לפיה מקלחת ישנה פירושה נקייה יותר. הסיבה היא, מומחים לדרמטולוגיה (עור) מסכימים שמקלחת מהירה, שאורכה חמש דקות או פחות, יכולה למעשה לנקות את כל הלכלוך, השמן והחיידקים שנדבקים לגופך.
ד"ר. סטיבן שאומק המכהן כראש המכללה האוסטרלית לרפואת עור הסביר כי מקלחת מהירה חזקה דיה בכדי להיפטר מריח גוף, זיעה ושמן עודף על פני העור. הסיבה לכך היא שחלקי גופך המייצרים ריחות רעים הם רק בתי השחי והמפשעה שלך, ולא כל גופך.
בינתיים, מנקודת מבט של ניקיון, מקלחת מהירה יכולה לנקות את גופך. לא רבים יודעים שעל פני העור שלך יש חיידקים טובים וחיידקים רעים באיזון. חיידקים טובים אחראים על מניעת זיהומים העלולים להיגרם על ידי חיידקים רעים. אז, בעצם לגופכם כבר יש מערכת מיוחדת לניקוי והגנה על עצמה.
אתה לא צריך סבון אנטיבקטריאלי או ליטר מים כדי לנקות את העור. האזורים היחידים הזקוקים לניקוי יסודי הם בתי השחי, המפשעה והישבן. הסיבה לכך היא שבחלקים אלה של הגוף יש יותר בלוטות זיעה מאשר בשאר הגוף. לכן, יהיה קל יותר להתרבות של חיידקים רעים.
מה ההשפעה על הבריאות אם אתה מתקלח יותר מדי זמן?
יכול להיות שאתה רגיל לקחת מקלחות ארוכות. עם זאת, זכרו כי מקלחת ארוכה מדי גורמת לבריאות. לדברי ד"ר. סטיבן שאומאק, אמבטיות ארוכות יכולות להסיר שמנים טבעיים האחראים על הגנה על רקמות העור. הגוף לא יכול לייצר שמן אם אין לו מטרה, נכון? לכן, אם השמנים הטבעיים של העור שלך הולכים לאיבוד, העור שלך יהיה רגיש יותר לוירוסים, חיידקים ובעיות עור שונות כגון אקזמה, גירוד ועור יבש.
בנוסף, רחצה ארוכה מדי תשבש גם את איזון רמות החיידקים על פני העור. סבון אנטיבקטריאלי בו אתה משתמש יהרוג כנראה את החיידקים הטובים. הסיבה לכך היא שסבון אינו יכול לדעת אילו חיידקים טובים ואילו רעים. כתוצאה מכך, חיידקים רעים יתיישבו יותר ויותר את פני העור. זה בסיכון לגרום לזיהום שמרים (שמרים) המאופיין במראה של פריחה או גירוד בעור. לכן, כדאי להימנע מרחצה יותר מחמש דקות.
