תוכן עניינים:
- יכול לשתות חלב, אך לא להחליף אכילה
- 4 דרכים לעזור במילוי הצרכים התזונתיים של קשישים המתקשים לאכול
- 1. גלה את הסיבה
- 2. הכינו אוכל לפי הצרכים התזונתיים
- 3. העדיפו בחירות מזון לקשישים
- 4. התקרב בצורה חביבה
ככלל, ככל שאתה מתבגר התיאבון שלך יקטן. זה קורה בגלל חסר שיניים, קושי בבליעה, מבעיות עיכול אחרות שלעתים קרובות פוגעות בקשישים. לכן, נכון להיום ישנם חלבים מיוחדים רבים אשר נאמרים כמסייעים בשמירה על צריכת התזונה של קשישים. אז האם קשישים יכולים לשתות חלב רק כשהם לא רוצים לאכול?
יכול לשתות חלב, אך לא להחליף אכילה
בהשוואה לאכילת ארוחות כבדות, הקשישים עשויים להתעניין יותר בשתיית חלב. הסיבה היא, שאין צורך ללעוס או לנגוס חלב. הקשישים צריכים רק להבריח את זה. הדרך הקלה לשתיית חלב היא בהחלט אפשרות לקשישים המתקשים לאכול.
עם זאת, אם אתה ממשיך לשתות חלב מבלי לאכול כלל, חושש שצריכת התזונה של קשישים לא תתמלא כראוי. הסיבה היא שלא כל החומרים המזינים הדרושים לגוף נמצאים בחלב.
לקשישים מותר לשתות חלב, אך אין זה אומר שקשישים המתקשים לאכול מספיק מקבלים חלב בלבד. חלב אכן מועיל לבריאות הגוף. לדוגמא, חלב משמש כדי לענות על צרכי הסידן לבריאות העצם וויטמין D כדי לתמוך במערכת החיסון.
חלב יכול גם לסייע במניעת אוסטאופורוזיס אצל קשישים, מכיוון שמחסור בסידן עלול לגרום לקשישים לסבול ממחלות הגורמות לאובדן עצם. לכן, חלב אכן מועיל לקשישים וניתן לצרוך אותו מדי יום.
אבל, מה לגבי צרכים תזונתיים אחרים עבור קשישים המתקשים לאכול? חלב אולי לא יוכל לעמוד בכל מיני חומרים מזינים, אך ניתן להשתמש בחלב כדי לעזור לקשישים לאכול מזונות אחרים שיכולים לאזן את רמות התזונה בגוף.
שימוש בחלב כ"פיתיון "לסייע לקשישים המתקשים לאכול יכול לשמש גם טיפ לעידוד הקשישים לאכול. לדוגמה, ספק חלב בשעות הבוקר, אחר הצהריים והערב לליווי ארוחות אחרות. סיאסאטי על ידי מתן אוכל אחר קודם. תגיד לקשישים שכאשר נגמר להם האוכל, הם יכולים לשתות חלב.
אז, מלבד אספקת חלב לקשישים, מה ניתן לעשות בכדי לסייע במענה לצרכים התזונתיים של קשישים המתקשים לאכול?
4 דרכים לעזור במילוי הצרכים התזונתיים של קשישים המתקשים לאכול
ככל שהם מתבגרים, יש לקשישים מספר עצום של סירובים לאכול. עם זאת, זה לא אומר שאתה לא יכול להתמודד עם אנשים מבוגרים שקשה לאכול איתם. ישנם מספר טיפים שתוכלו לעקוב אחריהם, כדלקמן.
1. גלה את הסיבה
אחת הדרכים היעילות ביותר להתגבר על הבעיה של קשישים עם קשיי אכילה היא לדעת מה הסיבה מאחורי הקושי באכילה. כי ייתכן שהסיבה לא באה מעצמו.
לדוגמא, ישנן מספר תרופות העלולות לגרום לאדם לאבד את התיאבון. בנוסף, ישנן תותבות שגורמות לקשיש להרגיש חולה בעת הלעיסה.
על ידי ידיעת הגורמים לקושי לאכול אצל קשישים, תוכלו למצוא את הפיתרון הנכון שיעודד אותם לאכול.
2. הכינו אוכל לפי הצרכים התזונתיים
ספקו מגוון מזונות שיכולים לענות על כל אבות המזון הדרושים לקשישים. החל מחלבון שטוב לשמירה על חוזק השרירים אצל קשישים. עם זאת, ספקו מזון קל ללעיסה כמו גבינה, יוגורט, לחם חמאת בוטנים או טונה.
בנוסף, ספקו פירות וירקות. הסיבה היא ששני סוגי המזון עשירים בסיבים, ויטמינים ומינרלים. צריכת תזונה זו חשובה מאוד למניעת מחלות. אם הקשישים שאתה מטפל בהם מתקשים לאכול מכיוון שאינם יכולים ללעוס אוכל, עזור לעבד פירות וירקות כדי להקל עליהם באכילה. אתה יכול לשנות את זה לשייקים,או להרתיח ירקות כדי שיהיה להם קל יותר ללעיסה.
3. העדיפו בחירות מזון לקשישים
לקשישים המתקשים לאכול יהיה קל יותר "להתקרב" עם המאכלים שהם אוהבים. בנוסף, קשישים נוטים לאהוב לאכול כמויות קטנות. אם לקשישים יש העדפות מסוימות לגבי אוכל, ספקו לפחות מזונות אלו כדי למשוך את תשומת ליבם של הקשישים.
לדוגמא, אם הקשיש אוהב לשתות חלב, ספק חלב בכל פעם שהקשיש רוצה לאכול. זה עשוי להגביר את התיאבון שלו ולהקל עליו להתבקש לסיים מאכלים אחרים.
4. התקרב בצורה חביבה
קשישים נוטים להיות רגישים יותר. לכן, אל תכריחו את רצונכם אם תרצו לעזור או הזמינו אותו לאכול. הימנע מוויכוחים על אוכל מכיוון שהוא עלול להחמיר את המצב. קשישים שמתקשים לאכול יכולים להחמירעצבני ועלול לסרב לא לאכול כלל.
כדי שזה לא יקרה, עזרו לקשישים בצורה טובה. לדוגמא, השתמש במילים מנומסות ובאופן קפדני. אתה יכול גם להזמין את החברים שלהם לבוא לבית, כי הקשישים יהיו להוטים יותר לאכול כשהם עם חברים.
איקס
