תוכן עניינים:
- איך מודדים אם הבטן שלנו סובלת מהשמנה מרכזית?
- גורם לקיבה נרחבת
- הסיכון לקיבה מורחבת בהשוואה להשמנה רגילה
- 1. סיכון גבוה יותר למוות
- 2. השמנה מרכזית נותרה מסוכנת למרות שלפרט יש BMI תקין
- 3. לא רק סיכון למחלות לב וכלי דם
- 4. סיכון גדול יותר להצטברות שומנים בכלי הדם
השמנת יתר (עודף משקל) והשמנת יתר מרכזית (בטן מורחבת) הם מצבים הנגרמים על ידי הצטברות שומן בגוף, אך ישנם מושגים שונים והסיכונים הבריאותיים של השניים יכולים להיות שונים גם הם. ואז איזו מסוכנת יותר?
איך מודדים אם הבטן שלנו סובלת מהשמנה מרכזית?
השמנת יתר היא מצב של הצטברות עודף שומן בגופו של הפרט שאינו מאוזן עם גובה הפרט. המושג מדידת השמנת יתר מתייחס לערך מדד מסת הגוף (BMI) מחישוב משקל הגוף (ק"ג) חלקי הגובה בריבוע (מ"ר). ערך ה- BMI המצביע על השמנת יתר באינדונזיה הוא אם ה- BMI גדול מ- 27.0 ק"ג / מ"ר. עם זאת, מדידה זו תלויה מאוד בגובה ואינה יכולה להבדיל בין מסת השריר למסת השומן בגוף.
בינתיים, השמנת יתר מרכזית היא מצב של הצטברות שומן סביב הבטן (הבטן) או המכונה קיבה נרחבת. שיטת המדידה משתמשת בהיקף הבטן (נמדד ממש מתחת לצלע האחרונה ומעל הטבור) עם גבולות נורמליים אם היקף הבטן הוא פחות מ 90 ס"מ לגברים ו 80 ס"מ לנשים. ניתן לראות השמנה מרכזית גם בהתבסס על היחס בין היקף הבטן והיקף האגן. אם לבטן יש היקף שגדול יותר מעצם האגן, אז בטוח שהאדם סובל מהשמנת יתר מרכזית, גם מורחבת.
ואז, האם בטוח שאנשים הסובלים מהשמנת יתר סובלים מהשמנת יתר מרכזית? לא בהכרח, ולהיפך. לאדם הסובל מעודף משקל יש יותר שומן בחלקים אחרים של הגוף, אך הוא לא מצטבר סביב הבטן. לעומת זאת, מישהו עם קיבה מורחבת עשוי להיות רק עם משקעי שומן סביב הקיבה
גורם לקיבה נרחבת
כמו עודף משקל באופן כללי, השמנת יתר והשמנת יתר מרכזית נגרמת על ידי הצטברות שומן עקב דפוס צריכה גבוה של פחמימות, כולסטרול ושומן ואינם מאוזנים עם פעילות גופנית מספקת. עם זאת, בהשמנת יתר מרכזית, המכונה גם מורחבת, הדבר נובע לעתים קרובות מצריכת אלכוהול ולכן מכונה לעתים קרובות כרס בירה או בטן בירה.
זה הוכח על ידי מחקר של שרדר, לפיו אנשים הצורכים אלכוהול הם בעלי סיכון פי 1.8 לפתח השמנה מרכזית בהשוואה לאלו שאינם צורכים אלכוהול. צריכת אלכוהול תגדיל את צריכת הגלוקוז שאינה נחוצה לגוף.
הסיכון לקיבה מורחבת בהשוואה להשמנה רגילה
ההשפעה השלילית החשובה ביותר של עודף משקל בקרב אנשים שמנים היא העלאת הסיכון למחלות ניווניות שונות עקב חוסר איזון בלחץ הדם, הפרשת האינסולין ורמות הכולסטרול HDL ו- LDL. כמובן שזה לא יגרום לתסמינים מיידיים חמורים, אלא יחמיר ככל שהאדם מזדקן.
בעוד שאצל אנשים הסובלים מהשמנת יתר מרכזית, המכונה גם קיבה נרחבת, ההשפעה של הצטברות השומן תיחשף במהירות רבה יותר. הנה כמה דברים שהופכים את ההשמנה המרכזית למסוכנת יותר:
1. סיכון גבוה יותר למוות
אנשים עם שומן המצטבר סביב הקיבה הם בעלי סיכון גבוה יותר למוות מאשר אנשים הסובלים מהשמנת יתר רגילה. זה נתמך על ידי מחקרים שנערכו לאחרונה והראו כי אנשים הסובלים מהשמנת יתר אך אינם סובלים מהשמנת יתר מרכזית הם בסיכון נמוך יותר למוות.
2. השמנה מרכזית נותרה מסוכנת למרות שלפרט יש BMI תקין
מחקר שערך בוגסיאנג הראה כי נשים עם הצטברות שומן בבטן הגבירו את הסיכון למוות בטרם עת, למרות שהן לא סבלו מהשמנת יתר.
3. לא רק סיכון למחלות לב וכלי דם
הצטברות שומן סביב הבטן מגדילה גם את הסיכון לתפקוד לקוי של זיקפה וסרטן. הסיבה לכך היא שהצטברות שומן ליד האיברים החיוניים בגוף סביב הקיבה עלולה להוביל לנזק בגלל דלקת מבפנים. כתוצאה מכך, אנשים נמצאים בסיכון גבוה יותר למחלות כרוניות.
4. סיכון גדול יותר להצטברות שומנים בכלי הדם
מחקר שערך אוהד מראה כי אנשים קשישים הסובלים מהשמנת יתר מרכזית נמצאים בסיכון ללקות בטרשת עורקים, בעוד שאנשים עם קטגוריית השמנת יתר המבוססים על BMI אין סיכון מוגבר לטרשת עורקים.
השמנת יתר מרכזית והשמנה כללית הם מצבים הנובעים מהצטברות שומן. עם זאת, הצטברות שומן בקיבה או השמנה מרכזית נמצאים בסיכון גבוה יותר לחוות הפרעות ואף למוות מהיר יותר מאשר השמנת יתר בכלל.
