עודף כולסטרול טוב יכול גם להזיק לבריאות

כולסטרול, כולל כולסטרול טוב וכולסטרול רע, הוא חומר שומני המצוי בכל חלקי הגוף ויכול להצר ולסתום כלי דם, ולגרום למחלות לב וכלי דם. לאורך השנים ידוע כי כולסטרול טוב מסייע בהפחתת הסיכון למחלות לב, בעוד שנודע כי כולסטרול רע מעלה את הסיכון למחלות לב. עם זאת, מחקרים חדשים הראו כי יותר מדי כולסטרול "טוב" כבר אינו טוב.

מהו כולסטרול טוב?

כולסטרול טוב, הנקרא גם כולסטרול ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה (HDL), נפטר מכולסטרול רע, סופג עודף כולסטרול ומעביר אותו חזרה לכבד שם הוא מסלק אותו מהגוף.

רמות כולסטרול HDL מעל 40-60 מ"ג / ד"ל נחשבות טובות. ה- NHS ממליץ שרמת הכולסטרול HDL תהיה יותר מ -1 ממול / ליטר אך לא יותר מ -1.5 ממול / ל '.

רמות גבוהות של כולסטרול טוב עדיין אינן טובות

כולסטרול HDL אכן יכול לעזור להפחית את הסיכון למחלות לב מכיוון שהוא יכול להיפטר מעודף כולסטרול מהגוף, בעוד שרמות כולסטרול HDL נמוכות יכולות להגביר את הסיכון למחלות לב. עם זאת, רמות HDL גבוהות אינן מספקות יתרונות ואף יכולות להוביל מוות בטרם עת.

מחקר מ אוניברסיטת פיטסבורג 225 נשים בריאות בשנות הארבעים לחייהן הגיעו למסקנה שרמות גבוהות של כולסטרול HDL עלולות להוביל לרובד גרוע יותר, מה שמגדיל את הסיכון לשבץ מוחי או להתקף לב בקרב נשים אלו.

מחקר גדול יותר שחקר את הקשר בין תפקוד הכליות לרמות כולסטרול HDL בקרב למעלה מ- 1.7 מיליון גברים מאוקטובר 2003 עד ספטמבר 2013 הראה כי רמות כולסטרול HDL גבוהות, כמו גם רמות כולסטרול HDL נמוכות, היו קשורות לעלייה בסיכון. משתתפים.

לא שאתה צריך להימנע מכולסטרול טוב

כולסטרול HDL התפרסם ככולסטרול "הטוב", והוא מועיל להפחתת הסיכון למחלות לב. עם זאת, אם רמת הכולסטרול HDL שלך גבוהה מהרגיל, עליך לדון בכך עם הרופא שלך ולהתחיל להימנע מגורמי סיכון אחרים למחלות לב, כגון עישון. יותר מדי HDL עלול לגרום למות בטרם עת.

לעת עתה, זה עדיין טוב אם רמת הכולסטרול HDL שלך גבוהה מרמת הכולסטרול LDL שלך. אך זכור כי כל דבר העודף אינו טוב, לכן וודא שרמות הכולסטרול שלך, הטובות (HDL) והרע (LDL), הן בגבולות הרגילים.

קבוצת Hello Health אינה מספקת ייעוץ רפואי, אבחון או טיפול.

איקס