לדבריו, אכילת כרוב בעיקר מריחה את הגוף, באמת?

ריח גוף יכול להפריע לך ולסובבים אותך. ריח גוף זה יכול למעשה להיות מושפע ממזון, שאחד מהם הוא כרוב. אז האם נכון שאכילת יותר מדי כרוב עלולה להחמיר את ריח גופכם? בדוק את ההסבר הבא.

אכילת יותר מדי כרוב מחמירה את ריח הגוף

כל אחד יכול לחוות ריח גוף, במיוחד מבוגרים. זה קורה מכיוון שחיידקים מפרקים את הזיעה שמייצרת הבלוטות האפוקריניות.

תהליך פירוק הזיעה גורם לחיידקים לייצר חומר הגורם לריח לא נעים.

לא רק חיידקים, ריח גוף נגרם גם על ידי מזון. למעשה, סוגים מסוימים של מזון יכולים גם להחמיר את ריח הגוף, אחד מהם הוא כרוב.

ירק אחד זה אכן יכול להריח גוף, במיוחד אם הוא נצרך בכמויות גדולות.

דיווח מהדף הבריאות של גברים, לילי טלקוב, MD, רופאת עור ממרכז העור של מקלין לטיפוח העור, מסבירה מדוע אכילת כרוב עלולה לגרום לריח גוף.

"לרוב האנשים יכול להיות ריח גוף מאכילת מזון המכיל גופרית (גופרית), כמו כרוב, ברוקולי וכרובית", אמר טלקוב.

כשאתה אוכל כרוב, הגופרית מתעכלת על ידי הגוף. גופרית שיש לה ריח מובהק כמו גופרית או ריח של ביצים רקובות תצא עם זיעת הגוף.

המראה של ריח גוף זה יכול להתרחש בין אם אתם צורכים כרוב מבושל או גולמי. עם זאת, מזון גולמי בדרך כלל גבוה יותר בגופרית.

זה הופך את הכרוב הגולמי להרבה יותר חזק בהחמרת ריח הגוף.

האם להפסיק לאכול כרוב כדי שלא יהיה לך ריח רע?

למרות שאכילת כרוב יכולה לעורר ריח גוף, אתה לא צריך לדאוג. אל תתנו לזה להרתיע אתכם מאכילת כרוב.

הסיבה היא שעל פי נתוני הרכב המזון של הרפובליקה של אינדונזיה, הכרוב מכיל חומרים מזינים רבים שהגוף זקוק להם.

הכרוב מכיל ויטמין C וויטמין B, שניהם יכולים להגביר את תאי החיסון. בנוסף, הכרוב מצויד גם בסיבים, אשלגן, סידן וברזל.

כל החומרים המזינים הללו תומכים בבריאות העיכול, בעצמות ובייצור הדם בגוף.

אז מה צריך לעשות כדי שאכילת כרוב לא תחמיר את ריח הגוף?

אתה לא צריך לדאוג. אם אתה רוצה לאכול כרוב באותו זמן להיות ללא ריח, יש כמה טיפים שאתה צריך לעקוב אחריהם, כלומר:

• לא לאכול יתר על המידה. היתרונות של אכילת כרוב טובים. עם זאת, אכילת יותר מדי כרוב מגבירה את כניסת הגופרית לגוף, מה שעלול להוביל לריח גוף. לכן, אכלו מספיק כרוב בארוחה אחת.
• שלבו עם ירקות אחרים שאינם מכילים גופרית. יש ירקות המכילים גופרית. לשם כך, אל תרכיב אותם בעת אכילה. לדוגמא, אל תגישו כרוב, כרובית או ברוקולי בו זמנית.
• נסה להחליף אותו בירקות אחרים.אם אתם אוכלים כרוב היום, החליפו את תפריט ירקות הכבד בדלעת או חצילים. בירקות אלה יש רמות גופרית נמוכות.
• טפל בריח עם קפיר או חלב.מחקר שפורסם ב כתב העת לפיזיקה מראה שלחלב קפיר יש תכונות אנטי-דורור שיכולות להרחיק ריחות מהמזון, במיוחד פטאי. זה יעזור לכם להפחית את מראה ריח הגוף מאכילת יותר מדי כרוב.