יתר לחץ דם: תסמינים, סיבות, לטיפול • שלום בריא

איקס

הַגדָרָה

מהו יתר לחץ דם (לחץ דם גבוה)?

יתר לחץ דם הוא שם אחר ללחץ דם גבוה. לחץ הדם עצמו הוא כוח זרימת הדם מהלב הדוחף לדפנות כלי הדם (העורקים).

כוחו של לחץ דם זה יכול להשתנות לאורך זמן, בהשפעת איזו פעילות הלב עושה (למשל, פעילות גופנית או במצב תקין / מנוחה) והתנגדות כלי הדם.

יתר לחץ דם הוא מצב בו לחץ הדם גבוה מ- 140/90 מילימטר כספית (mmHG).

המספר 140 מ"מ כספית מתייחס לקריאה סיסטולית, כאשר הלב מזרים דם סביב הגוף או כאשר הוא מתכווץ. בינתיים, המספר 90 מ"מ כספית מתייחס לקריאה הדיאסטולית, כאשר הלב נח או במצב רגוע תוך מילוי תאי דם.

יתר לחץ דם היא מחלה המכונה לעיתים קרובות "רוצח שקט" מכיוון שהוא אינו גורם לתסמינים ארוכי טווח. עם זאת, מחלה זו עלולה להוביל לסיבוכים מסכני חיים, כגון מחלת לב כלילית, אי ספיקת לב, שבץ ואי ספיקת כליות.

מה צריך להיות לחץ דם תקין?

לחץ דם תקין נע בין 120/80 מ"מ כספית. כאשר המספרים הסיסטוליים והדיאסטולים נמצאים בטווח זה, יש לך לחץ דם תקין.

אדם חדש נקרא לחץ דם גבוה או שיש לו יתר לחץ דם אם קריאת לחץ הדם מראה 140/90 מ"מ כספית. לחץ דם גבוה מדי יפריע למחזור הדם.

עם זאת, לחץ דם תקין אינו אומר שתוכלו להירגע. כאשר המספר הסיסטולי שלך הוא בין 120-139, או אם הדיאסטולי שלך (המספר התחתון) נע בין 80-89, פירוש הדבר שיש לך "לחץ דם לפני לחץ דם". למרות שנתון זה אינו יכול להיחשב כיתר לחץ דם, הוא עדיין מעל לשיעור הרגיל שיש להקפיד עליו.

אם קריאת לחץ הדם שלך היא מעל 180/120 מ"מ כספית, או אם יש לך לחץ סיסטולי או דיאסטולי הגבוה ממספר זה, אתה נמצא בסיכון לבעיות בריאותיות חמורות. נתון זה מצביע על מצב הנקרא משבר יתר לחץ דם.

אם לחץ הדם שלך עולה כל כך, הרופא שלך בדרך כלל ייקח אותו שוב לאחר מספר דקות. אם הוא עדיין באותו הגובה, תינתן לך מיד טיפול חירום בלחץ דם גבוה.

כמה נפוץ יתר לחץ דם?

כמעט כולם יכולים לחוות לחץ דם גבוה. ארגון הבריאות העולמי (WHO) אמר כי הנתון כיום עולה בעולם. למעשה, העלייה במבוגרים ברחבי העולם אשר יסבלו מיתר לחץ דם צפויה לזנק ל -29% עד 2025.

הגידול במקרי יתר לחץ דם התרחש גם באינדונזיה. נתוני מחקר הבריאות הבסיסי (Riskesdas) של משרד הבריאות בשנת 2018 מראים כי 34.1 אחוזים מאוכלוסיית אינדונזיה סובלים מלחץ דם גבוה. בינתיים בשנת 2013 המספר עדיין הגיע ל -25.8 אחוזים.

תכונות ותסמינים

מהם המאפיינים והתסמינים של יתר לחץ דם (לחץ דם גבוה)?

אדם שלחץ דם גבוה בדרך כלל אינו מציג שום מאפיין או חווה רק תסמינים קלים. אך באופן כללי, הסימפטומים של לחץ דם גבוה הם:

• כאב ראש חזק
• סְחַרחַר.
• ראייה מטושטשת.
• בחילה.
• מצלצל באוזניים.
• בִּלבּוּל.
• פעימות לב לא סדירות.
• עייפות.
• כאב בחזה.
• קשיי נשימה.
• דם בשתן.
• תחושה פועמת בחזה, בצוואר או באוזניים.

יתכנו תסמינים אחרים שלא נכללו למעלה. התייעץ עם הרופא שלך לקבלת מידע מלא יותר.

מתי עלי לפנות לרופא?

פנה מיד לרופא אם:

• לחץ דם גבוה מהרגיל (יותר מ 120/80 מ"מ כספית).
• דימום באף, כאבי ראש או סחרחורת.
• תופעות לוואי מתרחשות לאחר נטילת תרופות ליתר לחץ דם.

יתר לחץ דם הוא מחלה נסתרת וקשה לאיתור, לכן עליך לבדוק את לחץ הדם שלך באופן קבוע אם אתה נמצא בסיכון לפתח לחץ דם גבוה. פנה לטיפול רפואי מיידי או לטיפול בבית חולים אם אתה מבחין בסימנים או תסמינים של חריגה.

אם מופיע כאב ראש חמור המלווה בדימום באף, זהו סימן ותסמין למשבר יתר לחץ דם, מצב חירום. התקשרו מיד למספר 118 או 021-65303118 / 65302940 (במיוחד עבור DKI ג'קרטה).

אם ברצונך לבדוק יתר לחץ דם, לאיזה מומחה כדאי ללכת?

לפני שתגיע למומחה, עליך לבדוק תחילה עם רופא כללי, אשר תוכל למצוא במרפאה הקרובה, במרכז הבריאות או בבית החולים או בשירותי הבריאות.

בדרך כלל, רופא כללי יבצע בדיקה גופנית בסיסית. במהלך הבדיקה ישאל אותך הרופא אילו תלונות וסימנים חשת עד כה. לאחר מכן, בדרך כלל הרופא או האחות יבדקו את לחץ הדם שלך.

מבדיקה זו, הרופא שלך יכול בדרך כלל לקבוע אם באמת יש לך יתר לחץ דם, מאיזה סוג יתר לחץ דם אתה סובל ולבדוק אם יש יתר לחץ דם לאיזה רופא מומחה.

אם ישנם מצבים רפואיים אחרים הנלווים ליתר לחץ דם שלך, כגון בעיות בכליות, הרופא הכללי שלך יפנה אותך למומחה ברפואה פנימית. בינתיים, אם יתגלה שיש לך יתר לחץ דם ריאתי, הרופא יפנה אותך למומחה לב.

אתה יכול גם לפנות ישירות למומחה מבלי שתצטרך ללכת תחילה לרופא כללי. עם זאת, אם אינך בטוח, תוכל לשאול תחילה רופא כללי.

גורם

מה גורם ליתר לחץ דם (לחץ דם גבוה)?

ישנם שני סיווגים או סוגים של יתר לחץ דם המבוססים על הסיבה. יתר לחץ דם ראשוני או חיוני מתרחש בדרך כלל בגלל תורשה או אורח חיים לא בריא, כגון עישון, צריכת יותר מדי נתרן (מלח), לחץ, עצלות תנועה, צריכת אלכוהול מוגזמת והשמנת יתר.

למשל הרגלי עישון. עישון של מקל אחד בלבד יכול לגרום לעלייה מיידית בלחץ הדם ויכול להעלות את רמות לחץ הדם הסיסטולי עד 4 מ"מ כספית. הניקוטין שבמוצרי טבק ממריץ את מערכת העצבים לשחרר כימיקלים העלולים לכווץ כלי דם ולתרום ללחץ דם גבוה.

צריכה רבה מדי של מזון מלוח, המכיל נתרן (מזון מעובד, שימורי מזון, מזון מהיר), עלול להעלות את הכולסטרול ו / או לחץ דם גבוה. כמו כן, צריכת מזון או משקאות המכילים ממתיקים מלאכותיים.

בנוסף, יש מה שמכונה יתר לחץ דם משני. הגורם ליתר לחץ דם בסוג זה, כלומר בשל מצבים רפואיים אחרים הנלווים אליו. מספר מצבים רפואיים העלולים לגרום ללחץ דם גבוה, כלומר דום נשימה בשינה, בעיות בכליות, גידולים בבלוטת יותרת הכליה, בעיות בבלוטת התריס או סוכרת.

לחץ דם גבוה יכול להופיע גם כתופעת לוואי של תרופות לאי ספיקת כליות וטיפולים במחלות לב. גלולות למניעת הריון או תרופות קרות הנמכרות בבתי מרקחת עלולות לגרום גם ליתר לחץ דם. נשים בהריון או הנוטלות טיפול הורמונלי חלופי עשויות לחוות לחץ דם גבוה.

בינתיים, ילדים מתחת לגיל 10 חווים לעתים קרובות לחץ דם גבוה בגלל מחלות אחרות, כגון מחלת כליות. במקרים כאלה לחץ הדם של הילד יחזור לקדמותו לאחר נטילת תרופות גבוהות בדם.

גורמי סיכון

מי נמצא בסיכון ליתר לחץ דם (לחץ דם גבוה)?

גורמים רבים מציבים אותך בסיכון גבוה לפתח לחץ דם גבוה. חלק מגורמים אלה, כלומר תורשה או גנטיקה, גיל, מוצא אתני ומין.

אדם מבוגר נוטה ללחץ דם גבוה יותר. הסיבה היא שככל שאתה מתבגר לחץ הדם שלך יעלה. זה קורה מכיוון שכלי הדם שיש לנו נוטים להתעבות ולהידק עם הזמן.

מישהו שיש לו היסטוריה משפחתית של לחץ דם גבוה נמצא גם הוא בסיכון גבוה לחוות את אותו הדבר. באשר לאתניות, מצב זה מופיע בדרך כלל בתדירות גבוהה יותר בקרב אנשים ממוצא אפריקאי מאשר באסיה. מבחינת הגיל, נשים מבוגרות נוטות לחוות לחץ דם גבוה יותר מגברים.

למרות שאתה לא בקבוצה שלמעלה, זה לא אומר שאתה לא בסיכון לפתח יתר לחץ דם. הסיבה היא, שגורם הסיכון החשוב ביותר ליתר לחץ דם הוא אורח חיים גרוע או לא בריא.

מצד שני, מי שיש לו גורמי סיכון, כמו גנטיקה, גיל וכדומה, יכול להיות משוחרר מיתר לחץ דם כל עוד הוא מאמץ אורח חיים בריא.

בנוסף, הגורמים הבאים יכולים גם להגביר את הסיכון של אדם לפתח יתר לחץ דם:

• עייפות
• סוכרת
• חומצת שתן
• הַשׁמָנָה
• כולסטרול גבוה
• מחלת כליות
• התמכרות לאלכוהול
• נשים הנוטלות גלולות למניעת הריון

ללא גורמי סיכון זה לא אומר שלא תקבל יתר לחץ דם. גורמים אלה הם לעיון בלבד. התייעץ עם הרופא שלך לקבלת פרטים נוספים.

המידע שנמסר אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. התייעץ תמיד עם הרופא שלך.

האם ניתן לרפא לחץ דם גבוה?

לחץ דם גבוה או יתר לחץ דם הוא מצב של לחץ דם גבוה בהתמדה או יותר מ 140/90 מ"מ כספית לצמיתות

יתר לחץ דם יכול להתרחש ללא סיבה מוגדרת. עם זאת, יתר לחץ דם יכול להיווצר גם בגלל מצבים או מחלות אחרות, כגון מחלות לב או מחלת כליות. סוג זה של יתר לחץ דם עשוי להירפא על ידי טיפול במחלה הבסיסית.

עם זאת, רוב המקרים של לחץ דם גבוה (כ- 85% עד 90%) בעולם מסווגים כיתר לחץ דם ראשוני. במקרים מסוימים לא ניתן לקבוע את הגורם ליתר לחץ דם ראשוני. במצב זה, לא ניתן לרפא יתר לחץ דם, אך ניתן לשלוט בו רק באמצעות תרופות לטיפול בלחץ דם גבוה ואורח חיים בריא.

לפיכך, אם לחץ הדם יורד, אין זה אומר שאתה נרפא לחלוטין מיתר לחץ דם. עדיין יש לך סיכון פוטנציאלי לסיבוכים במחלה הנגרמים על ידי יתר לחץ דם אם הסימפטומים אינם מנוהלים ולחץ הדם חוזר.

תרופות ואבחון

מהן התרופות ליתר לחץ דם המשמשות לעיתים קרובות?

טיפול יתר לחץ דם חשוב להפחתת הסיכון למוות ממחלות לב. באשר לדרך אחת לטיפול במצב זה, כלומר באמצעות צריכת תרופות ליתר לחץ דם.

חלק מהתרופות שרופאים רושמים לעיתים קרובות לטיפול ביתר לחץ דם הן:

• מְשַׁתֵן:כלורוטיאזיד, כלורטאלידון, הידרוכלורוטיאזיד / HCT, indapamide, metolazone, bumetanide, furosemide, torsemide, amiloride, triamterene)
• מעכבי אנזים להמרת אנגיוטנסין (ACE):קפטופריל, enalapril, lisinopril, benazepril hydrochloride, perindopril, ramipril, quinapril hydrochloride, and trandolapril)
• חוסמי בטא:atenolol, propranolol, metoprolol, nadolol, betaxolol, acebutolol, bisoprolol, esmilol, nebivolol, and sotalol)
• חוסמי תעלות סידן:amlodipine, clevidipine, diltiazem, felodipine, isradipine, nicardipine, nifedipine, nimodipine, and nisoldipine
• חוסמי אלפא:דוקסזוזין, טרזוזין הידרוכלוריד ופראזוזין הידרוכלוריד
• מרחיבי כלי דם: הידרלזין ומינוקסידיל
• סוכנים הפועלים במרכז: קלונידין, גואנפצין ומתילדופה.

כמו כן יש לצרוך תרופות לטיפול בלחץ דם באופן קבוע ובמינון נכון על מנת שניתן יהיה להרגיש את יתרונותיו.

מהן הבדיקות המקובלות לאבחון לחץ דם גבוה (יתר לחץ דם)?

יתר לחץ דם מאובחן באמצעות בדיקת לחץ דם. מדידות נלקחות בדרך כלל מספר פעמים על מנת להבטיח תוצאות מדויקות. אם לחץ הדם שלך גבוה, הרופא שלך עשוי לבקש ממך לבדוק שוב ולעקוב אחריו שוב ושוב בפרקי זמן קבועים.

אם לחץ הדם שלך עולה על 140/90 מ"מ כספית בבדיקה הרגילה, הרופא שלך יאבחן אותך עם יתר לחץ דם. אם יש לך מחלות כרוניות, כמו סוכרת או מחלת כליות, ולחץ הדם שלך הוא מעל 130/80 מ"מ כספית, יאובחן גם אצלך יתר לחץ דם.

כמו כן יש להבין כי תוצאות קריאות לחץ הדם אצל הרופא ובבית יכולות להיות שונות. אם אתה מרגיש עצבני בכל פעם שאתה בבית חולים או במשרד הרופא, לחץ הדם שלך יכול לעלות בכל ביקור, כך שהרופא יכול לאבחן שיש לך לחץ דם גבוה. למרות שבכל פעם שאתה בודק בבית, לחץ הדם שלך בדרך כלל יציב.

תופעה זו מכונה גם "תסמונת יתר לחץ דם במעיל לבן" או תסמונת יתר לחץ דם במעיל לבן. כדי להבטיח זאת, בדרך כלל רופאים מודדים את לחץ הדם שלך יותר מפעם אחת ומרחק מהמשרד.

אם יש לך את התסמונת, יתכן שהסיכון שלך ליתר לחץ דם עשוי להמשיך ולעלות בעתיד. לכן, חשוב שהרופא שלך או איש מקצוע רפואי אחר יבדוק את לחץ הדם שלך לפחות כל שישה עד 12 חודשים. זה ייתן לך הרבה זמן לבצע שינויים באורח החיים שעשויים לעזור.

תרופות סבתא

מהם השינויים באורח החיים שניתן לבצע לטיפול ביתר לחץ דם (לחץ דם גבוה)?

בנוסף לתרופות, אנשים עם יתר לחץ דם צריכים לשנות את אורח חייהם כדי להיות בריאים יותר כדי לעזור להורדת לחץ הדם תוך הפחתת הסיכון למחלות אחרות עקב יתר לחץ דם. כמה שינויים באורח החיים החיובי שאתה יכול לבצע הם:

• תזונה מאוזנת ודיאטה דלת מלח.
• יש לבצע פעילות גופנית קבועה.
• אל תעשן ואל תשתה אלכוהול.
• מנסים לרדת במשקל, אם אתם סובלים מהשמנת יתר.

מלבד השיטות לעיל, תוכלו לעשות אמצעים טבעיים אחרים שיעזרו להורדת לחץ הדם, כמו טכניקות נשימה והרפיית שרירים. שני אלה יכולים לסייע בהפגת מתחים המהווים גם גורם לעליית לחץ הדם.

בנוסף, עליך לבצע בדיקות לחץ דם קבועות ולבצע את תוכנית הטיפול של הרופא כדי להיות מסוגל לפקח ולשלוט במצבך הבריאותי.

את הדברים האלה צריך לעשות לכל החיים. בנוסף להורדת לחץ הדם, עליכם לעשות זאת בכדי למנוע את עליית לחץ הדם לעלות בגיל מבוגר. הסיבה היא שככל שמתבגרים לחץ הדם שלך נוטה להיות גבוה יותר והוא עולה לאט אחרי שמגיעים לגיל 50.

אם יש לך שאלות, פנה לרופא שלך לפיתרון הטוב ביותר לבעיה שלך.

סיבוכים

מהם הסיבוכים האפשריים של לחץ דם גבוה?

יתר לחץ דם בדרך כלל אינו גורם לתסמינים. לכן, רוב האנשים לא יודעים שיש להם לחץ דם גבוה אם הם לא בודקים באופן קבוע את לחץ הדם שלהם.

אם מצב זה נותר ללא טיפול או שאינו מטופל כראוי הוא עלול לגרום לסיבוכים של מחלות אחרות. הנה כמה מהסיבוכים של יתר לחץ דם שעלולים להתרחש:

• בעיות עורקים, כגון מפרצות.
• בעיות לב, כמו התקף לב, אי ספיקת לב או מחלות לב אחרות.
• שבץ.
• בעיות כליה.
• נזק לעיניים.
• דמנציה.
• בעיות בתפקוד המיני.