כף רגל שטוחה: תסמינים, סיבות וטיפול

הגדרה של רגל שטוחה

רגל שטוחה או נקרא רגליים שטוחות,היא הפרעת שלד-שריר בצורת רגליים שטוחות או שטוחות. מצב זה יכול להופיע אצל ילדים ומבוגרים כאחד.

רגל שטוחה מתרחשת כאשר הקשת שצריכה להיות בסוליית כף הרגל ומשמשת לתמיכה בגוף בעת עמידה או הליכה נעדרת.

בעיקרון, כל ילד ייוולד עם רגליים שטוחות או שטוחות. רק לאחר שמלאו לגיל 3 נוצרות עקומות אלה על רגלי הילדים.

עם זאת, אם לילד יש הפרעה במערכת תנועה אחת זו, העקומה שנוצרה תצטמצם ותעלם כאשר הילד קם. עם זאת, עקומה זו תופיע שוב כאשר הילד יושב או על קצות האצבעות.

סוג כף רגל שטוחה

ישנם שני סוגים של רגל שטוחה, כלומר גמיש ונוקשה. בסוג הגמיש, עדיין ניתן לראות עקומה זו למרות שהיא אינה תומכת במסת הגוף.

עם זאת, בסוג הנוקשה לא נמצא עקמומיות, בין אם היא תומכת במסת הגוף ובין אם לאו.

סימנים ותסמינים ברגל שטוחה

להלן כמה מהתסמינים של רגל שטוחה העשויים להופיע, כולל:

כאב בכפות הרגליים, בקרסוליים ובאזור סביב כפות הרגליים.
הקרסול כפוף לצד.
כאב המורגש עד לשוקיו.
תחושה של עייפות מתמדת בעגל או ברגל.
כאבים בגב, בירכיים ובברכיים.

גורם לרגל שטוחה

למרות שזה מסווג כמצב שכיח, הגורם לרגל שטוחה לעתים קרובות זה לא ידוע בוודאות. זה יכול להיות מצב שהתרחש מאז שנולדת.

עם זאת, ישנם מספר מצבים הנחשבים כגורמים לרגליים שטוחות, אם כי הם עדיין נדירים:

העצמות ברגליים שלך לא צומחות כמו שצריך בזמן שאתה ברחם.
הרקמה ברגליים נמתחת וזה יכול לקרות כתוצאה מפציעה, חלק מתהליך ההזדקנות ומשקל עודף).
בעיות בריאות הפוגעות במערכת השרירים, במערכת העצבים או במפרקים בכל הגוף.

גורמי סיכון ברגל שטוחה

ישנם מספר גורמי סיכון שעליך לדעת על רגליים שטוחות, כפי ש:

הַשׁמָנָה.
פציעה בכף הרגל או בקרסול.
דלקת מפרקים שגרונית.
תהליך ההזדקנות.
סוכרת.

אבחון וטיפול ברגל שטוחה

המידע שנמסר אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. התייעץ תמיד עם הרופא שלך.

אם אתה חש בכאב בכפות הרגליים, הרופא שלך עשוי להזמין בדיקות כדלקמן.

1. צילום רנטגן

בדיקה זו מתבצעת בעזרת קורות קרינה להפקת תמונות ברורות של העצמות ומפרקי כפות הרגליים. בדרך כלל, בדיקה זו שימושית מאוד לגילוי דלקת פרקים.

2. סריקת CT

בדיקת CT המשתמשת גם בצילומי רנטגן יכולה לעזור לרופא שלך לראות את כף הרגל שלך מזוויות שונות. בנוסף, הוא מספק פרטים ברורים יותר מאשר בדיקת רנטגן רגילה.

3. אולטרסאונד

אולטרסאונד נעשה בדרך כלל כאשר הרופא שלך חושד שיש לך פגיעה בגיד. בדיקה זו משתמשת בגלי קול כדי לייצר תמונות ברורות ומפורטות של הרקמות הרכות בכל הגוף.

4. MRI

בדיקת MRI משתמשת בגלי רדיו ובמגנטים חזקים כדי לייצר תמונות מדויקות של הרקמות בגופך.

על ידי ביצוע אחת משיטות הבדיקה שלעיל, הרופא יכול לקבוע אם באמת יש לךפלטפוסאו תנאים אחרים. זה עוזר לרופא לקבוע את הטיפול המתאים.

מהם הטיפולים שניתן לעשות לטיפול ברגל שטוחה?

לאחר שאובחן רגל שטוחה, הרופא יקבע את סוג הטיפול המתאים למצבך הבריאותי. בדרך כלל, הטיפול ברגל שטוחה אינו משהו כבד, ניתן אפילו לעשות זאת בבית.

להלן כמה אפשרויות טיפול בכפות רגליים שטוחות שהרופא שלך עשוי להמליץ עליהן:

1. שימוש בהתקני תמיכה בקשת

ניתן לרכוש כלי זה באופן חופשי בחנויות ציוד רפואי או בבתי מרקחת שתפקידם להקל על כאבים המופיעים עקב רגל שטוחה. הרופא שלך עשוי גם לייעץ לך להכין לעצמך את עיצוב הסד ולהתאים אותו לצורת כף הרגל שלך.

למרות ששימוש בסד זה לא ירפא רגל שטוחה, לפחות זה יסייע בהפחתת תסמינים שונים.

2. תרגילי מתיחה

באופן כללי, אנשים שחווים רגליים שטוחות חווים גם הצטמקות של גיד אכילס. על ידי ביצוע תרגילי מתיחה, הגידים יכולים להימתח עוד יותר ולסייע בהתאוששות ממצב זה.