איך להתמודד עם נשירת שיער, מסמים

ככל שאתה מתבגר, אתה לא יכול למנוע בעיות נשירת שיער. עם זאת, אין צורך לדאוג מכיוון שכעת ישנן דרכים שונות לטיפול בנשירת שיער, החל ממרכיבים טבעיים וכלה בתרופות של רופאים. כל דבר?

איך להתמודד עם נשירת שיער

נשירת שיער מוגזמת היא די מעצבנת. מלבד הכנת בגדים מלאי קווצות שיער, מאפיין זה של שיער פגום יכול גם להפוך חלקים מסוימים בקרקפתך לקירחת.

למרות שלא ניתן למנוע זאת מכיוון שבדרך כלל בני אדם ישליכו כ-50-100 שערות, ניתן להפחית נשירת שיער מוגזמת. להלן אפשרויות טיפול בנשירת שיער שתוכלו לנסות.

1. השתמש בתרופה לנשירת שיער מרופא

אחת הדרכים להתמודד עם נשירת שיער היא שימוש בתרופות שנקבעו על ידי רופא. לאחר התייעצות עם רופא בעייתי בשיער ובקרקפת, הם ימליצו גם על התרופות הבאות.

זאת בכדי למנוע נשירת שיער נוספת ואולי לסייע בקידום צמיחת השיער. מהן התרופות לנשירת שיער?

מינוקסידיל מקומי לטיפול בצמיחת שיער חדשה.
פינסטריד דרך הפה כדי לעכב את ייצור ההורמונים הפוגעים בזקיקי השיער.
אנטי-אנדרוגנים להאטת אנדרוגנים שיכולים לעצור נשירת שיער אצל נשים.
קורטיקוסטרואידים לטיפול בנשירת שיער עקב מחלות אוטואימוניות.
תרופות נגד פטריות למלחמה בפטריות הגורמות לנשירת שיער.
דוטאסטריד בעל פה.

2. השתלת שיער

לאלו מכם שחווים נשירת שיער קבועה, המתרחשת רק בחלק העליון של הראש, יתכן שתזדקקו להשתלת שיער.

השתלת שיער היא הליך שעושה שימוש בשיער שנותר. רופא העור או המנתח בדרך כלל יסיר שיער בחלקו של הראש שעדיין יש בו שיער. ואז, הם יפרשו את זה בחלק הקירח.

למרות שהוא יעיל למדי, טיפול נשירת שיער זה כואב. במהלך השתלת שיער אתה נמצא בסיכון לדימום, חבורות, נפיחות וזיהום.

בנוסף, הליך זה דורש גם פעולות חוזרות ונשנות לקבלת תוצאות מקסימליות. הסיבה היא שנשירת שיער חוזרת עלולה להתרחש למרות שעברת ניתוח.

3. טיפול בלייזר

השימוש בלייזרים כדרך לטיפול בנשירת שיער והתקרחות נעשה למעשה כבר לפני עשרות שנים. טיפול זה נקרא טיפול בלייזר ברמה נמוכה או טיפול בלייזר ברמה נמוכה.

טיפול זה ישתמש בפוטונים שייספגו ברקמת הקרקפת. באופן זה, הפוטונים יעזרו לעורר את זקיקי הקרקפת לגדול ולהאריך את השיער.

למעשה, הטכנולוגיה של ימינו יצרה מסרקי לייזר מגדלים שיער כך שלא תצטרכו לטרוח ללכת לרופא. המסרק לאנשים עם נשירת שיער חמורה משתמש גם בלייזר אדום כבד נמוך.

כל שן של המסרק נועדה לפלוט קרן פוטון לייזר. לכן, בכל פעם שאתה מצחצח, שיני המסרק יגיעו לקרקפת כך שאור הלייזר יוכל לחדור לקרקפת.

מחקרים מאוניברסיטת הרווארד מדווחים כי השימוש במסרק לייזר מועיל למדי בגידול שיער החווה נשירת שיער קשה. בנוסף, גם כלי טכנולוגי מתוחכם זה מוכח כבטוח ואינו גורם לתופעות לוואי משמעותיות.

4. מילוי התזונה לנשירת שיער

חומרים תזונתיים הם מרכיבים חשובים לשמירה על שיער בריא, כולל בעת טיפול בנשירת שיער. ובכן, הנה כמה חומרים מזינים ממזונות לאובדן שיער.

ברזל למניעת אנמיה שעלולה להוביל לנשירת שיער.
אבץ וביוטין לקידום צמיחת שיער בריאה.
חלבון לחיזוק מבנה השיער ולהאצת צמיחתו.

5. הימנע משימוש מייבש שיער וברזל

טמפרטורות חמות מדי מברזל שטוח ומייבשי שיער עלולות לגרום לשיער להיות דק יותר. ובכן, דרך טבעית אחת להתמודד עם נשירת שיער מלבד שימוש בסמים היא הימנעות מכלי עיצוב שיער לזמן מה.

על ידי לא לעצב את השיער שלך ולתת לו להתייבש באופן טבעי לאחר שמפו לפחות תן לשיער שלך הפסקה. לאחר הייבוש יש לסרק את השיער בעדינות כך שהוא לא נשלף בקלות מהקרקפת כדרך לטפל כראוי בשיער.

6. שמפו כמו שצריך

שטיפת שיער היא אחת הדרכים לטפל בשיער ולהתמודד עם נשירת שיער כשנעשית כראוי. החל מבחירת שמפו לנשירת שיער ועד לאופן ייבושו, מסתבר שאתה זקוק לתשומת לב.

גם בעת שמפו מומלץ לעסות בעדינות את הקרקפת כדי לעורר את צמיחת השיער. הסיבה היא ששיטה זו יכולה להרחיב את העורקים בקרקפת כדי להגביר את זרימת הדם לזקיקי השיער. כתוצאה מכך, מחזור צמיחת השיער ארוך יותר.

לאחר עיסוי, זרימת הדם החלקה הזו מספקת גם יותר חמצן וחומרים מזינים שזקיקי השיער זקוקים להם. באופן זה, זקיקי השיער יעבדו בצורה יעילה יותר לתיקון תאים פגומים בהם.

לכן עיסוי הקרקפת יכול לגרום לצמיחת שורשי השיער חזקה יותר ולא תיפול בקלות. על כך מעידים מחקרים מ דרמטולוגיה וטיפול.

המחקר דיווח כי קצב נשירת השיער הואט בקרב משתתפים שחוו התקרחות. השיער שלהם חווה גם צמיחת שיער מהירה למדי כששוטפים שיער כמו שצריך.

דרכים טבעיות להתמודד עם נשירת שיער

מי אומר שאפשר לטפל בנשירת שיער רק בתרופות המכילות כימיקלים בלבד? למעשה, ישנם מספר מרכיבים טבעיים שניתן למצוא סביבכם לטיפול בנשירת שיער. בדוק את הרשימה הבאה.

1. קולגן

קולגן הוא סוג של חלבון שקיים בגוף האדם ומתפקד כדי לחזק את השרירים והעור. חלבון המיוצר בגוף באופן טבעי ניתן להשיג גם באמצעות תוספי מזון ומזון.

ובכן, תכולת חומצות האמינו בקולגן שימושית לצמיחת שיער. הסיבה היא, שיער עשוי מחלבון קרטין, המורכב מחומצות אמינו מגוף האדם.

לכן, צריכת קולגן תעזור לעמוד בצריכת חומצות אמינו העשויות לשמש לגידול נשירת שיער. למרות זאת, לא היה מחקר ספציפי שמוכיח זאת.

2. שמן קוקוס

מלבד קולגן, מרכיב נוסף לטיפול בנשירת שיער הוא שמן קוקוס לשיער. עדות לכך עולה ממחקר של כתב העת אסיה למחקר פרמצבטי וקליני.

חוקרים מדווחים כי תכולת שמן הקוקוס במוצרי שיער יכולה להגדיל את צמיחת השיער ואת עוביו. שני היתרונות הללו מתרחשים עקב הימצאותן של חומצות שומן בשמן קוקוס החודרות לפיר השיער.

למעשה, שימוש בשמן קוקוס כדרך טבעית להתמודד עם נשירת שיער גם מונע משיער לאבד כמויות גדולות של חלבון. שים לב תמיד לכללי האריזה לפני שתנסה שמן קוקוס.

3. מסכות בצל

מסכות לשיער אינן מיוצרות רק מאלוורה או מפירות אחרים שקל למצוא. אתה יכול גם להשתמש בבצל כמסיכה לטיפול בנשירת שיער.

מחקר מוגבל הראה כי מריחת מיץ בצל ישירות על הקרקפת מסייעת לצמיחת השיער. יתרון זה ניכר אצל אנשים הסובלים מהתקרחות או התקרחות.

זה כנראה בגלל שבצל עשיר בגופרית שיכול למנוע נשירת שיער ולעורר צמיחת שיער בריאה יותר. צריכת גופרית בשורשי השיער יכולה להגביר את ייצור הקולגן, היוצר תאי עור בריאים.

בנוסף, בצל מכיל גם תרכובות אנטיבקטריאליות המסייעות להילחם בזיהומים בקרקפת ולטפל בקרקפת מגרדת. במקרים מסוימים, בעיית קרקפת זו עלולה לגרום לנשירת שיער.