היתרונות של תה ירוק, בעצם גורם לך להיכנס להריון במהירות או לא?

ישנם מספר מחקרים המראים כי תה ירוק יכול להגביר את הפוריות אצל נשים כך שהן נכנסות להריון במהירות. עם זאת, מחקרים אחרים טענו ההפך. אז מה זה?

מה כלול בתה ירוק?

תה ירוק הוא סוג אחד של תה שידוע שיש לו יתרונות בריאותיים רבים. הסיבה לכך היא שתה ירוק עשיר בנוגדי חמצון כמו קטכינים ותיאוברומין. תה ירוק מכיל אפילו עד כ 30-40% פוליפנולים, בעלי השפעה נוגדת החמצון החזקה ביותר בין סוגים אחרים.

בנוסף, תה ירוק מכיל גם ויטמיני B, חומצה פולית טבעית ומגנזיום אשר שניהם חשובים לבריאות.

האם נכון שתה ירוק יכול לגרום לך להיכנס להריון במהירות?

מספר מחקרים בקנה מידה קטן דיווחו כי שתיית כוס תה ירוק מדי יום יכולה להגדיל את הסיכוי להיכנס להריון עד פעמיים. מומחים חושדים כי היתרונות של תה ירוק על זה מגיעים מתרכובות פעילות שעשויות להועיל לנשים שמנסות להיכנס להריון.

חומצה פולית, למשל, שהיא סוג של חומצה פולית המופיעה באופן טבעי. יש צורך בחומצה פולית על ידי נשים שרוצות להיכנס להריון במהירות כדי להבטיח שתהליך צמיחת העובר והתפתחותו בתחילת ההיריון יעבוד היטב. צריכה קבועה של חומצה פולית יכולה לסייע בהפחתת הסיכון למומים מולדים ב -70% עוד לפני ההריון.

בנוסף, יש צורך בחומצה פולית כדי ליצור תאי דם אדומים תקינים ולמנוע מנשים לחוות אנמיה במהלך ההריון. חומצה פולית חשובה גם לייצור, לתיקון ולהמשך תפקוד ה- DNA.

תה ירוק מכיל גם פוליפנולים. פוליפנולים עוזרים להפחתת דלקת ולהגברת זרימת הדם לכל רקמה בגופך. שני גורמים אלה תורמים לתהליך של הגדלת ריר צוואר הרחם בגוף, דבר שימושי להקלת תנועת הזרע לרחם כדי להפרות את הביצית.

פוליפנולים נחשבים גם הם לשיפור הביוץ הנשי כדי לשחרר ביציות.

למרות זאת…

למרות שמספר מחקרים דיווחו כי תה ירוק יכול לעזור לנשים להיכנס להריון במהירות, ישנם קומץ מחקרים אחרים הטוענים את ההיפך. החוקרים הגיעו למסקנה כי שתיית תה ירוק באופן קבוע מצמצמת למעשה את סיכוייה של אישה להיכנס להריון. תיאוריה מנוגדת זו נובעת מהשפעות הקפאין בתה ירוק.

תה ירוק מכיל די קפאין. כוס תה ירוק אחד יכולה להכיל כ-100-200 מ"ג קפאין. מחקר אחד דיווח כי צריכה יומית של יותר מ -300 מיליגרם (מ"ג) קפאין מגבירה את הסיכון שהעובר ברחם קטן ממה שהוא אמור להיות.

מחקרים אחרים הראו גם כי צריכת תה ירוק קבוע במהלך ההריון יכולה להגביר את הסיכון למומים מולדים.