שיעול: סיבות, תסמינים, תרופות וכיצד לטפל בזה

הַגדָרָה

מה זה שיעול?

שיעול הוא רפלקס גוף המתרחש כאשר דרכי הנשימה או הגרון מתעצבנים עקב זיהום חיידקי או נגיפי, או לכלוך ואבק בשאיפה.

שיעול הוא אחד מההגנות הטבעיות של הגוף כדי למנוע מחלקיקים מלוכלכים להיכנס לריאות. רפלקס זה מסייע גם בניקוי דרכי הנשימה מגירויים, כגון עשן וריר, ובכך מונע דלקת.

כאשר הגרון מגורה, עצבים במוח מגרים את שרירי החזה והקיבה לנוע בכוח אוויר לדרכי הנשימה כדי שיוכלו לדחוף את החלקיקים הללו מחוץ לגוף.

מצב זה מלווה בדרך כלל בכמה בעיות בריאותיות אחרות כגון נזלת, כאבי גרון, כאבי ראש, עייפות וחום.

ישנם גורמים רבים העלולים לגרום לשיעול, החל מזיהום, זיהומים בדרכי הנשימה וכלה בהרגלים יומיומיים כגון עישון. ניתן למנוע מצב זה על ידי הימנעות מחלק מגורמי הסיכון הללו.

עד כמה מצב זה שכיח?

מצב זה שכיח אצל אנשים רבים. כל אחד נמצא בסיכון לחוות שיעול בגלל הגורמים הגורמים לו להיות שכיח מדי יום, אחד מהם הוא שפעת.

עם זאת, אין פירוש הדבר שכל סוגי השיעול מסוכנים. אם זה קורה רק מדי פעם, זה נורמלי ובריא.

עליך להיות ערני אם מצב זה נמשך שבועות ארוכים. מצב זה מעיד על בעיה בריאותית חמורה ודורש טיפול רפואי מיידי.

סימנים ותסמינים

מהם הסימנים והתסמינים הנלווים לשיעול?

לכל מחלה הגורמת לשיעול יש תסמינים נלווים שונים. בדרך כלל, עד כמה מצבך קשה תלוי בכמה זמן אתה חווה שיעול ותסמינים אחרים.

המכללה האמריקאית לרופאי חזה מחלקת את סוגי השיעול על פי משך הזמן האחרון שהתסמינים, כלומר:

• אקוטי, שנמשך פחות מ 2-3 שבועות
• תת מוחלט, שנמשך 3-8 שבועות
• כרוני, שנמשך יותר מ 8 שבועות

מלבד משך הזמן, עליכם לשים לב גם האם ישנם תסמינים נוספים המופיעים. כאמור על ידי איגוד הריאות האמריקני, חלק מהתסמינים הבאים יכולים להופיע גם כאשר אתה משתעל:

• גרון יבש ומגרד
• עייפות
• כאב בבליעה
• כאבים בכל הגוף
• רועדת
• טמפרטורת הגוף עולה לחום
• כְּאֵב רֹאשׁ
• בחילה או הקאות
• זיעת לילה
• נזלת

שיעול יכול להיות מלווה גם בליחה. אם לא, כאב גרון עשוי להצביע על שיעול יבש. אם אתה משתעל בזמן דימום, זה מכונה המופטיזציה או שיעול דם.

מתי עלי לפנות לרופא?

שיעול הנגרם על ידי הצטננות או שפעת ישתפר בכוחות עצמו. עם זאת, עליך לפנות לרופא אם אתה נתקל באחת מהתופעות הבאות:

• מרגיש מסוחרר
• מְדַמֵם
• כאב בחזה
• שיעול רצוף בלילה
• עייפות
• חום
• קוצר נשימה או קשיי נשימה.

אם התסמינים הנ"ל אינם משתפרים וסדרת הסימפטומים נמשכת במשך שלושה שבועות, עליך לפנות לרופא מיד. ככל שתקבל טיפול מוקדם יותר כך סיכויי ההחלמה מהירים יותר.

גורם

מהם הגורמים לשיעול?

חשוב לך מאוד לדעת את סיבת השיעול על מנת לדעת את שלבי הטיפול המתאימים. מבוסס על כתבי עת רפואיים שפרסמו לִנְשׁוֹם, להלן כל אחד מהגורמים:

גורם לשיעול חריף

1. דלקות בדרכי הנשימה העליונות, כגון שפעת
2. אַלֶרגִיָה
3. גירוי בגלל מזהמים (זיהום, עשן סיגריות, אדי רכב וכימיקלים חזקים)

גורם לשיעול כרוני

1. אַסְתְמָה
2. GERD (reflux acid acid)
3. מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD)
4. סרטן ריאות
5. תופעות לוואי של תרופות, כגון תרופות מעכבות ACE ליתר לחץ דם

כדי להיות מסוגל לקבוע את סיבת המחלה בוודאות, יש צורך בבדיקה רפואית מלאה יותר ובניתוח ההיסטוריה הרפואית. לכן, אל תהססו לפנות מיד לרופא על מנת שלא תנקוטו בצעדים הטיפוליים הלא נכונים.

גורמי סיכון

מה מסכן אותי לתסמינים האלה?

כמה דברים יכולים לגרום לאדם להיות בסיכון גבוה יותר לפתח מצב זה. גורמי סיכון אלה יכולים להגיע מהסביבה, הגנטיקה וההרגלים או מאורח החיים היומיומי.

1. זיהום

האוויר מכיל חומרים מגרים העלולים לגרום לגרון יבש ולא נוח. מגורים או פעילויות בסביבה מזוהמת עלולים להחמיר מצב זה.

2. אלרגיות

אנשים הסובלים מאלרגיות בדרכי הנשימה נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח מצב זה. אלרגיות נגרמות כתוצאה מחשיפה לגירויים או לאלרגנים שונים הגורמים לתגובת יתר של המערכת החיסונית וגורמים למספר תגובות אלרגיות, כולל שיעול.

3. עישון

למעשנים פעילים ופסיביים יש סיכון גבוה לחלות בשיעול כרוני. זה נגרם על ידי עשן סיגריות שנשאף ישירות על ידי המעשן עצמו ועל ידי אנשים הנמצאים בסביבה מלאה בעשן סיגריות.

אבחון וטיפול

כיצד לאבחן את המחלה הגורמת למצב זה?

בשלבים המוקדמים של הבדיקה, הרופא עשוי לשאול מספר שאלות כגון: כמה זמן חווית מצב זה, האם ישנם סימנים ותסמינים הקשורים לאילו מצבים מחמירים או מקלים על התסמינים שלך.

לעיתים, הרופא יבצע מספר בדיקות נוספות לפני קביעת האבחנה, כגון בדיקת כיח, בדיקת דם או צילום חזה.

חשוב לך להישאר פעיל ולדאוג לבריאותך על ידי מתן מידע מדויק ודיון עם הרופא על מצבך.

המידע שנמסר אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי. התייעץ תמיד עם הרופא שלך.

כיצד לטפל בשיעול?

אם מצב זה נגרם על ידי זיהום נגיפי קל, כגון שפעת, בדרך כלל תתאושש תוך פחות משבוע. מספר דרכים לריפוי שיעול, כגון מנוחה מרובה והגדלת צריכת הנוזלים והוויטמינים, ישפרו את מצבכם תוך פחות משבוע.

בינתיים, אתה יכול גם להתגבר על זה על ידי נטילת תרופות לשיעול ללא מרשם או ללא מרשם (OTC). ניתן להשיג תרופות אלו בבתי מרקחת או סופרמרקטים.

תרופות OTC פועלות להקלה על שיעול, ליחה דקה ודרכי נשימה ברורות. כל תרופה פועלת בדרך כלל גם לטיפול בסוג מסוים של שיעול. תרופות אלה כוללות:

תרופות לשיעול יבש:

• מדכאים או נוגדי משכך כגון דקסטרומטורפן
• אנטיהיסטמינים, כגון כלורפנמין, הידרוקסיזין, פרומתאזיןלורטאדיןcetirizine, וlevocetirizine

תרופות לשיעול עם ליחה:

• נוגדי קבע
• מכייחים, כמו גואיפנזין
• מוקוליטיקה, כגון ברומהקסין, אמברוקסול, אצטיליסיטין

תרופות אחרות:

• תרופות משולבות עם משככי כאבים
• ספוגיות, כמו מזור המכיל אקליפטוס, קמפור ומנטול

לילדים חשוב שתתייעץ עם הרופא שלך לפני שתתן תרופות ללא מרשם. הסיבה היא, שהמרכיבים הפעילים בתרופות ללא מרשם עלולים לגרום לתופעות לוואי מסוכנות לילדים.

מלבד נטילת תרופות הניתנות על ידי רופא, ניתן ליטול טיפול גם בצורה טבעית יותר. תרופות שיעול רבות המורכבות ממרכיבים טבעיים יעילות למדי, כגון תערובת של דבש, תה ולימון הנצרכת באופן קבוע במהלך הסימפטומים.

על פי שירות הבריאות הלאומי (NHS) דבש ולימון יעילים יותר להקלה על תסמינים אלו מאשר תרופות גנריות מכיוון שדבש יכול להגן על רירית הוושט כך שהוא אינו נוטה לגירוי.

תרופות סבתא

מהם שינויים באורח החיים או תרופות ביתיות שיכולים לטפל במצב זה?

להלן שינויים באורח החיים ותרופות ביתיות שיכולים לעזור לך להתמודד עם מחלה המעוררת שיעול:

• מנוחה מספקת לשיפור המערכת החיסונית של הגוף כך שהיא עמידה בפני וירוסים.
• שתו הרבה נוזלים ושתו כדי למנוע התייבשות.
• הימנע ממאכלים אסורים בעת שיעול כדי שהתסמינים לא יחמירו.
• הימנע מעישון.
• הימנע ממקומות מלוכלכים ולחים. אם נאלץ לנוע במקום מלא זיהום, השתמש במסכה כדי להגן על מערכת הנשימה.
• שמור על סביבת המחיה נקייה כדי למנוע התפשטות מחלות.
• שטפו ידיים ונקו את עצמכם בחריצות. שמירה על היגיינת הגוף יכולה להדוף וירוסים וחיידקים הגורמים לשיעול.
• הימנע ממגע ישיר או עקיף עם הסובלים. השתמש בציוד שונה עם הסובל.

אם יש לך שאלות נוספות, התייעץ ישירות עם הרופא שלך כדי לקבל את הפתרון הטוב ביותר לבעיה הבריאותית שלך.