תוכן עניינים:
התקרחות מוקדמת של גברים הופכת נפוצה יותר. לפי לָנוּ. הספרייה הלאומית לרפואה (NLM), יותר מ- 50% מהגברים מעל גיל 50 יחוו במוקדם או במאוחר התקרחות. עם זאת, לא מעט גברים התחילו לחוות התקרחות גם כשהגיעו לגיל 21. מה גורם לזה ואיך להתמודד עם זה?
מהם הגורמים להתקרחות מוקדמת?
אדם מאבד כל יום כמאה שערות. אך זה תקין ולא יגרום להתקרחות מוקדמת כל עוד שיער חדש צומח בו זמנית. ובכן, התקרחות גברית מוקדמת מתרחשת כאשר קיים חוסר איזון במחזור זה.
עם זאת, ישנם מספר דברים שיש לקחת בחשבון. השתלת שיער היא הליך כירורגי, ולכן היא יקרה מאוד וכואבת. יתר על כן, עליכם להקפיד על סיכונים כמו זיהום וצלקות שקשה להיפטר מהם.
שינויים באורח החיים
1. להפסיק לעשן
מבין ההשפעות השליליות הרבות של עישון, אחת מהן היא נשירת שיער או התקרחות. סיגריות גורמות גם לנזק אחר לשיער, כלומר אפרור מוקדם. כמו כן נערך מחקר והתוצאות עולות בקנה אחד עם הצהרה זו, כלומר לעישון יש השפעה שלילית על השיער.
2. טיפול בעיסוי ראש
מי לא אוהב עיסוי. לא רק שתרגישו בנוח, אלא שעיסוי על הראש יכול לעורר את צמיחת השיער. מחקר מוכיח זאת על ידי איסוף גברים ואז הם מעסים במשך 4 דקות ביום ובמשך 24 שבועות. התוצאה, אלו שקיבלו טיפול זה התבררו שיש להם שיער עבה יותר.
3. תזונה מאוזנת
תזונה מאוזנת כמו אכילת ירקות, פירות, דגנים מלאים ושמירה על צריכת סוכר יכולה למנוע ממך התקרחות. נמצא כי ויטמינים מסוימים קשורים לשיער בריא. מזונות עשירים בברזל, אומגה 3 ועשירים בחלבון צריכים להיכלל בתזונה מדי יום.
אז הגיע הזמן שתמנע מהתקרחות מוקדמת יותר.
