תוכן עניינים:
האם אתה ובן זוגך מנסים להיכנס להריון? אם כן, נסו לשים לב כמה פעמים אתם צורכים משקאות המכילים קפאין ביום. אם ביום אתה מרבה לשתות משקאות המכילים קפאין כגון קפה או משקאות אנרגיה, עליך להיות ערני. הסיבה היא שהיו מספיק מחקרים שחושפים את ההשפעה של צריכת משקאות המכילים קפאין על סיכויי האישה להריון. אולי כל הזמן הזה לא הבנת שההרגל של שתיית קפה, תה או משקאות אנרגיה יכול להיות אחד הגורמים לכך שאתה גם לא בהריון. למידע נוסף על השפעת הקפאין על פוריות הנשים, עיין במידע שלמטה.
השפעת הקפאין על הפוריות
ההשפעה של צריכת משקאות המכילים קפאין על פוריותן של נשים שמנסות להיכנס להריון היא עדיין ויכוח לוהט בקרב רופאי נשים ורופאי תזונה. הסיבה היא שלא ידוע בדיוק כיצד קפאין יכול להפחית את סיכויי האישה להיכנס להריון. עם זאת, מחקרים שונים הראו כי קפאין במינונים גבוהים מספיק יכול להקשות על נשים להיכנס להריון.
קרא גם: פוריות או פוריות? אכן, מה ההבדל?
מחקר שערך צוות מומחים לבריאות הרבייה מארצות הברית העלה כי נשים שצרכו לא יותר מכוס קפה אחת ביום היו בעלות סיכוי גבוה פי שניים להריון מאשר נשים ששתו יותר מכוס קפה אחת ביום. בנוסף, מחקר נוסף שפורסם בכתב העת הבינלאומי Human Reproduction בשנת 2002 הראה כי זוגות שניסו להרות באמצעות טכנולוגיית רבייה מסייעת היו בעלי סיכוי נמוך יותר להצלחה אם הם צורכים יותר מ -50 מיליגרם קפאין ליום.
מדווח מהמגזין באינטרנט TIME, צוות מאוניברסיטת נבאדה, ארצות הברית מנסה לבחון את השפעת הקפאין על הפוריות באופן ישיר. מומחים ערכו ניסויים בעכברים. מניסויים אלה ידוע כי קפאין יכול לעכב את עבודתם של תאים מיוחדים בחצוצרות הנשים. תאים אלה אמורים לדחוף את קצב הביצית המופרית לרחם דרך החצוצרה. עקב מכשולים אלו, ייתכן שהביצית לא תוכל להגיע לרחם או שהיא עלולה להיפגע בזמן שהיא עדיין בחצוצרות. זה בהחלט מקשה על ההריון.
קרא גם: כיצד לבדוק מי פוריות: בעל או אישה?
למרבה הצער, לא נערכו מחקרים דומים בבני אדם. לכן, החוקרים עדיין מנסים לבצע מחקרים שונים כדי להוכיח את השפעת הקפאין על פוריות הנשים.
האם אוכל לשתות קפאין בזמן שניסה להיכנס להריון?
אין זה אומר שנשים המנסות להיכנס להריון אינן צריכות לצרוך קפאין כלל. מיילדים ממליצים שתוכלו עדיין ליהנות ממשקאות המכילים קפאין כל עוד המינון אינו עולה על 200 מיליגרם ביום.
קרא גם: כמה פעמים לשתות קפה ביום נחשב לבריא?
משקאות המכילים קפאין כוללים קפה, תה, סודה ומשקאות אנרגיה. בכוס קפה שחור, אתה יכול לקבל בערך 200 מיליגרם קפאין. כוס תה שחור אחד מכילה לכל היותר 70 מיליגרם קפאין. בינתיים, פחית סודה מכילה בממוצע 60 מיליגרם קפאין. תכולת הקפאין ב -250 מיליליטר של משקאות אנרגיה משתנה בין 80 ל -300 מיליגרם. לכן, שימו לב למידע התזונתי המופיע על אריזת המשקאות המכילים קפאין לפני הצריכה.
איקס
