הכרת רכושנות העלולה לפגוע במערכת היחסים שלכם

הרצון להיות הוא דבר טבעי כאשר למישהו יש בן זוג. עם זאת, אם הרצון להיות כה מוגזם עד שבן הזוג שלך הופך להיות מגביל, זה יכול למעשה להפחית את האינטימיות ואף לבנות מערכת יחסים לא בריאה. בשלב זה, תחושת שייכות מוגזמת מכונה לעתים קרובות רכושנות.

מה שאתה צריך להבין, רכושנות עצמה לא מתרחשת רק במערכות יחסים. לפעמים, ישנם שלבים בהם ילדים מרגישים רכושניים לגבי הדברים שיש להם, את הוריהם כלפי ילדיהם, או שהם שולטים יותר מדי בפני חברים, משפחה ועמיתים לעבודה. אז מה המשמעות של רכושנות? מהם הסימנים לכך שלמישהו יש את התכונה הזו ואיך להתגבר עליה?

מהי רכושנות?

על פי המילון הגדול באינדונזית, רכושנות היא להרגיש כמו הבעלים. עם זאת, מבחינה פסיכולוגית, רכושנות פירושה יותר מכך. פסיכולוגית אשלי המפטון אמרה כי רכושנות היא לעתים קרובות התחלה לשליטה, שליטה או שליטה באנשים אחרים. לכן, רכושנות מכונה לעתים קרובות התנהגות שליטה.

החזקה נוטה להתחיל לאט מאוד ולעתים קרובות קשה לאתר אותה בהתחלה. ביחסי אהבה, תכונה זו נתפסת לרוב כצורת תשומת לב וחיבה מצד בן הזוג.

עם זאת, תכונה שליטה זו אינה באמת סימן לרומנטיקה, אכפתיות או חיבה. זו הדרך של האדם להתמודד עם רגשות קנאה, פחד, לֹא בָּטוּחַ, או חוסר אמון בבן הזוג שלך.

מחוץ ליחסים רומנטיים, הטבע התנהגות שליטה ניתן להדגים זאת באמצעות סדרת פעולות של מניפולציה, ניצול והפחדה של אדם מסיבות אנוכיות. באופן לא מודע, דברים אלה גזלו מאנשים אחרים את חירותם. באשר לכך זה יכול להוביל לצורות של הטרדה, כולל יחסים אלימים.

בתנאים מסוימים, רכושנות יכולה להוות גם אינדיקציה לכך שישנן בעיות נפשיות קשות, כמו הפרעה דו קוטבית, הפרעת אישיות נרקיסיסטית, ואפילו סכיזופרניה.

מה הופך אדם לרכושני?

חלק מהתנאים שעשויים להיות הגורם לרכוש הם:

1. נוחות בשליטה

היכולת לשלוט באנשים אחרים מעניקה לך תחושת ביטחון, מכיוון שיש לך את הכוח לשמור על יציבות. עם זאת, נוחות זו יכולה להיות ממכרת, לכן אתה ממשיך לרצות להיות בשליטה. כאשר למעשה, דמות זו יכולה למעשה להיות חוסר אמון בעצמך.

2. תלות יתר

להיות תלוי מדי בבן הזוג שלך או באנשים אחרים יהפוך אותך לאדם רכושני. אולי תמיד תרצה להיות עם בן / בת הזוג שלך, וייתכן שאתה חוסם באופן לא מודע את חופש ההתאגדות שלו עם אנשים אחרים.

3. פחד נסתר

פחדים או חרדות נסתרים, כמו פחד שמצטערים על אחרים, פחד מנטישה, פחד מחוויה של רגשות כואבים או פחד מכישלון (פרפקציוניזם, כולל קיום בן זוג פרפקציוניסטי) יכולים לעורר תכונה זו. בדרך כלל זה קשור גם לאירועים טראומטיים שהתרחשו בעבר, כמו נטישה על ידי יקיריהם.

4. חוסר אמון

חוסר אמון במערכות יחסים יכול להיות גם אחד הגורמים לכך. אתה עלול להרגיש לא בריא או לקנא באופן לא סביר בבן / בת הזוג שלך, או שאתה לא בטוח שעמיתך יכול לבצע את העבודה.

מהם הסימנים שאתה רכושני?

רוב האנשים לא מבינים שהם רכושניים או נמצאים בזוגיות שליטה. כדי להכיר אותו טוב יותר, הנה הסימנים לכך שאתה, בן / בת הזוג שלך או קרוב משפחתך הוא רכושני:

1. עקוב אחריך כל הזמן

אם בן / בת הזוג, קרוב המשפחה או המשפחה שלך ממשיכים להתקשר ולשאול איפה אתה ועם מי אתה, זה עשוי להיות סימן לרכושנות שלהם. זה אולי נראה כמו סוג של דאגה עבורך. עם זאת, שליטה באנשים תשמור על קשר גם אם אתה עסוק או במצב מאיים.

לדוגמא, אם אתה נוסע עם חבר, בן זוג בעל רכוש תמיד יצור איתך קשר כדי לוודא שאתה בטוח ושאתה עדיין שלהם.

2. ארגנו עם מי תוכלו לבלות

לא רק לדאוג לך כשאתה נמצא עם אנשים אחרים, האדם השולט מתחיל גם לקבוע איתם את יכולה להסתובב. לא כדי להגן, זה נעשה כי הוא קינא. לדוגמא, בן / בת הזוג שלך יאסור עליך לראות חברים, כי אתה הופך פחות קשוב כשאתה מסתובב עם אנשים אחרים.

3. לעתים קרובות מבקרים

ביקורת נחוצה כדי לשפר את חייך ואת הערך העצמי שלך. עם זאת, ביקורת מתמדת, מתנשאת או פוגעת מצד קרובי משפחה, בן זוג או משפחה יכולה להיות סימן לכך שהם מנסים לשלוט בך. זה כולל גם ביקורת על דברים סתמיים, כמו האופן שבו אתה שותה קפה, מתלבש, גם אם זה משמעותי, כמו אפשרויות הקריירה שלך.

4. גורם לך להרגיש אשם או למצוא תקלה

האדם השולט מנסה לגרום לך להרגיש אשם, או ממשיך למצוא איתך אשם כשאתה לא פועל כמו שהוא רוצה שתעשה. למעשה, מה שהוא רוצה לא תמיד צודק. כך תמשיך להתנצל והוא תמיד יוכל לשלוט בך.

5. שיש רגשות לא יציבים

תכונה נוספת של אדם רכושני היא חוסר יציבות רגשית ומצב רוח. לעיתים קרובות, שליטה על אנשים כועסת בקלות כאשר אתה עושה דבר שאינו מתאים או שלדעתם אינו נכון. למעשה, לפעמים, איומים כמו מחשבות אובדניות או התעללות פיזית עשויים להיעשות בכדי שתוכל לציית.

איך מתמודדים עם מישהו רכושני?

ניתן לפתור בעיות במערכת יחסים, בין אם עם בני זוג, חברים, קרובי משפחה או אחרים, באמצעות תקשורת והבנה נכונה. לכן, הצעדים הראשונים שתוכלו לנקוט כאשר אתם מתמודדים עם בן זוג רכושני או אם יש לכם קרובי משפחה או חברים בעלי תכונות דומות, מומלץ לדון עמם בנושא זה.

אם הוא פשוט לא יכול לקבל את זה או אפילו לעורר מאבק, אז אולי הגיע הזמן שתבקש להיפרד מהחבר או השותף שלך, או לצאת מהקשר המזיק הזה. נכון, להיפרד מאנשים אחרים זה לא קל כמו שזה נראה.

אם זה מרגיש קשה או אם עזיבה אכן מסכנת אותך, אין שום דבר רע בלבקש עזרה ממישהו שאתה סומך עליו. אתה יכול גם לפנות לייעוץ עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש, כמו פסיכולוג או פסיכיאטר, שיכולים לעזור להקל על הנטל הנפשי שלך.

איך להיפטר מהרכושנות?

האפשרויות לא יגרמו למערכת היחסים שלך להחזיק מעמד, אך היא תגרום לבן / בת הזוג לרצות "לברוח" מהריסון שלך. יותר מדי שליטה על חיי בן הזוג והגבלת יותר מדי הגבלות יכול לגרום לו להרגיש שאתה לא סומך עליו. אם אתה אחד האנשים הרכושניים האלה, להלן דרכים להגיש בקשה להיפטר מכך:

1. אל תתמכר לרגשות

כשמתעוררים טריגרים לרכוש שלך ומשפיעים על הרגשות שלך, כמו קנאה, עדיף לקחת רגע ולהבין מה קורה בתוכך. פעולה בזריזות על ידי פינוק לרגשות אלו עלולה לפגוע ברגשותיהם של אנשים אחרים. תוך כדי עצירה לרגע, אתה יכול גם לעשות מדיטציה להתגבר על מחשבות שליליות ולהפחית את החרדה המוגזמת שאתה מרגיש.

2. חקור את העבר שלך

אירועי עבר יכולים להיות אחד הגורמים להופעת רכושנות. לכן, עליך לעקוב אחר אירועים בעבר שעלולים לגרום לתכונה זו להופיע.

אם מצאתם, שכחו את הזיכרונות הרעים והתמקדו בחייכם ברגע זה. אל תשכח לתקשר עם בן / בת הזוג שלך, חברים או קרובי משפחה שעשויים לעזור להם להבין אותך טוב יותר.

3. לבנות תחושת אמון

לעתים קרובות, מישהו מרגיש צורך לשלוט באחרים מכיוון שהוא חסר אמון באותו אדם. אתה יכול לדאוג שעמיתך לא יבצע את העבודה או שבן הזוג שלך יפלרטט עם אנשים אחרים כשאתה לא איתך.

אם אתה מרגיש זאת, עדיף להתחיל לטפח את אמונך בזולת. אם אתה מצפה מאחרים להאמין בך, אז אתה חייב להאמין גם באחרים. אם אתה מאמין בעצמך לגבי היכולות שלך בעבודה או לעולם לא לפלרטט עם אנשים אחרים, אז אתה צריך להיות מסוגל לסמוך על עמיתים לעבודה שלך או על בן / בת הזוג שיעשו את אותו הדבר.