7 אפשרויות לשימוש בשמן אתרי בטוח: שימושים, תופעות לוואי, אינטראקציות

לפני שמורחים שמנים אתרים (שמנים אתרים) ישירות על העור או השיער, עליך לדלל אותם תחילה בשמן נשא כדי להפחית את הסיכון לתופעות לוואי אלרגיות או לבעיות עור אחרות. להלן שבע אפשרויות של ממסים לשמן אתרי שתוכלו להשתמש בו.

מבחר רחב של ממסים לשמן אתרי בטיחותי לשימוש

לא כל השמנים האתריים בטוחים למריחה ישירות על העור או על הקרקפת. תופעות הלוואי השכיחות ביותר בשימוש בשמנים אתרים הן תגובות אלרגיות הכוללות פריחה, גירוד ואודם בעור. כדי להפחית את הסיכון לתופעות לוואי אלה, עליך לערבב שמנים אתרים עם שמן ממס.

בדומה לשמנים אתרים, ממסים לשמן אתרי מגיעים גם משמנים צמחיים המופקים על ידי השמדת הצמח המקורי. לרוב שמני המוביל יש ארומה קלה, או שחלקם אינם מבושמים כלל. והכי חשוב, שמני נשא לא יפחיתו בתכונותיהם של שמנים אתרים.

אל תשכח, להתאים את סוג שמן המוביל ליעדי הטיפול שלך. הסיבה היא שהתכונות של כל שמן נשא אינן תמיד זהות. להלן מספר אפשרויות:

1. שמן קוקוס

על שמן קוקוס סומכים מזה מאות שנים כקרם לחות או חומר גלם להכנת קרם לחות. מתברר שבנוסף, שמן קוקוס הוכח כבעל תכונות מיקרוביאליות. זאת בשל התכולה הגבוהה של חומצה לאורית שהיא חומצת השומן העיקרית בשמן הקוקוס.

למעשה, חומצות השומן והפוליפנולים הכלולים בשמן קוקוס מאמינים כי הם מספקים חומרים מזינים לעור. לכן, הוא משמש לעתים קרובות לעיסוי וטיפול בעור, בשיער ובשפתיים. ניתן להשתמש בשמן זה כממיס שמן אתרי או למרוח אותו ישירות.

2. שמן חוחובה

שמן חוחובה מגיע מזרעי צמח החוחובה, שהוא לא ממש שמן אלא שעווה עם תכונות לחות חזקות. לכן, שמן חוחובה נחשב דומה לשמנים טבעיים על העור.

הודות לדמיונו לשמנים טבעיים של העור ונתמך בתכונותיו האנטי-דלקתיות, מאמינים כי שמן חוחובה מונע ומטפל באקנה.

השימוש בו גם מעשי מכיוון שהוא אינו סותם נקבוביות ונספג בקלות בעור, ולכן לרוב הוא נבחר כשמן לרחצה, עיסוי ולחות פנים.

3. שמן ורדים

מקור: אחזקת משק בית

שמן ורדים מגיע מזרעי ורדים העשירים בוויטמין A, ויטמין C, ויטמין E וחומצות שומן חיוניות - כולל חומצה אלפא-לינולנית. מחקרים שונים אישרו את יעילותו בטיפול בבעיות עור שונות, הודות להשפעותיו הנוגדות חמצון ואנטי דלקתיות.

שמן ורד משמש בדרך כלל כשמן אתרי להרטיב עור יבש וכשמן עיסוי.

4. שמן זית

אולי מכמה מהשמנים שהוזכרו, שמן זית שאינו זר לאוזניים. שמן זית ארוז בחומצות שומן וסטרולים שהופכים אותו נהדר ללחות עור יבש. גם בחירת השימוש משתנה, מתערובת של ארומתרפיה, טיפוח עור, עיסוי, ניקוי פנים ועד טיפוח שיער.

5. שמן זרעי ענבים (שמן זרעי ענבים)

מקור: רעיונות

כפי שהשם מרמז, שמן זרעי ענבים הוא בטעם שמן זרעי ענבים, שהוא תוצר לוואי של תהליך ייצור היין. שמן זה מסווג כאור, נספג בקלות בעור, ובעל ארומה ניטרלית, ולכן הוא משמש לעתים קרובות כשמן נשא לטיפול בארומתרפיה, עיסוי וטיפול בעור.

6. Habatussauda (שמן זרעי כמון שחור)

שמן זרעים שחורים מיוצר מתהליך ההפקה של צמחים פורחים ניגלה סאטיבה הנושא כמון שחור. לשמן זה תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לזרז את הריפוי של הישנות תסמיני אקזמה וכוויות בעור.

7. שמן ארגן

מקור: sunnahskincare

שמן ארגן עשיר בויטמין A, ויטמין E וחומצות שומן חד בלתי רוויות. אם יש לך עור יבש, קמטים, שיער יבש ודלקת בעור, שמן ארגן יכול להיות הפיתרון.

כיצד להשתמש בשמן ממס חיוני?

למרות שמרבית שמני המוביל אינם גורמים לתגובות אלרגיות, חשוב שתבצע בדיקת תיקון עור לפני השימוש בהם.

אתה עושה זאת על ידי מריחת מעט שמן נשא על פרק כף היד או מתחת לאוזן ואז נותן לעמוד במשך 24 שעות. אם לא מתרחש גירוי זה סימן לכך שהשמן בטוח לשימוש.

לפני שמתחילים לדלל שמני נשא בשמנים אתרים, חשוב לעמוד בהנחיות האיגוד הלאומי לארומתרפיה הוליסטית, כלומר:

לתינוקות וילדים

• דילול של 0.5-1 אחוז: 3 עד 6 טיפות של שמן אתרי לאונקיה אחת של שמן ממס.

למבוגרים

• דילול של 2.5 אחוזים: 15 טיפות שמן אתרי לאונקיה אחת של שמן נשא. (מומלץ למבוגרים בריאים).
• דילול של 3 אחוזים: 20 טיפות שמן אתרי לאונקיה אחת של שמן נשא. (מומלץ לטיפול בבעיות בריאות זמניות, כמו כאבי שרירים או פציעות).
• דילול של 5 אחוזים: 30 טיפות שמן אתרי לאונקיה אחת של שמן נשא.
• דילול של 10 אחוז: 60 טיפות של שמן אתרי לכל גרם אחד של נשא.

נסה תמיד לאחסן ממיסים בשמן אתרי במקום קריר וחשוך. שימו לב גם להתאמת מצב העור עם שמני נשא. אם מתרחש גירוי עור מאוחר יותר, הפחית את כמות הדילול או הפסק את השימוש.