הגורם לסיכות והמחטים מגיע

ישיבה או עמידה באותה תנוחה במשך שעות עלולה לפעמים לגרום לעקצוצי כפות הרגליים. כשתצטרך ללכת, כמובן, תרגיש לא נעים בגלל קהות תחושה ועקצוץ. אז מה בדיוק גורם לעקצוץ בכפות הרגליים? לאמיתו של דבר, לא רק בגלל שאתה נשאר בתפקיד ארוך, אתה יודע. יתכן שרגליים קהות ועקצוצים הם סימנים לבעיה בריאותית מסוימת

גורמים לעקצוץ רגליים

רוב האנשים חושבים שכפות רגליים קהות ועקצוצים אינם מזיקים ומעדיפים להשאיר אותם לבד עד שהטעם יחלוף מעצמו. עם זאת, האם אי פעם הרגשת עקצוצים ברגליים ללא כל סיבה? אם זה קורה, אולי הסיבה לכפות הרגליים המעקצצות היא דאגה בריאותית מסוימת.

1. עצב צבט

בדרך כלל, אנשים שמרגישים עקצוצים ברגליים נגרמים על ידי עצב צבט. סביר להניח שהדבר נובע מפציעה או דלקת שלעתים איננו יודעים מה גרם לה. בנוסף, חוסר תנועה יכול גם לגרום לעצב צבט.

2. רעל

מבלי להבין זאת, ישנם רעלים רבים הנכנסים לגוף, בין אם בגלל שהם נספגים דרך העור ובין אם ממזונות מזוהמים שונים. רעלים הנספגים דרך העור, כגון ארסן, כספית, או אפילו חומרים שמקורם בדבק.

ובכן, רעל זה יכול לגרום לכמה חלקים בגוף לחוש קהות ועקצוץ, כולל כפות הרגליים.

3. צריכת אלכוהול

אנשים הצורכים יותר מדי אלכוהול ירגישו בדרך כלל בכפות רגליהם. לכן, רמות אלכוהול מוגזמות בגוף ישפיעו על רקמת העצבים כדי לגרום לעקצוצים וכאבים. הטעם הזה הוא מה שאנחנו מכנים תחושת עקצוץ.

4. פגיעה במפרקים

פגיעה במפרק או במה שמכונה בדרך כלל פגיעות מאמץ חוזרות ונשנות (RSI) מתרחשת כתוצאה מפעילות גופנית שחוזרת על עצמה ללא מנוחה. מצב זה גורם לשרירים להיות מתוחים וכואבים. בנוסף, הימצאות זמן רב מדי מול המחשב עלולה לגרום לפגיעה במפרקים, מה שעלול להוביל לעקצוץ בכפות הרגליים.

5. תופעות לוואי לתרופות

תרופות מסוימות לעיתים קרובות גורמות לתופעות לוואי לא נעימות. אחד מהם הוא עקצוץ בכפות הרגליים עקב צריכת תרופות, כמו תרופות לסרטן, התקפים או לחץ דם גבוה.

6. זקנה

גיל יכול להיות אחד הגורמים לעקצוץ בכפות הרגליים. בדרך כלל אנשים בגילאי 60 ומעלה יחוו זאת לעיתים קרובות יותר. לעיתים קרובות קשישים חווים תסמיני עקצוץ, קהות תחושה, קשיים בעמידה והליכה בגלל תחושת העקצוץ.

7. מחסור בויטמינים

חוסר בויטמינים B1, B6, B12 או ניאצין עלול לגרום לחוסר תחושה ועקצוץ בכפות הרגליים. הסיבה לכך היא שויטמינים אלו חשובים מאוד לתפקוד העצבי בגוף. התחל לאכול מזון בריא או אם אין לך זמן, תוכל להתחיל לקחת תוספי ויטמינים שניתן לקנות ללא מרשם רופא.

אם קהות התחושה והעקצוץ בכפות הרגליים עדיין נמשכות ואף מחמירות, והגורמים הנ"ל אינם תשובתך, אז עדיף לפנות מיד לרופא בכדי לברר מה גורם לו וכיצד לטפל בכאב.