6 יתרונות שינה ללא תחתונים לבריאות

לפני השינה כל אחד חייב להיות בעל הרגלים שונים על מנת לישון איכותי כמו שטיפת הפנים, צחצוח שיניים או החלפת בגדים בפיג'מה. אבל, האם יש לך הרגל לישון בלי תחתונים?

עבור אנשים מסוימים, שינה ללא תחתונים או אפילו שינה עירומה עדיין נחשבת לטאבו. אבל מתברר שיש יתרונות בריאותיים רבים של שינה בלי תחתונים. בדוק את היתרונות הבאים

1. גרמו לנרתיק לנשום

ד"ר. אליסה דווק, רופאת נשים ומיילדות בהר קיסקו, ניו יורק, אמרה כי באופן כללי לא תמיד צריך לסגור את אזור איברי המין בזמן השינה. עם זאת, אנשים רבים עדיין בוחרים לישון בתחתונים מכיוון שהם אינם ששים לקחת סיכונים.

הסיבה שדווק מציעה לישון בלי תחתונים בלילה היא בגלל שחיידקים ופטריות אוהבים להתרבות במקומות חשוכים, לחים וחמים. רוב שעות היום אזור איברי המין מכוסה בבגדים ותחתונים - במיוחד אם הבגדים שאתה לובש אינם סופגים זיעה. זה מאפשר גירוי בנרתיק ושומר על לחות הנרתיק.

לכן, הסרת תחתונים בזמן השינה יכולה להיות דרך אחת לגרום לנרתיק לנשום. בנוסף, במקביל למאמץ לשמור על ניקיון איברי המין.

2. שמרו על איכות זרע

כמו אצל נשים, ישנם חוקרים שחושפים כי לבישת תחתונים צמודים גורמת לאשכים להיות חופשיים לנשום, מה שעלול להעלות את הטמפרטורה באשכים. במיוחד כשאתם ישנים עם המכנסיים, מה שגורם לחסימת זרימת הדם לאשכים. בסופו של דבר, זה יכול להקטין את מספר הזרע המיוצר. הדבר גורם בעקיפין לאיכות זרע ירודה.

3. לשפר את זרימת הדם

כשאתה מחליט לישון בלי תחתונים אתה מפחית את הסיכון להילחץ, להתחכך, ואפילו להיקשר במכנסיים צמודים - במיוחד באזור המפשעה. זה כמובן משפיע על זרימת הדם כך שזה הופך את זרימת הדם לחלקה יותר.

4. הפחתת הסיכון לזיהום

אתה עשוי לחשוב שכאשר אתה מחליט לא ללבוש את התחתונים לישון, זה ייצור קרקע רבייה מושלמת לחיידקים. עם זאת, רעיון זה נדחה זה מכבר.

ד"ר גיליאן דין, המנהל הרפואי של הורות מתוכננת בניו יורק, הצהיר כי אין מחקר מדעי המראה קשר ישיר בין להיות עירום לבין זיהומים נדבקים כמו זיהומים בנרתיק או זיהומים בנרתיק. שינה ללא מכנסיים תפחית למעשה את הסיכון לזיהום באזור איברי המין מכיוון שהנרתיק או איברי המין אינם לחים.

אל תשכח, עליך לוודא תחילה שהמזרון והמיטה נקיים לפני שתחליט לא ללבוש תחתונים בזמן השינה.

5. לישון טוב יותר

שינה ללא תחתונים או אפילו עירומה יכולה להיות גם טיפול להתמודדות עם לחץ. הסיבה היא, על ידי שינה עירומה, אתה יכול לנוע בחופשיות רבה יותר מבלי להרגיש חם, צמוד בגלל בגדים או דברים אחרים. זה מה שהופך את השינה ליותר רגועה ונשמעת.

6. הפכו את הקשר להרמוני יותר

עבורך ועבור בן זוגך הנשוי, אפילו שינה ללא תחתונים או עירומים תהפוך את חיי הבית להרמוניים עוד יותר. הסיבה היא שאתה ובן / בת הזוג שלך תרגישו אינטימיים יותר על ידי יצירת קשר עור לעור. זה גם יעורר את ייצור ההורמון אוקסיטוצין בגוף המשפיע על מצב הרוח שלך, מה שהופך אותך ובן הזוג שלך רגועים יותר ביחסי מין.