יש כללים לשימוש בקרם הגנה, גלה כאן

קרם הגנה משמש להגנה על העור מפני חשיפה לשמש. שימוש בקרם הגנה נחשב לעיתים קרובות לטרחה, מכיוון שאתה מרגיש ששימוש בתמרוקים המכילים SPF מספיק כדי להגן על העור מפני השמש. למעשה, מוצרי קוסמטיקה המכילים SPF אינם מספיקים כדי להגן על העור מפני סכנות אור השמש העלולות לגרום לסרטן העור. העור יחווה גם נזק הדרגתי כמו הזדקנות מוקדמת.

לכן, יש להתחשב גם כיצד להשתמש בקרם הגנה נכון. אל תתנו לך עדיין לעשות טעויות שונות שגורמות לקרם הגנה לאבד מהשפעתו למטה.

1. כל עוד אתה קונה קרם הגנה, הדבר החשוב הוא שכתוב עליו ה- SPF

כמו בשימוש בקוסמטיקה, גם קרם הגנה שמשתמש בו חייב להתאים לסוג העור שלך. ישנם מספר סוגים של מסנני קרינה. יש קרמים, קרמים, תרסיסים וג'לים. אם יש לך עור יבש, השתמש בקרם הגנה, קרם, ג'ל או תרסיס מסוג קרם הגנה. בינתיים, אם יש לך סוגי עור שמנוניים, עליך לבחור בסוג הג'ל או התרסיס.

בחבילה של קרם הגנה, מה שהיא מכילה כתוב בדרך כלל, כולל SPF. SPF הוא אומדן של כמה זמן השמש תשרוף את העור. הקרן לסרטן העור ממליצה על מינימום SPF 30, שיכול לחסום 97 אחוז מקרני UVB, ומקסימום SPF 50, שיכול לחסום 98 אחוז מקרני UVB.

קרני UVA עלולות לגרום לקמטים, להזדקנות מוקדמת ולסרטן העור. בינתיים, UVB עלול לגרום לכוויות שמש. שימו לב לאריזות המפורטות, ההגנה מפני UVA מסומנת כ- PA +, PA ++, PA +++.

אם לא מופיע ברשימה, עליך לבדוק את התוכן האם הם מכילים אבץ או אבבנזון. שני החומרים הפעילים יכולים להגן על העור מפני הסכנות של סרטן.

2. למרוח קרם הגנה רק פעם אחת לאורך כל היום

אין קרם הגנה המגן על העור מפני השמש עד 100 אחוז, גם אם אתה משתמש בספקטרום גבוה. קרם הגנה יפעל או ייעלם כשאתם מזיעים ובאים במגע עם מים. לכן, כדאי להחיל קרם הגנה מחדש כל שעתיים.

3. פשוט מרחו קרם הגנה על עור חשוף

לרוב רובכם משתמשים בקרם הגנה רק על עור חשוף לשמש. למעשה, שימוש בקרם הגנה טוב מופץ באופן שווה לכל חלקי הגוף, גם אם חלק זה מכוסה בבגדים. אם לא משתמשים בקרם הגנה בכל הגוף, התוצאות לא יהיו אופטימליות. כדי שעורך עדיין עשוי להיחשף לאור שמש.

4. אל תשתמש בקרם הגנה בחלקים אלה

בדרך כלל משתמשים בקרם הגנה רק על הפנים, הידיים והרגליים. אנו ממליצים להשתמש גם בקרם הגנה באזור שמאחורי האוזניים, הצוואר וגב הצוואר. האזור חשוף גם לאור שמש ישיר למרות שהוא ממוקם באזור נסתר.

ובכן, קרם הגנה לגוף שונה בדרך כלל מקרם הגנה מפני הפנים. השתמש בקרם הגנה המיועד במיוחד לפנים או בקרם הגנה מהגוף המותר לפנים. הסיבה היא שקרם הגנה לפנים מכיל פורמולה רגישה יותר, מגנה מפני גירויים ואינה מעוררת אקנה.

כמו עור הגוף, השפתיים הן חלק מהגוף שיש להגן עליו. אבל אל תשתמש בקרם הגנה לגוף. תשתמש בזה שפתון נגד יובש מעט עבה בעל תוכן SPF טוב להגנה על שפתייך.

5. פשוט השתמשו בקרם הגנה ממש לפני היציאה מהבית

העור זקוק לפחות 30-60 דקות לספיגת קרם הגנה. אז אם השתמשת בקרם הגנה כמה רגעים לפני שיצאת מהבית או כשאתה בחוץ בשמש, העור שלך לא יקבל שום הגנה וסיכון להישרף בשמש.

6. השתמש רק בקרם הגנה כאשר הוא חם

ללא קשר למזג האוויר, תמיד כדאי להשתמש בקרם הגנה, גם בעונת הגשמים. קרני UVB הגורמות לכוויות אמנם נחלשות בעונת הגשמים, אך קרני UVA נכנסות חזקות יותר.

קרני UVA וגם קרני UVB עלולות לגרום לסרטן העור ולנזק לשמש. לכן, אתה עדיין צריך להשתמש בקרם הגנה, גם בעונה הגשומה או כשמעונן. השימוש בקרם הגנה משמש גם לשמירה על לחות העור כך שהעור לא יתייבש.