5 המפתח העיקרי לריפוי לבבות שבורים שנגרם על ידי נישואים כושלים

קיום מערכת יחסים במשך תקופה ארוכה גורם לאנשים לרצות להיות בשלב רציני יותר, כלומר נישואין. למעשה, זוגיות ארוכה, הכנה זהירה אינה מבטיחה כי כניסה למעבר תעבור בצורה חלקה. אי נישואין, שהיה סתם סיוט, יכול להפוך למציאות מסיבה זו או אחרת.

כְּאֵב לֵב? בהחלט. מְאוּכזָב? יתר על כך. אז איך מרפאים את הרגשות הכואבים שנגרמים על ידי בליעת מרירות המציאות, הדורשת משניכם להיפרד למרות שאתם נחושים להתחתן?

איך לרפא לב שבור בגלל אי נישואין

כבר מתכננים דברים רבים לחתונה, כבר מכירים מקרוב את המשפחה של השני, אפילו לאחר שערכת מסיבת אירוסין, מתברר שזו לא ערובה חזקה להיות מסוגלים להמשיך ולעבור בהתמדה לשלב הבא.

בגידה, נוכחות של אדם שלישי, תחושת חוסר תאימות וסיבות אחרות יכולות לפעמים להיות קוצים קטנים בעלי השפעה רבה על הרומנטיקה שלך.

אם יש לך את זה, בהכרח אתה צריך לנסות לשחזר את לבך ואת עצמך על כך שאתה לא מתחתן, בדרכים הבאות:

1. קבל בחן

נראה שכמעט כל האנשים שלא מצליחים להתחתן מרגישים שחייהם יהיו ריקים ללא בן הזוג.

כיצד ייתכן? הכנות לחתונה היו אולי מסודרות בקפידה מול העין, אפילו התוכניות לבנות בית יחד היו מאז ומעולם.

אבל אוי ואבוי, הגורל אומר אחרת, שייתכן ושותפך אינו אמור להיות ביחד.

עכשיו מה עוד אתה יכול לעשות מלבד לקבל את כל העובדות האלה בחן, כי נראה לחזור עם בן / בת הזוג שלך בלתי אפשרי.

ואכן, קבלת "סיוט" שמתגשם לאחר מערכת יחסים ארוכה היא בהחלט לא קלה כמו שזה נראה.

זה ייקח תהליך ארוך עד שתוכל באמתלגו ויתרה על עזיבתה ועל חלומותיה להיות איתה.

הפוך את האירוע הזה לשיעור חיים וקבל אותו בלב גדול.

2. הסר את כל הדברים החוסמים את הלב

עצב, בלבול, כעס, אכזבה ותסכול הם רגשות טהורים שחייבים להיות נוכחים לאחר לב שבור עקב ביטול הנישואין. באופן טבעי, אחרי זה אתה מרגיש מרוסק וחסר אונים.

עם זאת, אל תהפוך את הנישואין הכושלים לתירוץ לענות את עצמך על ידי ביצוע דברים שאינם מועילים.

במקום להישאר כלואים בחדר כל היום, לסרב לפגוש אנשים אחרים, אפילו לא לרצות לאכול, עדיף לתעל את זה מְמוּרמָר את מה שאתה מרגיש עכשיו במשפחה, בחברים ובאנשים הקרובים ביותר שלך.

בין אם אתם רוצים לכעוס, לקלל, לבכות באלימות, לצרוח בקול רם ככל שתוכלו, לספר סיפורים כל הלילה, או לעשות דברים אחרים שיכולים לפחות לעזור להיפטר מדברים החוסמים את ליבכם.

הפוך את האנשים האמינים והקרובים אליך כמו "פח אשפה" להיפטר מכל התלונות שעוטפות כעת את רגשותיך.

במידת הצורך בקש תמיכה ועזרה מאלו שיכולים לגרום לך להרגיש הרבה יותר טוב וטוב מדי יום.

3. שמור על מרחק מהאקס

אם מתקרב לכואב, זה סימן שאתה צריך להרחיק את עצמך מהאקס שלך כדי שליבך לא יכאב יותר.

לא רק מנקודת מבט פיזית, אתה צריך לשמור או אפילו לזרוק את כל הדברים שהוא נתן לו ולעצורהִתגַנְבוּת תנועות ברשתות החברתיות,

כי אחרי הכל, אין טעם שתקווה לו אחרי שה"טרגדיה "לא הצליחה להתחתן לפני כן. רק לזכור שזה בסדר, אבל אל תתנו לכם לחשוב על זה.

במקום לסדר מחדש לב שבור, זה יכול למעשה לשבש את התהליך להמשיך הלאהולערער את הרצון החזק שלך לשכוח את האקס שלך.

4. שמור על עצמך עסוק בדברים חיוביים

קשה להכחיש, אי נישואין בהחלט יגרום לתחושות עמוקות של עצב ואכזבה. אם לא מטפלים כראוי, אתה עלול לחוות לחץ או דיכאון מכיוון שאתה לא מסוגל לקבל את המציאות הקשה.

לאחר שקברתם בהצלחה את כל זיכרונות העבר ושפכתם את כל רגשותיכם על האנשים הקרובים ביותר, זה הזמן לעסוק בעצמכם בביצוע דברים שימושיים.

נסה להתחיל לבצע סדרי עדיפויות חשובים בחיים, שאולי לא חשבת עליהם קודם.

מילוי ימיכם בפעילויות חיוביות לא רק יעזור לבנות את חייכם מחדש, אלא גם יפתח הזדמנויות לפגוש אנשים חדשים.

שיטה זו תגרום לכם להיות ממוקדים יותר בתיקון חייכם האישיים, כך שלא תיתקעו במחשבות רעות שעלולות להחריף את עצמכם.