ניתן למנוע אובדן שיניים בגיל מבוגר על ידי 5 העקרונות הבריאים הללו

אובדן שיניים הוא בעיה בבריאות הפה
מנוסים על ידי אנשים אינדונזיים רבים, במיוחד עבור אנשים קשישים. אל תדאג. ניתן למנוע אובדן שיניים בגילך במספר דרכים קלות שתוכל לעשות מגיל צעיר.

מה גורם לאובדן שיניים אצל קשישים?

הגורמים לאובדן שיניים הם רבים. לדוגמא, מכיוון שחלל נפגע קשות או מכיוון שהחניכיים והרקמות סביב השן נגועים (מחלת חניכיים) כל כך קשה שיש להסיר אותה.

בנוסף, ישנם מספר גורמים נוספים המגבירים את הסיכון לאובדן שיניים, כמו היגיינת שיניים לקויה, סוכרת והרגלי עישון ושתיית אלכוהול. טראומת ראש, כמו למשל בתאונת אופנוע, עלולה לגרום לנשירת שיניים.

במיוחד אצל אנשים קשישים, השיניים יכולות לנשור בכוחות עצמם ללא כל טריגרים. זה נגרם על ידי הזדקנות טבעית, שגורמת לעצמות ולרקמות סביב השיניים לחוות דליל מתמשך. כתוצאה מכך, תמיכת העצם כבר אינה חזקה מספיק כך שהשן נופלת מעצמה או שיש לשלוף אותה.

בת כמה השיניים אצל אנשים מבוגרים בדרך כלל מתחילים לאבד את השיניים?

אובדן או אובדן שיניים יכולים להתרחש בכל גיל. עם זאת, זה בדרך כלל מתחיל בגיל 45-60 שנים.

על פי מחקר הבריאות הבסיסי בשנת 2007, 17.6% מאוכלוסיית אינדונזיה בגיל 65 ומעלה כבר אין להם שיניים.

מלבד חסר שיניים, אילו בעיות בריאות אחרות דרך הפה והשיניים תוקפות את הקשישים בדרך כלל?

הסיכון לשיניים רגישות, פצעים בפה, אבנית, בעיות שורש, מחלות חניכיים וסרטן בחלל הפה עולה גם עם הגיל. אנשים מבוגרים נוטים גם ליובש בפה מכיוון שייצור הרוק פוחת באופן טבעי. זה יכול להגביר בעיות אחרות בפה, כגון ריח רע מהפה וחללים.

סיכונים שונים אלה נגרמים מתהליך ההזדקנות הגורם לירידה בתפקוד האיברים, במערכת החיסון ובמטבוליזם של הגוף. בנוסף, הירידה בתנועתיות והתפקוד הקוגניטיבי של המוח גם יעכבו את יכולתם של הקשישים לנקות את השיניים באופן קבוע. זה מה שיכול להגדיל את הסיכון לאובדן שיניים אצל קשישים.

האם קשיש חסר שיניים תמיד צריך ללבוש שיניים תותבות?

כן. מומלץ מאוד להשתמש בתותבות אצל קשישים. הסיבה לכך היא שגם כשאתם זקנים אתם עדיין זקוקים לפה ולשיניים כדי לבצע את הפעילויות שלכם, למשל לאכול ולשתות ולדבר למרות שאתם חסרי שיניים. עוד לפני זקנה, שיניים חסרות שיניים שאינן מוחלפות בתותבות יכולות להפוך את המראה האסתטי של הגוף לפחות גלוי.

כשאיבדת הרבה שיניים, נטל הלעיסה בפה הופך להיות לא מאוזן. זה יגרום לשיניים האחרות שעדיין שלמות ואז לעבור לחניכיים שבהן אין שיניים. כתוצאה מכך השיניים שמשנות מיקום יגרמו לאי נוחות וכאב במפרק הלסת.

יתר על כן, גם סימני השן חסרי השן יהיו חלולים ונטויים. זה מסתכן בהפיכת הצטברות של לכלוך ושאריות מזון, מה שעלול להגביר את הסיכון לזיהום חניכיים. לכן, שיניים תותבות הן הפיתרון הנכון עבור קשישים שכבר חסרי שיניים, באופן חלקי או מלא. תותבות טובות יכולות גם לשמור על בריאות החניכיים.

אל תשכח להסיר את השיניים התותבות לפני השינה. צחצחו שיניים לפני ואחרי הסרת התותבות. לאחר מכן, נקו את התותבות בעזרת מברשת שיניים רכה ללא משחת שיניים. לאחר ניקוי, הניחו את התותבות בכלי סטרילי מלא במים נקיים. עוד על אופן הטיפול בתותבות.

אם השיניים התותבות אינן מרגישות בנוח, אז בוא מיד לתיקון אצל רופא השיניים.

טיפים לטיפול בשיניים שנותרו כשהם זקנים

טיפול שיניים בקשישים זהה בדרך כלל לטיפול שיניים במבוגרים וילדים. עלינו לשמור על היגיינת השיניים עם מברשת שיניים פעמיים ביום ולפנות באופן שגרתי לרופא השיניים כל 6 חודשים. מומלץ מאוד להשתמש בחוט דנטלי לניקוי האזור שבין השיניים כדי להפחית את הסיכון לחללים ולהצטברות פלאק.

מומלץ מאוד גם להשתמש בשטיפת פה חיטוי כדי להפחית את הסיכון לדלקת חניכיים ולחללים. עם זאת, השתמש במי פה ללא אלכוהול כדי למנוע יובש בפה.

קשישים עדיין צריכים לשמור על תזונה טובה כדי לשמור על שיניים ופה בריאים. הרחיבו מזון סיבי והימנעו ממזונות ממותקים שעלולים לפגוע בשיניים. שתו גם הרבה מים כדי לשמור על כושר הגוף והגדילו את ייצור הרוק כדי לשמור על בריאות הפה.

מה אתה יכול לעשות מגיל צעיר כדי למנוע אובדן שיניים כשאתה זקן

לא רוצה להתמודד עם שיניים חסרות שיניים כשאתה מזדקן? תוכל לבצע את ארבעת הטיפים הבאים:

1. צחצח תמיד שיניים פעמיים ביום, בבוקר ובלילה לפני השינה.
2. בדוק באופן שגרתי את השיניים כל 6 חודשים כדי לאתר מחלות שיניים ואבנית נקייה.
3. טפל מיד בבעיות שיניים וחניכיים קיימות עד להחלמתן המלאה. מתן אפשרות לחללים להמשיך מגביר את הסיכון שתצטרך לעקור את השן. מיד לבדוק את השן הבעייתית שלך לרופא.
4. בדיקת בריאות הגוף באופן שגרתי. שיניים רופפות ונטולות שיניים מושפעות לעיתים קרובות מגורמים אחרים, כגון סוכרת או יתר לחץ דם. לכן, בדיקות בריאות שגרתיות מגיל צעיר חשובות מאוד לשמירה על גוף בריא ושיניים ופה.
5. הימנע מהרגלים רעים העלולים לפגוע בשיניים כגון עישון אשר רע לרקמת החניכיים ובעיות שיניים אחרות.

קרא גם: