5 הרגלים שאינכם מודעים להם מייצרים שיניים צהובות

כולם רוצים שיהיו להם שיניים לבנות, נקיות ובריאות. עם זאת, לפעמים, השיניים עדיין יכולות להצהיב למרות שאתה מצחצח בשיניים בחריצות. אם כן, הסיבה לשיניים הצהובות שלך עשויה להיות בגלל הרגלים יומיומיים שאתה עושה מבלי להבין זאת. כל דבר?

הרגלים יומיומיים הגורמים לשיניים צהובות

בדיווח ממניעה, הרולד כץ, DDS, רופא שיניים ומייסד קליניקות נשימה בקליפורניה, הסביר כי בנוסף לגורמים גנטיים ולמחלות מסוימות, שיניים צהובות יכולות להיגרם מההרגלים היומיומיים שלך השוחקים אמייל.

הצבע האמיתי של השיניים הוא לא הלבן המבריק שמראה הפרסומת. שיניים מצופות באמייל, מה שגורם לשיניים להראות באופן טבעי כחלחל ומעט שקוף. מתחת לשכבת האמייל יש שכבת דנטין בצבע צהוב. כאשר האמייל ממשיך להישחק, מה שיראה הוא הדנטין. זה מה שהופך את השיניים לצהובות.

להלן מספר הרגלים הגורמים לשיניים צהובות.

1. לעתים קרובות שותים קפה, סודה ותה

תכולת הקפאין הגבוהה בקפה, תה ומשקאות אנרגיה עלולה לשחוק את אמייל השן אם הוא נצרך עודף (2-3 פעמים ביום) ובאופן רציף. בעוד שסודה במשקאות מוגזים מכילה חומצות המשפיעות גם על השיניים כמו קפה ותה.

כאשר האמייל נשחק, כתם המשקה יכול להתיישב על הדנטין (שהוא בצבעו צהוב) כך שהשיניים יצהיבו אם לא מנקים אותם כראוי ובאופן קבוע.

בנוסף, משקאות אלה מכילים בדרך כלל סוכר שיכול למשוך חיידקים בפה כך שייצור החומצה יהיה גבוה יותר. מלבד היותם הגורם לשיניים צהובות, חיידקים יכולים גם לגרום לשיניים לחללים ומחלות שיניים אחרות.

הפחתת צריכת תה, קפה וסודה היא חלק חשוב בטיפול רפואי בשיניים.

2. עישון

עישון הוא אחד הגורמים השכיחים ביותר לשיניים צהובות. צבע השיניים הופך לצהוב בגלל תכולת הניקוטין והזפת בטבק שנדבק לאמייל השן.

השפעה זו יכולה להתרחש מיד תוך זמן קצר מאוד. למעשנים כבדים יכולות להיות שיניים חומות או אפילו שחורות לאחר שנים של עישון.

מכיוון שיש יותר מדי השפעות שליליות המתרחשות עקב עישון, לשקול להפסיק לעשן הוא הצעד החכם ביותר.

3. לעיתים קרובות אוכלים פרי תמרהינדי

תפוזים, עגבניות, אננס, פירות יער, לימונים או פירות חמצמצים אחרים מוגשים לעתים קרובות כמיצים. פירות אלו עשירים בויטמינים, אך אם הם נצרכים לעיתים קרובות מדי הם יכולים גם לשנות את צבע השיניים. לכן, כדי למנוע שיניים צהובות, עליכם לאזן את צרכי המים שלכם לאחר צריכת פירות אלו.

4. לעתים קרובות מדי להשתמש במי פה

רבים ממי השטיפה ללא מרשם עשירים בחומצה. אם משתמשים בו לעתים קרובות מדי, הוא יייבש את הפה ובסופו של דבר יפגע באמייל השן.

כאשר מתרחש יובש בפה, הרוק אינו פועל בצורה אופטימלית בכדי לסייע בשמירת לחות הפה, בהפחתת חומציות, בשיתוק חיידקים רעים ובמניעת הידבקות כתמים לאמייל.

אנו ממליצים שתתייעץ תחילה עם הרופא שלך לקבלת ייעוץ לגבי מי פה שמתאים למצב השיניים שלך ואת הגבולות לשימוש במי פה. מכיוון שהשימוש במי פה לעיתים קרובות מדי קשור גם לסוכרת.

5. צחצח שיניים חזק מדי ומהיר

ניקוי שיניים אינו רק שגרתי, אלא שגם טכניקת הניקוי חייבת להיות נכונה.

צחצוח שיניים חזק וקשה מדי יכול להיות הגורם לשיניים צהובות מבלי להבין זאת. הסיבה לכך היא שהלחץ יפגע ויכרסם את שכבת האמייל הדקה ויחשוף את שכבת הדנטין, וכתוצאה מכך מצהיבים של השיניים.

מומלץ לשים לב לאופן הצחצוח של השיניים; לאט ולא לשפשף חזק. נקו את השיניים באופן קבוע, כלומר פעמיים ביום לאחר הארוחות ולפני השינה.

כדי להפוך את התוצאות למספקות יותר, השתמש בחוט דנטלי לשיניים כדי להסיר רובד שנדבק לשיניים.