סוגי אוכל אסורים למחלות לב

מחלות לב עלולות לגרום לסיבוכים חמורים ומסכני חיים. לכן, אנשים שחווים תסמינים של מחלות לב וכלי דם חייבים לקבל טיפול רפואי באופן מיידי. לכן, כדי שהתסמינים לא יחזרו על עצמם, על המטופל ליטול תרופות. כמו כן, הימנעו מהגבלות תזונתיות העלולות להחמיר את מחלות הלב. אז מהם המזונות והמשקאות האסורים לאנשים הסובלים ממחלות לב? גלה את התשובה למטה.

מזונות אסורים לחולי מחלת לב

לא ניתן לרפא מחלות לב, אך ניתן לשלוט בתופעות באמצעות תרופות. החל מנטילת תרופות כגון הפרין ועד הליכים רפואיים, כגון אנגיופלסטיקה.

לא רק זאת, חולי מחלות לב חייבים לבחור בקפידה מזון ומשקאות. עליהם להגדיל את צריכתם של מזונות בריאים ללב, למשל פירות וירקות, דגנים מלאים, אגוזים ודגים עשירים באומגה 3.

לעומת זאת, אם המטופל עדיין עקשן מצריכת מזון ומשקאות אסורים למחלות לב, הטיפול לא יהיה יעיל.

אם אתה מאובחן עם סוגים שונים של מחלות לב, כגון טרשת עורקים או הפרעות קצב, רשימה של מזונות התנזרות שיש להימנע ממנה כוללת:

1. מזונות עתירי שומן וכולסטרול

הגורם השכיח ביותר למחלות לב הוא כיווץ פלאק וחסימת העורקים. אצל אדם בריא, כלי דם אלה מספקים מסלול לדם העשיר בחמצן לזרום ללב.

עם זאת, אצל אנשים הסובלים ממחלות לב, מסלולים אלה נעשים צרים יותר בגלל רובד. כתוצאה מכך זרימת הדם אינה חלקה.

הרובד בעורקים נוצר על ידי שומן וכולסטרול מהמזון שאוכלים מדי יום. אם אוכלים מזון עשיר בשומן וכולסטרול לעיתים קרובות, הסיכון למחלות לב יהיה גדול עוד יותר.

אם חולי מחלות לב וכלי דם צורכים מזון זה, מצב הלב וכלי הדם יחמיר. לכן סוג מזון זה הוא טאבו לאנשים הסובלים ממחלות לב.

דוגמאות למאכלים האסורים על אנשים הסובלים ממחלות לב הם פיצה, המבורגרים, בשר עם שומן, ומזונות מטוגנים שונים.

2. בשר מעובד

מקורות החלבון מן החי טובים ללב. אתה יכול לקבל חומרים מזינים אלה מבשר בקר. עם זאת, לא בקר מעובד, כגון נקניק, קורנביף או בייקון.

סוג בשר זה עובר תהליך עיבוד שמוסיפים בדרך כלל עם חומרים משמרים. חומרים משמרים בשר המשמשים לעתים קרובות הם ניטריטים ומלח.

אנשים הסובלים מבעיות לב נדרשים להפחית את צריכת המלח. מצוטט מדף קליבלנד קליניק, מלח יכול להעלות את לחץ הדם ולהפחית את זרימת הדם העשיר בחמצן ללב.

כאשר לחץ הדם גבוה, הלב יפעיל עליו לחץ רב ויעבוד קשה יותר כדי לשאוב דם סביב הגוף. בחולים עם מחלות לב וכלי דם, העורקים יכולים להיפגע ולבסוף לגרום להתקף לב או שבץ מוחי.

במקום לצרוך מזון אסור לסובלים ממחלות לב, מוטב שתבחרו במנות בקר טריות שמוגדרות לשומן.

3. מיונז ומרגרינה עתירי שומני טרנס

כהשלמה וטעם, מיונז מתווסף לעיתים קרובות למזון. קראו לזה המבורגרים, סלטים, וג'אנק פוד אחר. למרות שזה טעים, מתברר שאנשים עם מחלות לב צריכים להימנע ממאכלים אלה.

חוששים שצריכת מיונז ומרגרינה המכילים שומני טרנס מעוררת עלייה בכולסטרול ומחמירה את מחלות הלב וכלי הדם. במקום מיונז אפשר להשתמש ביוגורט רגיל ודל שומן. השתמש ביוגורט זה כתוספת לסלט הבריא שלך.

אפשר להחליף את המיונז הזה גם בשמן זית, שהוא שמן בריא ללב. עם זאת, יש להגביל גם את השימוש בשמן זית.

4. חטיפים ואוכל מלוח

הגבלת צריכת המלח היא אחד הכללים התזונתיים לחולים עם מחלות לב וכלי דם. לכן, אין ספק שחטיפים מלוחים, כמו מקרוני מלוחים או צ'יפס, הם אוכלים אסורים לאנשים הסובלים ממחלות לב.

אתה יכול להחליף חטיף זה במאכלים בריאים יותר, כמו בננות, תפוחים או יוגורט תוספות שקדים או תותים.

לאחר מכן, וודאו שהכלים שעיבדתם אינם מוסיפים הרבה מלח. נסו להוסיף תבלינים כדי שהאוכל יהיה טעים ומעורר תיאבון.

5. מזונות עשירים בסוכר

השמנת יתר מהווה גורם סיכון למחלות לב וכלי דם וכן להחמיר את המצב. לכן, הרופא יבקש מהחולה הסובל ממחלת לב לשמור על משקלו; לא שמן מדי ולא דק מדי.

כדי שלא תהיה עודף משקל, יש להימנע מצריכת מזונות עתירי סוכר. יתר על כן, נצרך לעיתים קרובות מדי. דוגמאות למזונות עתירי סוכר המהווים טאבו לחולי מחלות לב הם פירות יבשים מסוכרים, ממתקים, מאפים מתוקים וגלידה.

עדיף לך לאכול יוגורט רגיל ודל שומן, פירות טריים או שקדים ללא טעם.

לא רק אוכל, ישנם גם סוגי משקאות אסורים

לאלו מכם הסובלים ממחלת לב, מלבד הצורך לשים לב למאכלים אסורים, ישנם גם משקאות שיש להימנע מהם, כלומר סודה ומשקאות קלים. ידוע כי סוג זה של משקה עשיר בסוכר, ולכן חוששים שהוא יגרום לצריכת קלוריות מוגזמת ביום.

אנשים הסובלים ממחלות לב וכלי דם צריכים להגביל את צריכת הקלוריות כדי לשמור על משקלם. אם צריכת יתר של קלוריות משולבת עם חוסר בפעילות גופנית, תעלה במשקל. מצב זה יכול להחמיר את מצבי הלב.

מלבד היותם עשירים בסוכר, אין סודה או שתייה קלה מכילים חומרים מזינים רבים. עדיף שתעדיף שתיית מים והוספת מיץ פירות או מים חדורים כווריאציה.

קביעת מזונות בטוחים למחלות לב עשויה לא להיות קלה עבורך. אבל, אתה לא צריך לדאוג. ערכו התייעצות נוספת עם קרדיולוג או תזונאי המטפל במצבכם.

איקס