4 כיצד לאזן את גוון עור הפנים & bull; שלום בריא

עור פנים מפוספס הוא בעיה שרוב האנשים צריכים להתמודד איתה. למעשה, ישנן דרכים קלות להחליק את גוון עור הפנים עם הרגלים יומיומיים. מאמר זה יראה לכם כמה דרכים פשוטות שעליכם לעשות מדי יום.

1. מורחים קרם הגנה בכל יציאה מהבית

אור השמש מזיק לעור מכיוון שהוא עלול לפגוע בעור במהירות רבה. השמש היא גם אחת הסיבות העיקריות לכך שהעור צבע. לכן, כדי להגן על גוון עור הפנים, עליך להשתמש בקרם הגנה מדי יום, ולהשתמש במוצרים עם SPF של לפחות 15 ++.

כמה דברים שכדאי לדעת על קרם הגנה כוללים:

• למעשה, עליכם למרוח מינימום SPF 30+ בכדי להגן על העור בצורה יעילה. זה יכול למנוע סרטן.
• הקפד להשתמש בקרם הגנה גם בימים מעוננים שכן 80% מאור השמש עדיין חודר לעננים. בינתיים, השמש עדיין יכולה לפגוע בעור שלך גם כאשר הוא מעונן וגשום.
• מוצר קרם הגנה בו אתה משתמש חייב להכיל הגנה מפני UVA ו- UVB. UVA הוא אור שיכול ליצור קמטים וכתמי גיל. קרני UVB עלולות לשרוף את העור. קרם לחות ומוצרי יסוד לפנים חייבים להכיל קרם הגנה ותוכלו לבדוק את התווית לפני שבוחרים מוצר. אם לא, כדאי למרוח קרם הגנה מתחת לאיפור.

2. פילינג את עור הפנים

האם ידעת שבעור הפנים יש כל כך הרבה תאי עור מתים המצטברים על פניו? התוצאה היא הופעת זקנה או פנים יבשות. כדי לשפר את עור הפנים שלך, הסר תאי עור מתים בדרכים הבאות שיכולות לעזור:

• שילוב יעיל הוא סוכר ודבש שעליכם למרוח כאשר אתם רוצים לקלף את העור. דרך אלטרנטיבית היא לשלב קוואקר עם דבש. אפשרות נוספת היא סודה לשתיה עם מים. יש להשתמש בשיטה זו אחת לשבוע-שבועיים.
• אתה יכול להשתמש בטיפול הַשָׁרָה התמחות (פילינג) במרפאות ובספא ברפואת עור.
• פילינג חשמלי הוא גם בחירה טובה. כלי זה פועל באמצעות מברשת מיוחדת הנעה לניקוי הפנים. אתה יכול להשתמש בו פעמיים ביום.

3. השתמש בקרם לחות כל יום

קרם לחות חשוב מאוד לגוון עור אחיד. ישנם סוגים רבים של קרם לחות המתאימים לכל סוג עור - מעור יבש לעור שמן ולעור מקומט.

• אתה צריך למצוא קרם לחות המכיל SPF כדי להאיץ את תהליך המריחה של הקרם.
• עליכם לוודא כי אתם מוצאים את המוצר המתאים לסוג העור שלכם. קרם לחות יכול לספק מעט צבע בנוסף להפוך את העור לרך. אם תבחרו במוצר הלא נכון או בצבע הלא נכון, זה יכול לגרום לעור הפנים שלכם להראות לא בריא.

4. שתו מספיק מים

מים אחראים על ניקוי העור מבפנים. מים גם מונעים קמטים. אם אתה נשאר מיובש, עור הפנים שלך ייראה גמיש וייראה כמו עור של ילד. כמה טיפים שאתה יכול לעקוב אחריהם:

• שתו לפחות 2 ליטר מים בכל יום. כמו כן, אתה לא צריך לשתות אלכוהול או משקאות קלים עשירים בסוכר. סוג זה של משקה יכול להשפיע לרעה על העור שלך. אם אתם שותים רבים מסוגי המשקאות הללו, הסוכר והחומרים הכימיים שבמשקאות מוגזים ומשקאות ממותקים עלולים לגרום להצטברות אקנה ושמן.
• שתיית אלכוהול בפרט יכולה לגנוב לחות מהעור ויכולה להתרחש הזדקנות מוקדמת.
• ניתן להשתמש בפרוסות פרי כמו מלפפון ולימון עם מים. הוכח שהם מספקים יתרונות רבים יותר.

אני מקווה שהטיפים לעיל יכולים לעזור בשיפור עור הפנים שלך. שיטות אלה הן הצעדים הבסיסיים שעליך לנקוט כעת למניעת הזדקנות עור הפנים שלך.

קבוצת בריאות שלום אינו מספק ייעוץ רפואי, אבחון או טיפול.

איקס