10 מיתוסים של אמהות מניקות שצריכות להתנער מהן

בדיוק כמו בהריון, בהנקה, אנשים רבים אוסרים ומייעצים לך לעשות משהו שהפך להרגל. כי יש כמה דברים שמאמינים שהם המיתוסים של אמהות מניקות מאז ומתמיד.

בין אם נכון ובין אם לאו, אך הרגל זה הועבר לדורות כך שאמהות מניקות רבות עדיין עוקבות אחריו. האם זה נכון או סתם מיתוס של אמהות מניקות, הא?

המיתוס של אמהות מניקות שצריך לגלות את האמת

תהליך הנקת תינוק, שצריך לרוץ בצורה חלקה, יכול לעיתים להיפגע על ידי מיתוס הנקה אחד או שניים.

למעשה, אמיתות המיתוס של אמהות מניקות שהסתובב בקהילה אינה ברורה. כדי לא לטעות, שקול את המיתוסים והאמיתות הבאים על הנקה לאמהות:

מיתוס אם מניקה 1: שדיים קטנים מייצרים פחות חלב

מבחינה הגיונית, אם שדיים קטנים מייצרים פחות חלב, אז שדיים גדולים מייצרים יותר חלב, נכון? אך למרבה הצער, זהו רק מיתוס לאמהות מניקות.

חלב אם שמייצרת האם אינו תלוי בגודל שד האם. גם שדיים קטנים מסוגלים לייצר הרבה חלב, ממש כמו שדיים גדולים יותר.

הסיבה היא שייצור החלב אינו נקבע על פי גודל בלוטות החלב בשד שבדרך כלל אינו נקבע על פי גודל השד.

בלוטות החלב בשד יגדלו ויתפתחו מאז ההריון. אז כאשר התינוק נולד, שדי האם יכולים לייצר חלב בפעם הראשונה או ליזום הנקה מוקדמת (IMD).

השקה מילדים בריאים, גודל וצורת השדיים והפטמות של כל אם מניקה שונים. לא נאמר כי שום תכונת שד או פטמה מושלמת להנקה.

שדיים בכל גודל וצורה יכולים לבצע את תפקיד ההנקה שלהם היטב.

מיתוס 2: התינוק יונק לעתים קרובות יותר אומר שהוא לא מקבל מספיק חלב

הנקה בלעדית היא המזון העיקרי לתינוקות עד גיל חצי שנה לערך. הסיבה לכך היא שיש יתרונות רבים וטובים של חלב אם כדי לתמוך בצמיחתו והתפתחותו של התינוק.

תינוקות שזה עתה נולדים יונקים בדרך כלל בתדירות גבוהה יותר. תדירות הנקת חלב התינוק יורדת עם הגיל.

זה נורמלי להאכיל תינוקות בתדירות נמוכה יותר ולא כדאי לדאוג בקשר לזה.

אם התינוק יונק בתדירות גבוהה יותר זה לא אומר שהתינוק מקבל פחות חלב. זה רק מיתוס של אמהות מניקות וזה בהחלט לא נכון.

חלב אם נספג ביתר קלות במערכת העיכול של התינוק. תינוקות שיונקים בדרך כלל חשים רעב וצמא מהר יותר מתינוקים ששותים חלב פורמולה.

לכן, בדרך כלל יש הבדל בתדירות ההנקה של תינוק עם נוסחת חלב מעורב (sufor), אם כי זה לא ברור מדי.

מיתוס 3: חלב אם מכיל פחות חומרים מזינים לאחר השנה הראשונה

אמירה זו היא גם רק מיתוס של אמהות מניקות. חלב אם ממשיך לספק תוכן תזונתי טוב עד לתינוק בן השנתיים.

עם זאת, ככל שהתינוק ממשיך לגדול, גם צרכיו התזונתיים של התינוק גדלים. כאשר התינוק מעל גיל חצי שנה, הנקה לבדה כבר אינה מסוגלת לענות על צרכי התינוק.

לכן, עליכם לספק מוצקים לתינוק או מזון משלים. הכנסת תינוקות למזון משלים או למזון מוצק עדיין יכולה להיות מלווה בהנקה אך בתדרים ובכמויות שונות.

אם מסיבה זו או אחרת האם כבר אינה מסוגלת לספק חלב אם, ניתן להחליף הנקה בחלבון.

מיתוס הנקה 4: הנקה כואבת שדיים ופטמות

כאשר אתה לומד הנקה בפעם הראשונה, אתה עלול להרגיש אי נוחות בשדיים ובפטמות שלך.

למעשה, הנקה אינה כואבת והטענה היא רק מיתוס. עם זאת, הפטמות יכולות להרגיש רגישות יותר בהנקה בגלל רמות הורמונים מוגברות לאחר הלידה.

לא רק זאת, המגע בין השד לתינוק המתרחש בתדירות גבוהה יותר בזמן ההנקה מגביר גם את רגישות הפטמות.

על מנת להרגיש בנוח יותר במהלך ההנקה, ניתן להחיל את תנוחת ההנקה הנכונה. למרות שפטמות נוטות להיות רגישות יותר בהנקה, אל תתעלמי מהן אם את חווה כאבי פטמות יוצאי דופן.

כאב פטמות לא שגרתי הוא אחת הבעיות של אמהות מניקות.

אם הפטמה כואבת באופן חריג, עליך לפנות מיד לרופא כדי לקבוע את הסיבה והטיפול.

אם מאוחר יותר מקבלים תרופות לטיפול בתלונות על הפטמות, הרופא בהחלט יספק תרופה בטוחה לאמהות מניקות.

מיתוס 5: ככל שההנקה ארוכה יותר, כך קשה יותר להאכיל את התינוק

כאמור, תינוקות יכולים להתחיל לקבל אוכל מוצק בסביבות גיל חצי שנה.

עם זאת, התפתחותו של התינוק ונכונותו לקבל אוכל מוצק יכולים להגיע בזמנים שונים.

עדיף להכיר לתינוק שלך מזון מוצק כשהוא ואתה מוכנים. הכניסה והענקת מזון משלים לתינוקות אין שום קשר למשך הזמן שהתינוק יונק, ולכן זהו רק מיתוס לאמהות מניקות.

לכן, אין בעיה להמשיך להניק כל עוד זה אפשרי תוך יישום הדרך הנכונה לגמילת ילדים בהמשך.

מיתוס 6: אל תעיר תינוק ישן שיאכיל

בדרך כלל ילודים ישנים תקופה ארוכה יותר. אם מותר לתינוקך לישון יותר מדי זמן, הוא עלול להחמיץ את הזמן שהוא צריך להשתמש בחלב אם.

לכן, אל תהססו להעיר יילוד ישן כדי לרצות לינוק.

על פי איגוד הרופאים האינדונזי (IDAI), עדיף להעיר יילוד שעדיין ישן אם עברו ארבע שעות מאז שהוא לא יונק.

בנוסף ללוח הזמנים הרגיל יותר להנקת התינוק, הערת התינוק להאכלה מסייעת גם לעורר את ייצור האם יותר של חלב.

תינוקות שזה עתה נולדו צריכים להניק 8-12 פעמים ביום. חשוב שתספק חלב אם בתזמון, כך שהתינוק יקבל מספיק תזונה.

מיתוס הנקה 7: הנקה תשנה את צורת השדיים שלך

שינויים בצורת השד לא נגרמים רק מהנקה, אלא גם בגלל ההריון שלך.

גיל, השפעות הכבידה והמשקל יכולים להשפיע גם על צורת השד.

אחרי הכל, צורת השד תמיד יכולה להשתנות לאחר ההריון. שינויים אלה בצורת השד אינם דבר בהשוואה ליתרונות ההנקה לשדייך.

מיתוס 8: מנוחת השדיים יכולה לייצר יותר חלב

שוב, זהו רק מיתוס של אמהות מניקות. למעשה, ככל שתניקי את תינוקך לעתים קרובות יותר, ייוצר יותר חלב בשד.

מצד שני, אם אתה חושב ששדייך זקוקים למנוחה ובסופו של דבר אתה מדלג על הנקה של תינוקך, הדבר עשוי להשפיע על ייצור החלב.

עם זאת, אם התינוק מלא ומניק מספיק בזמן שהחלב עדיין ממלא את השד, תוכלו לשאוב את החלב.

אל תשכח לשים לב כיצד לאחסן חלב אם כך שיימשך עד שהגיע הזמן שיינתן לתינוק.

הנקה את תינוקך או השתמש במשאבת חלב באופן קבוע כדי לשמור על ייצור החלב שלך חלק.

מיתוס 9: הנקה יכולה למנוע הריון

חלב אם אכן יכול למנוע הריון אם הינך מניקה אך ורק או שהתינוק בן פחות מ -6 חודשים.

זה מכונה לעתים קרובות שיטת אמנוריאה הנקה. שיטת אמנוריאה הנקה זו חלה גם אם הווסת שלך לא חזרה.

ההורמונים המעורבים בהנקה יכולים למנוע ביוץ וכך יכולים להפריע ליכולתך להיכנס שוב להריון מספר חודשים לאחר הלידה.

עם זאת, המיתוס הזה של אמהות מניקות חל רק כל עוד לא הייתה לך המחזור בכלל מאז הלידה.

אם יש לך וסת נוספת לאחר הלידה, אתה צריך אמצעי מניעה כדי למנוע הריון.

עדיף שתתייעצי עם הרופא אילו אמצעי מניעה בטוחים לשימוש בזמן ההנקה, במיוחד אם אינך מתכנן להיכנס שוב להריון.

מיתוס אמא מניקה 10: אסור לאכול אוכל בזמן ההנקה

בדיוק כמו כאשר לא מניקות, אמהות מניקות יכולות לאכול כל אוכל. באופן כללי, הנקה לא משנה את הרגלי האכילה שלך.

תינוקות מתרגלים לסוגי האוכל שאתם אוכלים מכיוון שהם עדיין ברחם.

עם זאת, ישנן מגבלות תזונתיות לאמהות מניקות הזקוקות לתשומת לב.

קחו לדוגמא הימנעו ממאכלים שגורמים לתינוקות לסבול מאלרגיות, ירקות המכילים גז ומזונות חריפים מדי.

אם אתה חושב שהתינוק שלך חולה או שיש לו תגובה רפואית בגלל אוכלים מסוימים שאתה אוכל, עליך לפנות לרופא שלך בהמשך.

איקס