מרפקים יבשים? להלן 6 דרכים יעילות להתגבר על זה & bull; שלום בריא

ישנם דברים שונים העלולים לגרום למרפקים יבשים. כלור במים, טמפרטורות יבשות וקרות, טמפרטורת מי אמבטיה חמה מדי, או גירוי מתמיד מסבון, בושם ואפילו מרכיבים. תַחלִיב זה לא מתאים, הם כמה דוגמאות לסיבות לעור מרפק יבש. במקרים מסוימים, עור מרפק יבש יכול להיגרם גם בגלל מצבים רפואיים מסוימים כמו אקזמה או פסוריאזיס. עם זאת, לא משנה מה הסיבה, אתה יכול לעשות כמה דברים כדי להחזיר את רכות עור המרפק שלך.

1. שפר את הרגלי הרחצה שלך

ישנם מספר הרגלי רחצה העלולים לגרום להתייבשות המרפקים. זמן המקלחת ארוך מדי, אחד מהם. נסה להגביל את זמן המקלחת שלך. אתה יכול גם להוריד את הטמפרטורה של המים בהם אתה משתמש לרחצה. מי אמבטיה חמים מדי יכולים להפשיט לחות מעורכם, לכן אל תשתמשו במים חמים מדי לרחצה.

אם אתה משתמש בסבון רחצה ריחני, כדאי לך לשקול לעבור למוצר סבון ללא ריח. סבונים המכילים ניחוחות בדרך כלל נוטים לייבש את העור. בנוסף, תוכלו גם לבחור מוצרים המכילים בתוכם קרם לחות.

2. השתמש בקרם המכיל את המרכיבים הבאים

אתה יכול ללבוש תַחלִיב על המרפקים לאחר המקלחת ובכל זמן שאתה נחשף לשינוי די דרסטי בטמפרטורה (למשל מחום לחדר ממוזג). בקניית קרמים, הקפד לבחור מוצרים המכילים מרכיבים כגון:

• שמן זית (שמן זית)
• שמן קוקוס
• וזלין
• חמאת קקאו
• חמאת שיאה

3. בחרו את חומר הלבוש הנכון

אם יש לך עור רגיש, בדים מסוימים עלולים לגרום לגירוי, וכתוצאה מכך עור יבש. שים לב למה שאתה לובש. האם אתה לובש בגדים חדשים? או לובש שמיכה חדשה? אם העור במרפקים שלך מתייבש או מתקלף לאחר חשיפה לסוגים מסוימים של בדים, ייתכן שיהיה לך עור רגיש. הגבל את החשיפה שלך לבדים מסוימים ועקוב אחר הבדים הגורמים לתסמינים שלך.

חשוב לך גם לוודא כי חומר הניקוי בו אתה משתמש אינו מכיל חומרים מגרים העלולים לגרום לעור יבש כגון:

• כימיקלים מסוימים
• ניחוחות
• ניקל
• אשלגן דיכרומט

4. הגן על המרפקים שלך מפני שינויים סביבתיים

צרכי העור שלך ישתנו ככל שמזג האוויר ישתנה. לדוגמא, חשיפה ממושכת לשמש עלולה לייבש את עורכם, במיוחד במרפקים. אם אתה הולך לבלות זמן רב בשמש, הקפד ללבוש קרם הגנה ללא ניחוח (ללא בישום) וללבוש בגדים סגורים. להגנה מיטבית, יש למרוח מחדש את קרם ההגנה כל שעתיים, או לאחר שחייה, או אם מזיעים.

טמפרטורות קרות מאוד יכולות גם לייבש את העור במרפקים. אם אתם בחופשה במקום עם מזג אוויר קר ויבש, דאגו לשים תמיד קרם לחות על המרפקים וכסו את האזור בבגדים.

5. בחרו מוצרי טיפוח מתאימים לעור

אם העור היבש שלך הוא תוצאה של מצב רפואי כגון אקזמה או פסוריאזיס, ייתכן שתצטרך מוצר שנוצר במיוחד למצבך. התייעץ עם רופא עור בנוגע למוצרי עור שמתאימים לך בערך.

6. דע מתי לפנות לרופא

אם מצב המרפק היבש נמשך ולא משתפר, מומלץ להתייעץ עם רופא או מומחה עור. יכול להיות שיש לך אלרגיה שלא זוהתה או מצב רפואי אחר. אם אתם חווים תסמינים מחמירים כמו אדמומיות או אפילו דימום בעור המרפק, עליכם לפנות מיד לטיפול רפואי.

סיכום

בעוד שמרפקים יבשים עלולים לגרום לכם להרגיש לא בנוח, זכרו כי מצב זה אינו קבוע. שינוי בשגרה ולבישת קרם לחות עשוי להיות התשובה לבעיות העור שלך. במקרים מסוימים, תרופות מבית המרקחת יכולות גם לסייע בטיפול בעור היבש שלך. אם הסימפטומים אינם משתפרים, התייעץ מיד עם רופא או רופא עור.