תוכן עניינים:
- איך מישהו יכול לנסות להתאבד?
- מדוע גברים נוטים יותר להתאבד?
- גברים נמצאים בסיכון גבוה יותר למות מהתאבדות בשיטות קיצוניות יותר
- מה ניתן לעשות כדי להפחית את שיעור ההתאבדויות?
על פי נתונים שגובשו על ידי ארגון הבריאות העולמי (WHO), גברים נמצאים בסיכון גבוה בהרבה מנשים לניסיון להתאבד ואף למות מכך. בשנת 2015, ארגון הבריאות העולמי ציין גם כי מתוך כל 100,000 אוכלוסיות בעולם, 17 גברים ועשר נשים מתו מהתאבדות. איך גברים יכולים להיות נוטים יותר להתאבד מאשר נשים? האם ניתן למנוע אפשרות זו? עיין בהסבר המלא להלן.
איך מישהו יכול לנסות להתאבד?
התאבדות היא תופעה מסובכת מאוד מכיוון שהיא כוללת את המצב הפסיכולוגי האנושי שהוא מורכב באותה מידה. לכן, לא ניתן לראות את הצד של אדם להתאבד רק מצד אחד. חייבים להיות כל כך הרבה דברים שמשחקים תפקיד בהחלטה של אדם לסיים את חייו.
לכן, כמעט בלתי אפשרי להאשים גורם אחד בלבד. לדוגמא, גורמים ביולוגיים, כלומר הפרעות נפשיות חמורות שגורמות לאדם לאבד את שכלו. או גורמים סביבתיים כמו אובדן עבודה או גירושין. גורמים שונים אלה יכולים למלא תפקיד ביחד.
עם זאת, אדם ינסה להתאבד רק כאשר הוא מרגיש שאין מוצא. הוא עשוי גם להאמין שהעולם או האנשים סביבו יהיו טובים יותר כאשר הוא ימות. מחשבות אלו יכולות להגיע ממחלות נפש, כגון דיכאון, הפרעות חרדה, הפרעה דו קוטבית, ועד סכיזופרניה (מטורפת).
לאחר מכן, אנשים שניסו להתאבד, במיוחד אלה שהרגו את עצמם, אינם אשמים. זה אותו הדבר כאשר חולה סרטן אינו אשם בהידבקות במחלה.
מדוע גברים נוטים יותר להתאבד?
הסיבה שבגללה גברים נוטים להתאבד היא לא פשוטה. לדברי פסיכולוגית בכירה מבית החולים הכללי בסינגפור, אוולין בון, M.A., לגברים ולנשים יש דרכים שונות לעבד או להביע רגשות.
גברים בדרך כלל שומרים לעצמם חרדים או עצובים מכיוון שהם לא רוצים להיראות חלשים. בגלל זה הם לא רוצים לבכות או לחשוף את ליבם לאחרים למרות שהם נואשים באמת. כתוצאה מכך ייאוש זה ממשיך להצטבר ו"מרעיל "את הנפש עד שלבסוף היא כבר לא חזקה מספיק להכיל אותה.
בנוסף, רוב הגברים מעדיפים לחפש פתרונות קונקרטיים ולא רק לִבטוֹחַ ולבקש תמיכה מוסרית. אז כל עוד הם לא הצליחו למצוא פיתרון לבעיה עם ההון שלהם, יתכן שהתמיכה של האנשים הקרובים ביותר לא תספיק כדי לטפח את תקוותם לחיים טובים יותר.
מומחה לפסיכיאטריה מהקרן האמריקאית למניעת התאבדויות העוסקת במניעת התאבדויות, דר. כריסטין מוטיאר הוסיפה גם כי גברים בדרך כלל לא ששים לבקש עזרה כאשר הם חווים דיכאון או בעיות נפשיות אחרות. לדוגמא, על ידי פנייה לרופא או לעבור ייעוץ פסיכולוגי. לכן הם לא יכולים לטפל בדיכאון ולהמשיך לחשוב על סיום חייהם.
נטייה זו שונה מנשים. לדברי אוולין בון, נשים למעשה יכולות יותר להביע ולנהל את רגשותיהן על ידי בכי או לִבטוֹחַ עם האנשים הקרובים אליו.
גברים נמצאים בסיכון גבוה יותר למות מהתאבדות בשיטות קיצוניות יותר
מלבד הסיבות לעיל, הסיבה מדוע יותר גברים שמתים מהתאבדות מאשר נשים הם בגלל שגברים נוטים לבחור בשיטות קיצוניות יותר כשמנסים להתאבד. זה נחשף במחקר שפורסם בכתב העת Frontiers in Psychiatry בשנת 2016.
לדברי מומחים, הסיבה שאדם יכול לבחור בדרך קיצונית יותר להתאבד מבוססת על ארבעה דברים. דברים אלה אינם מפחדים למות, חזקים לסבול מכאב, קהות רגשית, והרצון להרגיש את התחושה של לפגוע או לקחת את חייו.
עם זאת, עדיין לא ידוע אם לגברים יש תכונות אלה בגלל אופיים הביולוגי או בגלל גורמים סביבתיים המעצבים את אישיותם בצורה כזו. יש צורך במחקר נוסף כדי להוכיח זאת.
מה ניתן לעשות כדי להפחית את שיעור ההתאבדויות?
ניתן למנוע התאבדות. אחת הדרכים לעשות זאת היא על ידי השארת הלך הרוח העתיק שגברים צריכים להיות תמיד חזקים ולא לבכות. בדיוק כמו נשים, גם גברים צריכים להביע ולנהל את רגשותיהם, על ידי בכי ו לִבטוֹחַ אף על פי כן. בוכה ו לִבטוֹחַ לא סימן לחולשה, אלא סימן לכך שאתה חזק מספיק כדי להילחם נגד הייאוש.
דרך נוספת לנסות היא לפנות לרופא או לפסיכולוג אם מופיעים תסמיני דיכאון. במיוחד אם אתה מתחיל להרגיש את הדחף לנסות להרוג את עצמך או שאתה אובססיבי למוות. בדרך זו, תוכלו להימנע מסיכון למוות מכיוון שגברים נוטים להתאבד.
