רטינול הוא החומר הפעיל במוצרי טיפוח, מהם היתרונות?

רטינול הוא החומר הפעיל של ויטמין A אשר נמצא בשימוש נרחב במוצרים טיפוח עור. לתוכן של תרכובת זו יש פונקציות רבות, החל מהתגברות על אקנה, שיפור מרקם העור וכלה באמירה כיעילה במניעת הזדקנות מוקדמת.

בדומה לחומרים פעילים אחרים, יש להשתמש גם ברטינול על פי הכללים, כך שהעור יכול לקבל את היתרונות ולהימנע מסיכון לגירוי. על מה כדאי לשים לב?

מה זה רטינול?

מצוטט מדף בית הספר לרפואה של הרווארד, רטינול או רטינואיד הוא חומר המיוצר מויטמין A. חומר זה שימש במקור כתרופה לאקנה בסביבות שנות השבעים. עם זאת, החוקרים מצאו פונקציות אחרות, אחת מהן היא מניעת הזדקנות.

כאחד "השחקנים הראשיים" במוצר נוגד הזדקנות, אומרים שיש לרטינול יכולת לעורר ייצור קולגן. לא רק זאת, רטינול גם מאיץ את תהליך חידוש תאי העור המתים והופך את מרקם העור לחלק יותר.

רטינול מחולק למספר סוגים על פי רמת הכוח. מוצרים שניתן לרכוש ללא מרשם מכילים בדרך כלל רטיניל פלמיטט, רטינול, רטינדהיד, או אדפולן. Adapalene נמצא גם במוצרים רבים לטיפול באקנה.

ישנם גם סוגים חזקים יותר של רטינול, כגון טרטינואין וטזרוטן. שניהם דורשים מרשם בגלל השפעתם החזקה על העור. ההשפעה אכן מופיעה במהירות רבה יותר, אך גם הסיכון לגירוי גדול יותר.

לא משנה באיזה סוג רטינול תשתמשו, בעצם הכל ייתן תוצאות על העור לאחר שימוש ארוך טווח לפי הכללים. העור הממוצע מתחיל להראות שיפור לאחר לפחות שלושה חודשים של שימוש במוצר.

היתרונות של רטינול לעור

ישנן סיבות שונות מדוע רטינול כה פופולרי בקרב פעילי יופי. הנה ביניהם.

1. לטפל באקנה

לעיתים קרובות רופאים רושמים תרופות או מוצרים טיפוח עור מכיל רטינול לטיפול באקנה בחומרה קלה עד בינונית. הסיבה לכך היא שרטינול יכול לפתוח את הנקבוביות כך שהעור מסוגל לספוג כראוי תרופות לאקנה.

בנוסף, רטינואידים גם מונעים הופעה מחודשת של אקנה על ידי הפחתת ייצור עודף שמן והפחתת דלקת בעור. באופן זה, אין סתימת הנקבוביות שזו ההתחלה להיווצרות אקנה.

2. למנוע קמטים בגלל הזדקנות

רטינול, במיוחד טרטינואין, יכול למנוע הופעת קמטים או קווים עדינים על העור. הסיבה לכך היא כי טרטינואין מגביר את ייצור הקולגן וממריץ את זרימת הדם מתחת לעור כך שהעור הופך לבריא יותר.

טרטינואין גם מסייע לדהיית כתמים כהים עקב הזדקנות ומפחית את מה שמכונה כתמי עור המפעילים סרטן קרן עור אקטינית. תרכובת זו פועלת על ידי חסימת חשיפה מוגזמת לקרניים אולטרה סגולות בפנים.

3. שליטה בתסמיני פסוריאזיס

לרטינואיד מסוג הטזארוטן יתרונות משלו לסובלים מפסוריאזיס. חומרים אלה מסייעים בשליטה על תסמיני הפסוריאזיס על ידי:

• להאט את הצמיחה של תאי העור,
• עור דליל מעובה וקשקשי,
• מקל גם על נפיחות ואדמומיות
• להתגבר על פסוריאזיס של הציפורניים.

אם יש לך פסוריאזיס, הרופא שלך ימליץ למרוח טיפה קטנה של קרם רטינול פעם ביום לפני השינה. ניתן לשלב גם קרמים או ג'לים של רטינול לפסוריאזיס עם טיפול בסטרואידים.

4. ביטול מיליות

מיליה הן בליטות קטנות שצומחות בדרך כלל סביב האף, המצח והעפעפיים. לעתים קרובות קשה להסיר גושים אלו, ולכן יש צורך בתרופות בכדי להיפטר מהם.

ניתן להיפטר ממיליה באמצעות סרום רטינואיד, במיוחד מסוג הטרטינואין. תרכובות אלו עוזרות לכרסום מיליות ולמנוע צמיחה של בליטות חדשות כך שמרקם העור יהיה אחיד.

תופעות לוואי של שימוש ברטינול

למרות היתרונות הרבים שלהם, רטינואידים יכולים גם לגרום לתופעות לוואי כאשר לא משתמשים בהוראות. חלק מתופעות הלוואי שדווחו כוללות:

• עור יבש ומגורה,
• שינויים בצבע העור,
• העור רגיש יותר גם לאור השמש
• העור הופך לאדום, נפוח, קשה או שלפוחית.

הימנע מהשמש בעת שימוש בקרם רטינול, במיוחד בין השעות 10: 00-14: 00. אם אתה יוצא החוצה וייחשף לשמש, השתמש בקרם לחות ובקרם הגנה של לפחות SPF 30 ומעלה.

גם נשים הרות לא צריכות להשתמש ברטינואידים. הסיבה היא שרטינול ונגזרות ויטמין A שונות נמצאות בסיכון לשבש את התפתחות העובר ברחם ולגרום לחריגות בעמוד השדרה ובפנים של התינוק שנולד.

סיכון זה עולה אם נשים בהריון משתמשות בקרם רטינול בצורה מוגזמת ובמשך זמן רב. לכן, לנשים בהריון מומלץ להשתמש במוצרי טיפוח אחרים של העור להחלפת רטינול.

כללים לשימוש ברטינול

על מנת למקסם את יתרונות המוצר ולהימנע מתופעות לוואי, הנה דברים שאתה צריך לשים לב אליהם בעת שימוש במוצרים המכילים רטינול.

1. השתמש במשורה

ישנן מספר טעויות נפוצות בשימוש ברטינואידים. חלקם לוקחים יותר מדי, לעתים קרובות מדי או בריכוז גבוה מדי. למעשה, השימוש ברטינול צריך להתחיל מריכוז נמוך.

זה חשוב במיוחד לאלו מכם שלובשים אותו בפעם הראשונה או עם סוגי עור רגישים. אם העור שלך רגיל להשתמש ברטינול מזה מספר שבועות, אז הגדל את הריכוז לאט.

2. השתמשו על עור יבש

בשימוש עם עור לח יש רטינואידים בסיכון לגרום לגירוי ולגרום לעור להתייבש מהר יותר. לכן, מומלץ להשתמש במוצר זה במצבי עור יבש.

אם אתה רוצה להשתמש בקרם לחות לפני רטינואיד, תן לו הפסקה תחילה. כמו כן, אם יש להשתמש בקרם הלחות לאחר מכן, עדיף להשתמש בו כאשר המוצר המכיל רטינואידים נספג מספיק בעור.

3. השתמש בלילה

מוצרים המכילים רטינואידים נארזים בדרך כלל בבקבוקים כהים. זה נעשה מכיוון שרוב הרטינואידים הם חומרים תצלום שנפגע בקלות כאשר הוא נחשף לאור בהיר או לאור שמש ישיר.

גם על בסיס זה, עדיף להשתמש ברטינול בלילה. אתה יכול למעשה להיצמד לרטינואידים בבוקר כל עוד הם מצופים קרם הגנהאך זה לא אומר שהוא הופך את הרטינואידים לחופשיים מסכנת נזק.

4. רכיבים שאסור להשתמש בהם עם רטינול

אין להשתמש במוצרים המכילים רטינול עם מוצרי פילינג או מוצרים המכילים חמצן בנזואיל. דוגמאות לרכיבים במוצרי פילינג, כלומר חומצה אלפא-הידרוקסי (AHA) ו- חומצה בטא-הידרוקסית (BHA).

הסיבה לכך היא שתערובת הרטינואידים עם שלושת המרכיבים יש את הסיכון להפוך את העור ליבש, לקילוף ולגירוי. כפתרון, תוכלו להשתמש בשלושת המוצרים הללו בזמנים שונים.

5. הפסק את השימוש במהלך ההריון

שימוש ארוך טווח ברטינואידים או במינונים גדולים מגביר את הסיכון למומים מולדים בתינוקות שנולדים. לכן, עליך להפסיק להשתמש בחומר זה במהלך ההריון ולהחליפו באופן זמני.

לרטינול יש מספר יתרונות לעור. עם זאת, ניתן להשיג יתרונות אלה רק במינון הנכון ובאופן השימוש בהם. בינתיים, שימוש מוגזם או מחוץ לייעוץ של רופא עור קיים סיכון לגרום לתופעות לוואי.

לכן, עקוב תמיד אחר השימוש המומלץ בתווית אריזת המוצר שבה אתה משתמש. אם העור חווה תגובה שלילית, הפסיקו להשתמש בתכשיר ובקרו מיד אצל רופא עור.

איקס