גורמים לנשירת שיער בקרב בני נוער וכיצד להתמודד איתה

בדרך כלל חווים התקרחות עקב נשירת שיער על ידי מבוגרים. עם זאת, ילדים ומתבגרים יכולים גם לחוות נשירת שיער, אתם יודעים! נשירת שיער אצל מתבגרים יכולה להיות סימן לתת תזונה או מחלה.

נשירת שיער אצל ילדים בגיל ההתבגרות עלולה לגרום לתחושות רגשיות ולחץ. רק כי יש לזכור כי נשירת שיער בקרב מתבגרים היא לרוב זמנית ויכולה לצמוח חזרה היטב.

גורם לנשירת שיער בקרב מתבגרים

רוב האנשים מאבדים כ -50 עד 100 שערות בכל יום. כמות הנשירה הזו היא נורמלית מכיוון שהחוטים יצמחו חזרה. עם זאת, מה אם כמות הנשירה עולה על המספר הזה?

כדי להיות מסוגל לתקן נשירת שיער כראוי, דע תחילה את הגורם העיקרי לאובדן.

שינויים הורמונליים בגיל ההתבגרות יכולים להיות הגורם לנשירת שיער

אובדן בגלל הורמון זה יכול להתרחש אצל נערות מתבגרות. כאשר ילדים גדלים ומתפתחים למתבגרים, הם עוברים שינויים גופניים ושינויים הורמונליים רבים.

צמיחה זו במהלך גיל ההתבגרות גורמת לחוסר איזון בהורמונים בגוף שיגרום למספר דברים, כגון עליות וירידות רגשיות, הרגלי אכילה לא מאורגנים וצמיחת שיער.

צמיחת שיער מהשורשים קשורה להורמון מיוחד. ההורמון הגורם לנשירת שיער נקראדיהידרוטסטוסטרון (DHT). הורמון זה ממלא תפקיד גם בצמיחתם של מתבגרים בגיל ההתבגרות.

נערות בגיל ההתבגרות יכולות לחוות נשירת שיער בגלל חוסר איזון בהורמון DHT. רק שזה יחזור למצב נורמלי כשההורמונים בגוף יחזרו לאיזון.

עיצוב שיער או תסרוקת מוגזמת

תסתכל על מגמות בתסרוקות (תסרוקת) לאחרונה, בני נוער משתמשים לעיתים קרובות במוצרים כימיים המחממים את הקרקפת או משנים תסרוקות הגורמות למשיכת שורשי השיער.

החלקה או סלסול שיער מדי יום עלולה לגרום גם לשיער יבש ושביר ותביא לנשירת שיער.

חוסר בצריכה תזונתית

לעתים קרובות מתעלמים מתפקיד התזונה בשיער. למרות שזה דבר חשוב למניעת נשירת שיער בקרב מתבגרים.

לצרוך בתדירות גבוהה יותר ג'אנק פוד ולא פירות וירקות מזינים יכולים להשפיע לרעה, כלומר מחסור בחלבון, ויטמינים ומינרלים כדי להחזיק את חוזק השיער.

כאשר חסר תזונתי, צריכת התזונה הקטנה הזו מתבלבלת לגבי איזה חלק בגוף להפיץ. כמובן שתאי הגוף יבחרו להעביר את מעט החומרים המזינים לחלקים החשובים ביותר ולהפחית את אספקת החומרים המזינים הדרושים לשיער.

ההורים צפויים לשים לב במיוחד לגורמים לנשירת שיער של העשרה. מכיוון שליקויים תזונתיים עשויים לנבוע מתזונה לקויה או מהפרעות אכילה.

מצבים רפואיים או תופעות לוואי של תרופות

לפעמים נשירת שיער בקרב בני נוער נגרמת על ידי מצבים רפואיים מסוימים. אדם יכול לחוות נשירת שיער אם יש לו זיהום בקרקפת, סוכרת, בעיות בבלוטת התריס או הפרעות בעור.

עם זאת, אל דאגה עדיין אם אתם חווים נשירת שיער. מכיוון שנשירת שיער הנגרמת כתוצאה ממצב רפואי זה, נוטה יותר לסימפטומים נלווים אחרים.

ההורים צפויים לשים לב לכל שינוי אחר הנלווה לנשירת שיער ולהתייעץ עם הרופא שלהם.

התגברות ומניעת נשירת שיער

הדרך הטובה ביותר לטפל בנשירת שיער היא להגיע לשורש הבעיה. מדווח על ידי האתרבית החולים לילדים ג'ון הופקינס, להלן צעדים שיש לקחת בחשבון כאשר נערך חווה נשירת שיער:

• אכלו מזון עם תזונה מאוזנת עם צריכת קלוריות אופטימלית.
• לאכול יותר מזונות המכילים אומגה 3.
• שמפו ומסרק שיער בעדינות. מרחו שמן להזנת השיער, כמו למשל שמן קוקוס.
• הגבל את השימוש במחליקי שיער ומייבשי שיער (מייבש שיער) חם מדי ולעתים קרובות מדי. הימנע משימוש בכימיקלים בשיער לעתים קרובות מדי, כגון הַלבָּנָה או צביעה.
• קבע אם העשרה חסר ויטמינים, במיוחד ברזל.
• שוחח עם הרופא שלך על האפשרות לחוסר איזון הורמונלי לא תקין.
• הפחיתו לחץ ומתחים בחייו של העשרה.

ברוב המקרים של נשירת שיער בקרב בני נוער, הצעדים לעיל צריכים לפתור את הבעיה. עם זאת, אם האובדן נמשך לאחר מספר חודשים, התייעץ עם רופא כדי למצוא את הסיבה העיקרית.