זיהוי דיכאון לאחר לידה, בעיות נפשיות חמורות יותר מהבלוז התינוק & bull; שלום בריא

להיות הורה חדש זה לא תהליך קל. לא פעם, אמהות יכולות לחוות דיכאון לאחר לידה (דיכאון לאחר לידה) בתקופה המוקדמת לאחר הלידה.

כדי שזה לא יימשך עד שזה יפריע להנקה ולטיפול בילודכם, בררו איך להתמודד איתו ועם מידע אחר, בואו!

איקס

מהו דיכאון לאחר לידה?

דיכאון לאחר לידה או דיכאון לאחר לידה הינה בעיה נפשית לאחר הלידה המשפיעה על התנהגותה ובריאותה הגופנית של האם.

למרות שלידה יכולה להביא אושר, זה יכול גם לגרום למשהו שלא ציפית לאחר מכן, כמו דיכאון.

תחושת עצבנות ומעט חרדה היא נורמאלית שאמהות חוות לפני הלידה, במיוחד אם זו הפעם הראשונה שלך.

לפעמים, האושר של אם לאחר לידה עלול להתאחד עם עצב, מה שעלול להוביל לתנודות במצב הרוח המהיר.

האם עלולה להרגיש חסרת מנוחה, חרדה, עצובה, עצבנית ומתקשה לטפל בתינוק במהלך הלידה.

זה נורמלי מכיוון שגופך עבר רק שינויים הורמונליים המשפיעים על מצב הרוח שלך (מַצַב רוּחַ).

אם התלונות שחוות האם מופיעות עם תסמינים קלים ובזמן קצר, סביר להניח שהאם חווה את התינוק בלוז.

בינתיים, אם הסימפטומים לא משתפרים לאחר כשבועיים ואפילו חודשים, ניתן לומר כי האם חווה דיכאון לאחר לידה.

דיכאון לאחר לידה אודיכאון לאחר לידה היא בעיה נפשית עם תסמינים חמורים יותר מאשר התינוק בלוז.

עם זאת, תסמינים דיכאון לאחר לידה עדיין מתונה יותר מפסיכוזה לאחר לידה.

מהם הסימנים הנפוצים לדיכאון לאחר לידה?

בדומה לבלוז התינוק ולפסיכוזה לאחר לידה, גם לדיכאון לאחר לידה יש ​​מגוון תסמינים.

אם לא מטפלים כראוי בכחול התינוק לאחר הלידה, הוא יכול להפוך לדיכאון לאחר לידה.

באופן כללי, הסימנים והתסמינים של דיכאון לאחר לידה דומים לבלוז התינוק.

זה פשוט סימפטום דיכאון לאחר לידה בדרך כלל אינטנסיבי יותר ונמשך זמן רב יותר.

זה בהחלט מפריע לשגרה שלך בטיפול בתינוקות ובפעילויות יומיומיות אחרות.

תסמינים דיכאון לאחר לידה מופיע בדרך כלל בשבועות הראשונים שלאחר הלידה ונמשך עד 6 חודשים לאחר הלידה.

תסמינים שונים של דיכאון לאחר לידה אודיכאון לאחר לידה הוא כדלקמן:

• דיכאון או מצבי רוח קשים
• צרות טיפול בתינוק
• אובדן תיאבון
• נדודי שינה
• לעיתים קרובות בוכים פתאום
• מרגיש מאוד עייף
• חוסר התלהבות או עניין בפעילויות שאתה נהנה בדרך כלל
• עצבני מאוד
• לא מרגישה כמו אמא טובה
• יכולת לחשוב בבהירות, להתרכז או לקבל החלטות
• אי שקט קשה
• קל להיבהל
• מנסה לפגוע בעצמך או בתינוק שלך
• מרגיש חסר ערך וחסר תקווה

אם אתה נתקל בתסמינים הבאים, עליך לפנות מיד לרופא. דיכאון לאחר לידה אינו דבר שניתן להתעלם ממנו.

תסמינים אלו יכולים להופיע לאחר הלידה או כעבור מספר חודשים.

אמהות עשויות לחוות תסמינים אלו בתקופת הטיפול לאחר לידה רגילה או לאחר ניתוח קיסרי.

אמהות שעוברות לידה רגילה יכולות לעבור טיפול בפצעים בלינה, ואמהות שעוברות ניתוח קיסרי עוברות טיפול בפצע SC (קיסרי).

זעם לאחר לידה הוא חלק מדיכאון לאחר לידה

לעיתים, ניתן להראות סימפטומים לאחר לידה גם באמצעות התפרצות רגשית אשר נקראת לעתים קרובות זעם לאחר לידה..

זעם לאחר לידה הוא למעשה חלק מסדרת תסמינים של דיכאון לאחר לידה.

אמהות שחוות זעם לאחר לידה יכולות לעורר את רגשותיהן מדברים קטנים.

פעמים רבות, סימפטום זה מופיע כאשר תינוק שהורדם פתאום מתעורר שוב באמצע הלילה.

זה קורה כצורה של תסכול לאם, שישנה פחות.

לא תמיד קשורים לתינוקות, בעיות טריוויאליות כמו בעל ששוכח לכבות את אורות האמבטיה או שטיפת כלים שהצטברו במטבח לעיתים קרובות גם מעוררים כעס.

לעיתים, אחרי רגש זה מגיעים מחשבות מטרידות כמו לפגוע בתינוק או באנשים סביבו לפרוק את כעסו.

זעם לאחר לידה בדרך כלל יוצא משליטה. אמהות שעוברות את זה לא מבינות מדוע הן יכולות להרגיש כועסות כל כך.

מה גורם לדיכאון לאחר לידה?

השקת המשרד בעמוד בריאות האישה, דיכאון לאחר לידה יכול להיגרם כתוצאה משינויים הורמונליים בגוף האם.

במהלך ההריון, רמות ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון בגוף האם גבוהות מאוד.

יתר על כן, בתוך 24 שעות לאחר הלידה, רמות ההורמונים יכולות לרדת במהירות לרמות נורמליות כמו לפני ההריון.

הירידה הפתאומית בהורמונים נחשבת כגורם לדיכאון לאחר לידה אצל אמהות לאחר הלידה.

למעשה, שינויים הורמונליים אלה דומים לעליות וירידות של הורמונים לפני הווסת.

זה רק,דיכאון לאחר לידהכרוך בשינויים הורמונליים ברמות מהירות וקיצוניות הרבה יותר.

מהם גורמי הסיכון לדיכאון לאחר לידה?

כל אם טרייה נמצאת בסיכון לדיכאון לאחר לידה, לאחר שילדה את ילדה הראשון או שילדה לפני כן.

גורמים שונים יכולים להגביר את הסיכון לחוות את האםדיכאון לאחר לידההוא כדלקמן:

• יש לך בעיה פסיכיאטרית דו קוטבית
• חווית דיכאון במהלך ההריון או בזמנים אחרים
• סבלנו מדיכאון לאחר לידה בהריון קודם
• היה אירוע מלחיץ בתקופה האחרונה, כמו סיבוכי הריון או סיבוכי לידה
• לתינוקות יש בעיות בריאותיות או צרכים מיוחדים
• יש תאומים
• נתקל בבעיות בהנקה
• שיהיה לך בן משפחה שסבל מדיכאון
• הריון אינו רצוי

כיצד מאבחנים דיכאון לאחר לידה?

רופא או פסיכולוג יכולים לאבחן את מה שיש לך דיכאון לאחר לידה על ידי הזמנתך לדבר.

אתה יכול להעביר את הרגשות, המחשבות שלך או כל מה שאתה מרגיש.

מטרה זו היא להבחין בין מה שאתה חווה, כולל הסימפטומים של התינוק הכחול או דיכאון לאחר לידה.

רופאים או פסיכולוגים יכולים גם לבקש ממך לעשות בדיקות אחרות כדי לאשר את מצבך בפועל.

כיצד להתמודד עם דיכאון לאחר לידה?

הטיפול ומשך הזמן להחלמה מדיכאון לאחר לידה משתנה עבור כל אם בהתאם לחומרת הדיכאון שחווה.

להלן הטיפולים לאמהות הסובלות מדיכאון לאחר לידה:

1. התייעץ עם מומחה

בנוסף לביקור אצל רופא, ניתן להתייעץ גם עם פסיכיאטר או פסיכולוג.

טיפול שניתן על ידי מומחים צפוי לסייע בהתגברות על דיכאון לאחר לידה אותו אתם חווים.

לאחר מכן, אתה עלול להרגיש טוב יותר, להיות מסוגל לעשות פעילויות כמו בעבר, ולהתמודד עם המצב עם מחשבות חיוביות.

2. קחו תרופות נוגדות דיכאון

הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על תרופות נוגדות דיכאון לטיפול בדיכאון לאחר לידה.

אין צורך לדאוג אם אתה מניק כי הרופא שלך ישקול את היתרונות והסיכונים האפשריים של תרופות נוגדות דיכאון אלה.

עם טיפול נכון מקווים שהתסמינים של דיכאון לאחר לידה ישתפרו עד שתבריא לחלוטין למצב נורמלי.

3. בקש עזרה מאחרים

אתה יכול להיעזר באנשים אחרים להתמודד עם דיכאון לאחר לידה, אך עדיף להישאר פעיל ויש לך כוונה חזקה לעבור את הזמן האפל הזה.

ללא המוטיבציה "לרפא" מעצמך, יתכן שיהיה קשה להתגבר על בעיה זו.

אם הסימפטומים שלך מחמירים ואתה מרגיש שאתה לא יכול להתמודד איתם לבד, פנה מיד למטפל או פסיכולוג לעזרה מקצועית.

בקש גם מבן / בת הזוג שלך או מבני משפחה אחרים שיעזרו לטפל בתינוק בזמן שאתה מחלים.

תפקיד האב מסייע לאמהות הסובלות מדיכאון לאחר לידה

מתברר שלא רק אמהות, אבות יכולים גם לחוות דיכאון לאחר לידה.

על פי מרפאת מאיו, אבות יכולים לחוש עצובים, חרדות, מתקשים לישון ולהפחית את התיאבון שלהם, בדיוק כמו הסימפטומים שאמהות חוות.

אם יש לך את זה, אמא וגם אבא צריכים לחזק אחד את השני כדי שהמצב יוכל להתאושש ולטפל בצורה חלקה בתינוק.

בינתיים, עבור אבות שנשותיהם סובלות מדיכאון לאחר לידה, הנה כמה דברים שאפשר לעשות:

1. הקשב לתלונות של אשתך

אחד התפקידים של האבות לעזור לאימהות באמצעות דיכאון לאחר לידה הוא להתחיל להקשיב לתלונות שלהם.

מלבד האזנה לתלונותיה, אתה יכול גם לגלות דאגה רבה לאמך.

בכך שהם תמיד שם ומנסים להבין מה עובר על אמא, הם עשויים להרגיש בטוחים ונתמכים על ידי יקיריהם.

דאג שתמיד תהיה שם עבור אשתך בכל עת, כמו למשל ללוות אותה להתייעץ עם רופא במידת האפשר.

2. עזור בהשלמת שיעורי הבית

בנוסף להיותם לצידם ובוחרים במילים שלהם כשהם מדברים, אבות יכולים לעזור לאמהות לעבור דיכאון לאחר לידה על ידי השלמת שיעורי בית.

זאת על מנת שאמהות יוכלו לנוח בשלום ועומס העבודה שלהן יהיה קל יותר.

3. עזרו לטפל בתינוק

תינוקות שזה עתה נולדו בהחלט זקוקים ליותר תשומת לב, במיוחד משני ההורים.

בתור אב המתנה בסיוע לאמהות עם דיכאון לאחר לידה, נסה להתחלף לטפל בתינוק ובטיפול בו.

ניתן להחליף את חיתול התינוק, לרחוץ את התינוק, לרחוץ אותו כאשר האם עסוקה בהתמודדות עם בעיותיה שלה.

באופן זה, ניתן לטפל כראוי בתינוק ולאם מרוקנת יותר מדי מאנרגיה ורגש בגלל בלבול לטפל בהכל לבד.

התפקיד של האב לעזור לאם להתמודד עם דיכאון לאחר לידה חשוב מאוד מכיוון שהוא יכול לעשות הבדל גדול בתהליך ההחלמה שלה.

הסיבה לכך היא שתהליך ההחלמה עשוי להימשך זמן רב יותר ואתה צריך להיות מוכן לעבור זאת יחד.